Kan mat porn frö lust för sunda kostvanor?

Sötsug kommer att göra Sugar trottoarkanter Hard: Experter

Per AFP: "FN: s rekommendationer för att minska sockerintag kan möta i motvind för godkännande, säger experterna - konfronteras med en inrotad mänsklig längtan efter sötma. Socker är lastat med energi, som vi är genetiskt anpassade till vill - ett begär livsmedelsindustrin har odlat att hålla konsumenterna kommer tillbaka för mer, påpekar de." För hela historien, klicka här.

Nötter, fett, tillsatt socker: Ny forskning

Per WEB MD: "Oavsett om du `re ung eller gammal, är det en bra idé att skära ner på fett och tillsatt socker och äta mer nötter. Det är enligt tre nya studier som säger sådana vanor kan hjälpa dig att hålla sig frisk och förlora pounds eller behålla din vikt. Studierna presenterades vid det årliga mötet för Endocrine Society. Till att börja med tonåringar som äter ett blygsamt belopp av nötter varje dag har en lägre risk att få metabola syndromet, säger forskaren Roy Kim, MD, MPH. Metabola syndromet är ett kluster av betingelser, såsom högt blodtryck och högt blodsocker, som ökar risken för hjärtsjukdomar och diabetes." För hela historien, klicka här.

Kvinnliga former Veg: Kan Food Porn Seed Lust för sunda matvanor?

Per NPR: "Frestande utseende matskedar av choklad är rikligt på nätet. Vackra brysselkål? Inte så mycket. En kampanj syftar till att öka antalet av dessa bilder och eftersträva våra aptit för hälsosamma livsmedel." För hela historien, klicka här.

Att förlora 30 minuter sömn per dag kan gynna viktökning och påverka blodsockerkontrollen

Per Science Daily: "Att förlora så lite som 30 minuter sömn per dag på vardagar kan få långsiktiga konsekvenser för kroppsvikt och ämnesomsättning, finner en ny studie." För hela historien, klicka här.

Experimentell drog tänder ’Bad` vitt fett i’Good` Brown-Like Fat

Per Science Daily: "En experimentell drog orsakar förlust av vikt och fett i möss, har en ny studie fann. Känd som GC-1, hastigheter läkemedlet reportedly ämnesomsättningen, eller bränna bort, av fettceller." För hela historien, klicka här.

Mat för tanke på friska kostråd

Per Wall Street Journal: "Amerikanska konsumenter har blivit förvirrade av begreppet betjäna storlekar i årtionden, och den federala regeringen är medskyldiga. Är en portion pasta ett ounce eller två? Är en hjälpande jordnötssmör en matsked eller två gånger det beloppet? Svaren beror på om du läser kostråd publicerats av Department of Health and Human Services och Department of Agriculture online och på utbildnings affischer eller Food and Drug Administration etiketter som skrivs ut på livsmedelsförpackningar. De don `matcha. Om det isn `t frustrerande nog håller regeringen ändrar sin uppfattning om vad som utgör hälsosamt ätande." För hela historien, klicka här.

För överkroppen Warm-Ups Räck flera muskler på en gång

Per Reuters: "Översynen fann att högintensiva dynamisk stretching förbättrad styrka och flexibilitet samtidigt fördröja muskel ömhet. Men lågintensiv sträcker hade liten effekt på prestanda, vilket överensstämmer med tidigare forskning på övre kroppen varm-ups, sade McCrary. `Flexibilitet ökar i allmänhet är orelaterade till någon typ av prestandaförbättringar,` han noterade." För hela historien, klicka här.