Kan barn har mardrömmar?

Har ditt barn plötsligt vaknar gråtande på natten och kan inte sättas tillbaka för att sova? Om du får orolig, är det dags att lära sig att detta händer så många barn-så ingen anledning till panik. Det kan finnas många orsaker till sådant beteende i barn-varav en är mardrömmar. Jag vet en hel del nya föräldrar skulle få förvånad och frågar "kan barn har mardrömmar?" Varje barn sover i ett annat läge, så det är mycket svårt att säga om de har mardrömmar eller inte. För att ta bättre hand om ditt barn och låta dem få bättre sömn, måste du ta reda på om de har mardrömmar, hur man trösta dem och hur man avvärja mardrömmar bort dem.

Kan Spädbarn har mardrömmar?

Ja det kan de. Det är normalt för spädbarn att ha mardrömmar, men tricket är att veta när de har det. Eftersom barn inte kan tala, de kan inte säga när de har mardrömmar och vad som orsakar sömn nöd.

Ditt barn kan vakna mitt i natten på grund av våt blöja, hunger, obehag eller mardröm. Så hur man veta om det är mardrömmar? Ett enkelt tecken är om ditt barn vaknar plötsligt gråta, ser rädd och vill inte somna, då han kan haft en mardröm. Mardrömmar brukar ske under andra hälften av natten när drömmar uppstår troligen.

Notera: Mardrömmar skiljer sig från nattskräck. Nattskräck förekommer i första en tredjedel av natten, vanligen hos barn mellan åldern 4 och 5. Barn som har natt terror är fortfarande i djup sömn, men är mycket irriterad och svårt att trösta dem. Men efter att de kommer att gå tillbaka till sin söta sömn och minns ingenting om det.

Varför Babies har mardrömmar?

Förutom att utforska frågan "Kan barn har mardrömmar?" Nästa fråga är, "Vad som orsakar dessa episoder?" Här är svaret.

• Mardrömmar kan orsakas av en händelse eller ett tillbud som inträffade strax före sova. Den innehåller få rädd efter att ha sett en skräckfilm eller lyssnar på en skrämmande godnattsaga.
• Stress kan vara gärningsmannen. För barn som har separationsångest, gå till sängs är en anledning att förvärra stress. För vissa kan stressen bero på sjukdom eller tanken på att vara borta från föräldrar på natten.
• Om du barn har mardröm, börja inte panik och skylla dig själv eftersom mardrömmar inte beror på känslomässiga problem och är mycket vanliga, särskilt i den här åldern. Merparten av tiden, är inte något en förälder gjorde eller sade att orsaken till mardröm.

Även om varje barn har mardrömmar då och då, men barn mellan 4 och 5 år är mer benägna att mardrömmar än andra. Detta är den period av rädsla utveckling i barn- de börjar föreställa sig saker och börja beskriva saker som de ser som mardrömmar.

Hur man tar hand om ditt barn efter mardrömmar

Gå till ditt barn när du hör honom gråta för fysisk reassurance.When han vaknar på natten, få honom att tro att du bryr genom kramas eller gnugga ryggen för att lugna ner honom. Om du funderar på att låta honom sova med dig på din säng, sedan kom ihåg att han kan göra det hans vana som förresten kommer att bli svårt att bryta.

Om han berättar om sin mardröm, lyssna carefully- men om han inte vill uttrycka, inte tvinga honom. Han skulle må bättre om du verbalt trösta honom och säga till honom att det var bara en dröm. I vissa fall hjälper det inte, eftersom barn inte förstår skillnaden mellan fantasi och verklighet. Men i de flesta fall, barn tenderar att förstå att mardrömmar är långt ifrån verkligheten.

Så för dem som frågar, kan barn har mardrömmar? Vi hoppas att det är nu klart. Några tips för att hålla ditt barn lugn och terror gratis på natten är här:

• Gör ditt barn till att det inte finns några monster som gömmer sig inne i garderoben eller under sängen genom att visa dem.
• Placera ditt barns favorit saker som en leksak med honom vid sängdags.
• Håll natten glödlampa på natten.
• Säg till honom att du bara i rummet bredvid för att se till att han kommer att vara säkra.

Om det fortfarande finns mardrömmar och han prata med dig om det, ge honom ett ritpapper och be honom att rita vad han såg i mardröm och be honom att kasta bort det.

Hur kan man förhindra Mardröm i Babies

Ingen teknik kan försäkra att förebygga nightmares- men ett varmt bad, en lätt låt eller lugn historia innan du går till sängs kan hjälpa till. Läsa böcker med berättelser med anknytning till vila med glädje som "godnatt måne" av Margaret Wise Brown kan hjälpa också. Se till att sagobok du läser har inte skrämmande bilder för att göra ditt barn rädda istället för att göra honom bekvämt att sova.

Andra tips inkluderar att hålla rumstemperaturen bekväma, varken för varm eller för kall. Det kommer att ge ditt barn natts vila bäst. Lite sval temperatur på cirka 70 grader anses mest bekväma för friska och vilsam sömn. Håll belysningen på natten, om ditt barn känns fearful- överväga en natt glödlampa mycket ljusintensitet. Några fler tips för att ta itu med mardröm hos barn är:

• Gnid en hudkräm eller lotion på kroppen av ditt barn innan han sover.
• Förbered honom ett monster spray (vatten och några vanilj droppar) och låt honom spruta runt hans rum innan sova.
• Hjälp honom att göra en drömfångare med hjälp av papper eller röret och hänga vid sängen för att fånga mardrömmar.

Om ditt barn har fortfarande mardrömmar och är rädd för att sova ensam, måste du vara orolig. Dessa mardrömmar signalerar också att det finns några andra problem i sitt liv som behöver lösas. Dessutom konsultera en läkare eller terapeut för att bättre hantera de viktigaste frågorna.

Dela på sociala nätverk: