Livsmedel som dödar din sexlust

Frisky vänner, visar det sig att din kost bara spelar ingen påverka din midja. Vad du äter har konsekvenser below-the-bälte också. Och medan de flesta av oss vet att det finns vissa viktminskning livsmedel ryktas att få vår älskling på humör (ostron och choklad, någon?), det finns också mat som kan göra ett nummer på vår fertilitet (ja, även manlig fertilitet), Libido och prestanda.

1

flaska
Vatten

Vatten isn `t gärningsmannen it` här-plastflaska. Bisfenol A, som vanligtvis kallas BPA, är en kemisk komponent som finns i de flesta plast matbehållare och burkar `s är förknippade med negativa effekter på fertilitet hos både män och kvinnor. En slovensk studie i tidskriften Fertilitet Sterilitet fann en statistiskt signifikant association mellan urin BPA koncentration i män och lägre count total sperm, koncentration och vitalitet. Och en studie av Harvard School of Public Health fann kvinnor med de högsta BPA i kroppen producerade 27 procent mindre livsdugliga ägg. Vänd dig till dessa testosteron öka livsmedel istället.

2

Bryssel
groddar

Är prutta en sväng ut? En snabb Google-sökning kommer att berätta absolut ja. Vi tenderar att komma överens. För att undvika en unsexy botten rapa, hoppa ut på grönsaker som brysselkål, blomkål, broccoli och kål. Inte bara kända för att göra dig fisa mer, korsblommiga grönsaker ökar också bitter din gasbildning. Att skylla på? Raffinos och sulfat. Raffinos är en socker som finns i korsblommiga grönsaker som går osmält tills den når tjocktarmen, där det `fermenteras av gasproducerande bakterier. Lukten kommer från sulfat, en annan karakteristisk förening med korsblommiga grönsaker att studier har funnit vara den huvudsakliga illaluktande komponenten i humana pruttar.

Som om det inte vore illa nog, är den gas uppbyggnaden också sannolikt att orsaka ett allvarligt fall av uppblåsthet. Ät dessa platt mage livsmedel för en frisk tarm och ingen magen bula.

3

Konserverad
Soppa

Kan Spaghetti-O`s kan komma i vägen för din O!?! Kanske! Konserverade soppor och måltider är notoriskt hög i dietary natrium (en burk spaghetti-O`s har 1780 mg - så mycket som 10 påsar av Doritos!), Vilket kan leda till förhöjt blodtryck och minskat blodflöde till vissa delar av kroppen, inklusive könsorganen. Omvänd skadan med en sexig servering av mörk choklad. Icke-alkaliserade kakao är rikt på flavanols - sexig föreningar som främjar produktionen av kväveoxid i kroppen och orsaka blodkärlen att öppna bredare. Mee-ow!

4

Citrus-smaksatt
Soda

Är du dricker brandskydds? Många sodavatten i USA tillverkas med bromerad vegetabilisk olja, en kemikalie i en klass som kallas PBDE, vilka används som flamskyddsmedel i skummen och plaster. Påslagen ännu? En studie i tidskriften Environmental Health Perspectives hittade kvinnor som aktivt försöker bli gravid var hälften så stor risk att bli gravid om de hade höga halter av PBDE i blodet. Och det finns andra studier som anknyter BVO förbrukning hudskador! Coca-Cola och PepsiCo meddelade maj 2014 var det arbetar för att bort den kontroversiella kemikalien från produkter - som inkluderar många citrussmak läsk som Mountain Dew, Fanta och Fresca - men gick inte ge en tidslinje.

smutta vissa detox vatten istället för att spola ut gifter, öka glödande hud och platta magen för födelsedag suit förtroende.

5

edamame

Om datum natt innehåller regelbundet sushi, beställa förrätt klokt! En servering av edamame är lite mer än en skål av rena sojabönor-91 procent av vilka är genetiskt manipulerade i USA, enligt The Center for Food Safety. En studie i Journal of Nutrition gjuter höga nivåer av soja i en kvinna `s kropp kan minska könshormoner och störa henne äggstockarnas funktion. Och en studie av Harvard School of Public Health fann bara en halv portion soja per dag var tillräckligt för att hugga spermier med 40 procent i friska män!

Behöver lite vägledning om vad du skall äta innan din stora dag då? Använd våra enkla swappar för livsmedel som gör eller bryta din sexualdrift.

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!