Detta är vad som förstör din sömn

Din Friska Tips för dagen

ÖVERRASKANDE STAT: Vi äter i genomsnitt 236 fler kalorier på en lördag, enligt Obesity Journal.

Huffington Post: Detta är vad som förstör Världens Sleep-och det är inte vår teknik Addiction

"Mellan hålla våra smartphones av våra kuddar och berusnings titta Netflix innan de slutligen stänga våra ögon, skulle du tror att vårt ständigt växande anslutning till tekniken var ansvarig för de flesta av våra sömn ve. Men det visar sig att betona om pengar och arbete tar sömnbrist orsakar tårta, enligt en ny undersökning." Klicka här för att läsa hela artikeln.

BBC: Man fertilitet: Gå ner i vikt och cancerläkemedel `boost sperma`

"Två metoder för att öka feta män spermier har presenterats vid det årliga mötet för Endocrine Society. Den första föreslagit att överviktiga män som bantade var mer benägna att få sin partner gravid. Den andra funnit att en cancerläkemedel hjälpte några infertila män har barn. Experter sade tillvägagångssätt var intressanta alternativ till IVF och var öppna `riktiga möjligheter` för män." Klicka här för att läsa hela artikeln.

Huffington Post: Dokument avslöjar Sugar Industry Influerad National Health Policy

"Vi har länge känt att många industrier arbetar hårt för att påverka den federala forskning och politik, att sätta vinsten före folkhälsan. Och nu, som nyligen avslöjats dokument visar att sockerindustrin tillbringade över ett decennium kämpar federal forskning om karies." Klicka här för att läsa hela artikeln.

MELT UPP TILL 10 pounds i en vecka!

MED VÅRA mest sålda nya diet plan, 7-dagars Platt-Belly Tea Rengör! Testpaneldeltagare förlorat upp till 4 inches från midjan! Finns nu i pocket!