Din dag i hälsa: 12 november

Science Daily: vanilj yoghurt kan göra dig lycklig

"Ett team av forskare använt olika metoder för att mäta people`s känslomässiga reaktioner till mat, speciellt yoghurt. Forskarna fann att äta vanilj yoghurt kan göra dig lycklig, medan man äter yoghurt med lägre fetthalt framkallade en starkare, mer positiv känslomässig reaktion. Men när det kom till yoghurt med frukt i den, även när människor rapporterade skillnader i deras tycke för det fanns ingen effekt på deltagarnas känslomässiga tillstånd." Läs hela artikeln.

ÄT DET HÄR! Plocka upp en av dessa Bästa yoghurt för viktminskning!

Huffington Post: Fitness Spelar en starkare roll i överlevnad än Vikt

"En kontroversiell idé som kallas "fetma paradox" anser att människor som bär övervikt kan faktiskt lever längre än sina trimmer motsvarigheter. Men en forskare nu säger att denna paradox verkligen kan koka ner till tanken att - när som helst kroppsvikt - längre livslängd beror på en persons nivå av kondition. Med andra ord skulle en fet person med hög kondition förväntas leva längre än en icke-fet person som inte är lämpligt." Läs hela historien.

Röra sig mer! Börja i dag med en av dessa Bästa pass för fettförbränning och bränna kalorier!

YAHOO! HÄLSA: CAMPBELL`S TEST ändringar i sin Famous Chicken SOPPA

"Några av de eliminerade ingredienser inkluderar kaliumklorid, mononatriumglutamat, maltodextrin, och mjölksyra. `Förändringarna Campbell`s är gör verkar positivt för konsumenten`, säger dietist Keri Gans, författare The Small Change Diet. "Eliminera ingredienser som ger liten eller ingen hälsofördelar är alltid ett steg i rätt riktning." Läs hela artikeln.

Förlora upp till 16 pund i 14 dagar!

FÖR 150+ recept som plattar magen snabbt göras med de livsmedel som du älskar-köp helt nya bok från Abs Diet skapare David Zinczenko som redan toppade Amazon diagram: Zero Belly kokbok!