Jaggery (Gur) fördelar och användningsområden för hud, hår och hälsa

Jaggery är känd för sina många hälsofördelar. Det är friskare än raffinerat socker på grund av förekomsten av vissa växt fytokemikalier och mineraler i den. I jaggery, är socker närvarande i sackaros form. Det är bra för din hälsa och din hud.

Fördelar med Jaggery för hud och hår:

Ger näring åt huden:

Jaggery är en rik källa av mineraler och vitaminer. Som ett resultat, det håller din kropp väl näring och håller huden frisk. När tillräckligt näring tillhandahålls på huden, huden förblir frisk och glödande.

Behandlar akne och finnar:

Genom att konsumera jaggery kan du förhindra olika hudproblem som acne och finnar. Det håller huden fri från skador och även saktar ner tecken på åldrande som mörka fläckar, fina linjer, rynkor och så vidare.

Friskt hår:

Jaggery är mycket rik på järn och när detta järn är ordentligt absorberas av kroppen, hjälper det att göra håret stark och frisk där genom att öka din hårväxt.

Hälsa och medicinska fördelar jaggery:

För Uppslutning:

Jaggery är mycket effektivt för att hålla matsmältningssystemet friskt och i gott skick.

1. Förhindrar matsmältning: Jaggery är mycket effektivt för en väl fungerande matsmältningssystemet. Det förbättrar matsmältningen och förhindrar olika frågor matsmältnings.
2. Ökar utsöndringen av matsmältningsenzymer: Jaggery hjälper att stimulera utsöndringen av matsmältningsenzymer och det får omvandlas till ättiksyra. Som ett resultat, hjälper det till att göra matsmältningen snabbare, eftersom belastningen på mag-tarmkanalen får minskas.
3. Reglerar avföring: Tillsammans med att förbättra matsmältningen, jaggery hjälper också till att reglera flödet av tarmen i mag-tarmkanalen. På så sätt förhindrar olika problem som förstoppning, matsmältningsbesvär, gasbildning, inälvsmask och så vidare.

För Blood:

1. Renar blod Jaggery har befogenhet att rena blodet. Så konsumerar den regelbundet för att rena blodet och har en sund kropp.
2. Förhindrar blodsjukdomar och sjukdomar: Konsumerar jaggery är ett utmärkt sätt att öka cunt av hemoglobin i blodet. Det är också bra för att ge ett uppsving för immunitet. Detta i sin tur hjälper till att förebygga blodsjukdomar och sjukdomar i blodet.
3. Förhindrar anemi: Att vara en rik källa av järn och folat, hjälper jaggery att förebygga anemi genom att upprätthålla normala nivåer av röda blodkroppar i kroppen. Detta gör det mycket fördelaktigt för gravida kvinnor. Konsumerar jaggery är också bra för att förhindra trötthet och att ge omedelbar energi till kroppen.
4. Behandlar menstruella problem: Jaggery är en rik källa till många av de viktiga näringsämnen som behövs för kroppen. Detta gör det effektivt för att behandla många menstruella problem naturligt. Det är också bra för behandling av kramper och ont i magen som du upplever under menstruationen.

För viktminskning:

1. Ökar kroppens ämnesomsättning: Jaggery innehåller kalium i stora mängder. Detta mineral behövs för att balansera elektrolyter, och för att bygga upp musklerna. Det är också bra för att förbättra ämnesomsättningen. Dessa egenskaper gör jaggery mycket effektivt för att förlora vikt.
2. Minskar kvarhållande av vatten: Vattenretention kan vara ett stort problem när du försöker gå ner i vikt. Jaggery, som tidigare nämnts, är rik på kalium och andra viktiga mineraler. Detta kan bidra till att minska vätskeansamling. Som ett resultat, kommer du att kunna gå ner i vikt och hantera din vikt.

Ytterligare fördelar:

1. Jaggery är en bra rengöringsmedel och hjälper till att ta bort gifter från kroppen genom rensning lungorna, andningsvägarna, mage, tarm och matstrupen. Genom att ta bort gifter och föroreningar från kroppen, det ger dig befrielse från förstoppning och andra problem i samband med din hälsa.
2. Jiggery är bra för en väl fungerande matsmältningssystemet. Dessutom är det rikt på magnesium och detta bidrar till att öka styrkan i tarmen. Genom att konsumera 10 gram jaggery får du 16 g av magnesium, vilket är 4% av magnesium som du behöver dagligen.
3. Jiggery hjälper till att upprätthålla de syranivåer i kroppen som den är rik på kalium och natrium. Det är också bra för att upprätthålla blodtryck inom normala nivåer.
4. Många av de naturliga egenskaper jaggery stöd i att säkerställa normal funktion i nervsystemet och hålla ditt nervsystem friska. På så sätt bidrar till att förebygga olika sjukdomar i nervsystemet.
5. Att vara rik på antioxidanter, speciellt selen kan jiggery skydda kroppen från de skadliga effekterna av fria radikaler i kroppen. På så sätt fördröjer tecken på åldrande och skyddar kroppen från olika sjukdomar och krämpor.
6. Om du lider av hosta och förkylning, kan jaggery ge dig lättnad. Du kan äta det i råformat till spenen hosta och förkylning. Du kan också blanda det med te eller varmt vatten och konsumera det. Det är effektivt för huvudvärk och migrän också.
7. Konsumerar jaggery regelbundet kan ge dig lindring av smärta upplevt i lederna. Det bästa sättet är att äta den med en bit ingefära. Genom att dricka ett glas mjölk med jaggery läggas till det, kan du göra dina ben starkare och förebygga problem med leder och ben.
8. Om du lider av andningsproblem som astma, bronkit och så vidare, kan du behandla dem genom att konsumera jaggery regelbundet. Du kan blanda det med sesamfrön och konsumera det. Detta är bra för andningsorganen.
9. Om du känner dig svag och lata, konsumerar en bit jaggery. Detta kommer att ge dig omedelbar energi.
10. Levern är det organ som hjälper till att ta bort gifter och andra orenheter från kroppen. Jiggery är en naturlig rengöringsmedel och bidrar till att minska arbetsbördan för levern, så att den kan fungera därför.
11. Jaggery kan upprätthålla den normala temperaturen i kroppen. På så sätt håller magen cool. Det föreslås att du äter en bit jaggery varje dag, särskilt på sommaren.
12. Genom att konsumera en liten bit jaggery dagligen, kan du förhindra PMS, som orsakas på grund av variationer i hormonnivåerna. Jaggery orsakar utsläpp av endorfiner, som kallas lyckliga hormoner. Dessa hormoner bidra till att göra din kropp avslappnad och att du känner dig bra.