10 enkla sätt att bli av med en fis snabbt

Hur man kan bli av en fis? Fisa är något som många kvinnor inte vill erkänna att göra, men det finns tillfällen då det blir svårt att kontrollera längre. Både män och kvinnor fisa och detta hjälper utgåvan gas som kan fångas i magen. Det finns tillfällen när pruttar inte luktar alls, men det finns också tillfällen då lukten kan vara så illa att folk bara vill komma bort från platsen.

Även pruttar är oftast ofarliga, det finns en massa människor som blir generad när de måste fisa på en offentlig plats. Till exempel kan de ha försökt att stoppa det, men på grund av att göra så har fis fortsatte att bli högre än vad de är avsedda. I ett rum fullt av människor, kan detta vara mycket besvärande. Det kan vara ännu värre att vara instängd i en hiss med lukten av en fis. Detta kan leda till obehag för andra människor som också ridning.

Män och kvinnor som vill bli av med gasbildning så att de kan minska den tid som de kommer att producera gas bör använda sig av vissa huskurer som ger dem möjlighet att göra sina magar lugnare. I processen kan man också hitta befrielse från eventuella magen frågor.

10 enkla sätt att bli av med en Fart Snabb

1. Använd Ginger att bli av med en fis

Du kanske tror att ingefära är bara effektivt för att bli av vissa halsproblem men kom ihåg att detta också kan vara effektiva i vissa matsmältningsproblem som kan uppstå. Oavsett vilken typ av mag problem du går igenom, kan du räkna med ingefära för att ge dig den lättnad som du söker efter. Ginger kan oftast stoppa inflammation i mag-tarmkanalen för att främja matsmältningen.

• Se till att rengöra ingefära i förväg innan skrapning och skära i bitar.
• Placera ingefära skivor på en mugg full med varmt vatten.
• Låt ingefära skivor på råna för några minuter.
• Du kan välja att lägga till honung eller citron för att förbättra smaken.
• Drick när du känner några matsmältningsproblem.

Det finns en massa människor som älskar smaken av kamomillte förmodligen eftersom det är mycket tydlig. De är kända för att vara mycket effektiv vid behandling av nästan alla typer av matsmältningsproblem som kan senare översätta till magen gas. Med i kamomillte kan bidra till att lugna ner magen. Detta kan också vara till stor hjälp om du lider av halsbränna.

• Se till att du kommer att förbereda en kopp kokande vatten.
• Placera kamomill tepåse och låt dra i några minuter.
• Du kan lägga till honung för lite mer smak

Läsa: 18 fantastiska fördelarna med kamomillte för din hälsa

Om du inte är riktigt till att ta te så du kanske vill prova något som är känt för att förbättra matsmältningen och samtidigt kan också hjälpa människor att bli avgiftade. Användningen av citron vatten kan bidra till att minska gas smärta som du kan känna och samtidigt kan detta också bidra till att bryta ner maten så att du inte kommer att vara uppblåst.

• Du kan ta en hel citron och pressa saften ur.
• Blanda citronsaft med vatten.
• Du rekommenderas att dricka det hela dagen. Kom ihåg att citron vatten när de tas på morgonen bör vara varm för att inte rubba magen.

Du kanske gillar pepparmynta en hel del eftersom du älskar sin mintsmak. Du älskar också en känsla av att det innebär för hela kroppen, men du vet att det kan göra mycket mer än så. Detta kan också vara effektiva för att minska uppblåsthet som du kanske känner särskilt efter att ha ätit en hel del livsmedel som kroppen inte kan smälta ännu.

• Chewing pepparmynta blad kan redan vara effektiva i att bli av med matsmältningsproblem och så småningom gasbildning.
• Du kan också välja att branta färska pepparmynta blad i en kopp kokande vatten.
• Låt det i några minuter innan ansträngande.
• Drick när du har några magen frågor.

Läsa: 14 fantastiska positiva hälsoeffekterna av pepparmintste

Även fänkålsfrön kan bättre känd för att minska dålig andedräkt, ska du vet nu att de är också effektiva i att bli av med din mage frågor och problem. Om du känner att du redan har gas i magen, tugga på vissa fänkålsfrön kan redan göra en stor skillnad. Det kan finnas vissa fänkålsfrön som erbjuds med socker. Dessa rekommenderas inte tas när du lider av gas problem.

• Se till att förbereda en halv sked full av fänkålsfrön.
• Ta i fänkålsfrön och tugga.
• Du kommer att börja känna lättnad efter en viss tid.

Vet du varför du brukar få gas? Detta beror på att kroppen inte kan smälta och absorbera näringsämnen från livsmedel som du äter ordentligt. Ibland när kroppen inte kan smälta, kan maten bli klumpar i magen och andra kroppsdelar och det kan naturligtvis leda till vissa frågor.

• Förbered en kopp kokt pumpa.
• Ät kokt pumpa medan du äter middag, så att det kommer att hjälpa dig att smälta maten bättre.
• Du kanske vill ta det varje dag för att minska problemen med att ha gas under en lång tid.

Du kanske inte inser detta men utövar faktiskt kan hjälpa till att få bli av med fis som bygger upp inom dig. Du kan anta att när du flyttar mer, kommer du att fisa mer, men när du tränar, du faktiskt uppmuntra din kropp att smälta bättre så i slutändan kan detta minska mängden magen gaser som du kan ha.

• Efter att ha ätit och ta lite vila, kan du gå runt din by i ca 10 minuter.
• Om du inte vill gå utanför, kan du också välja att gå runt huset.
• Gå upp och ner för trappor kan hjälpa också.
• Detta kommer att hjälpa till att lindra magen, särskilt om det går igenom en del magproblem.

Anis frön har kramplösande egenskaper som kan vara mycket effektiva i att se till att mag-tarmkanalen kommer att kunna fungera korrekt. Det är bra på att frigöra instängd gas som kan ha fastnat på mag-tarmkanalen så att du kan fungera bättre. Du kan lindra svullnad av tarmkanalen genom att ta in anis frön också.

• Se till att du kommer att mala anis frön först. Du kan använda baksidan av sked för att göra det.
• Förbered en kopp kokande vatten.
• Placera marken anis frön på kokande vatten.
• Svalna i ca 10 minuter.
• Sila anis frön och dryck.

Bortsett från det faktum att många människor älskar kanel på grund av dess smak, det finns också en del människor som är medvetna om att detta kan vara mycket effektiva för att bli av smärta och mage gas.

• Du kan välja att sätta kanel på sojamjölk. Du är inte rekommenderas att ta helmjölk om du är laktosintoleranta.
• Dricka det varje gång du känner att du kommer att ha några problem med matsmältningen.

Det är något om vitlök som gör det idealiskt används för en mängd olika saker. Du kan förvänta dig att vitlök kan vara mycket effektiva för att bli av gas. Samtidigt, vet du att det kan lindra problem med matsmältningen på grund av dess egenskaper.

• Du kan välja att tugga på rå vitlök om du kan ta smak.
• Om inte, kan du välja att värma lite vitlök i vatten under en viss tidsperiod.
• Lägg till några kummin och peppar och du kan dricka det hela dagen.

Med alla dessa sätt som du kan göra för att bli av gas, kan du vara säker på att matsmältningen inte kommer att vara lika svårt att göra som tidigare.