Daniel snabbmat lista

Daniel Snabb bygger på Daniels bok i Bibeln. De snabba begränsar matalternativ till bara frukt och grönsaker. Förutom att offra mat, innehåller den också en andlig aspekt och syftar till att stärka en fasters relation med Gud. Livsmedel bör ätas i sitt naturliga tillstånd, vilket i många fall innebär rå. Fasters bör noga läsa alla märkta livsmedel och tala med sin läkare innan de deltar i denna eller någon snabbt.

innehåll

Vad är daniel snabbt?
Vad är den bibliska referens daniel snabbt?
Daniel fast food lista
Hur man förbereder för daniel snabb

Vad är Daniel snabbt?

Den Daniel Snabb är en kombination av mat fasta och andliga praxis. Det främjar hälsosamma val av mat och uppmuntrar bindning med Gud. Tron är att ge upp rika livsmedel kan du ta hälsa och balans i ditt liv. Före fasta, bör du se till att du inte har någon hjärtsjukdom eller andra hälsofrågor.

Vad är den bibliska referens Daniel snabbt?

Daniel Snabb bygger på avsnitt ur Bibelns Daniels bok. Det är främst vegan och praktiseras av de judiska och kristna religioner. Många religioner införliva fasta i sina religiösa sedvänjor och kombinera bön och fasta för att öka deras hälsa och nå en högre andlig nivå.

Daniel Snabb dras från två specifika skrifterna i Bibeln som beskriver livet och praxis Daniel. Profeten Daniel, i Daniel I, åt ingenting utom frukt och grönsaker och drack bara vatten. I Daniel 10,profeten eliminerade bröd och köttprodukter i 21 dagar.

Detta är en allmän översikt av de snabba, men mer specifika detaljer har införlivats i riktlinjerna för snabbt. Om du väljer att delta i Daniel Snabb tänka på följande:

Daniel Fast Food Lista

Följande tabell ger livsmedelskategorier finns på Daniel Snabb, liksom livsmedel som är begränsade. Listorna är till hjälp för dem som deltar i den snabba för första gången och kan användas som vägledning när du handlar för dagligvaror.

Mat att äta på Daniel Snabb
frukt	Denna kategori kan omfatta färska, frysta, Juiced, torkad eller konserverad frukt. Frukter inkluderar, men är inte begränsade till, bananer, björnbär, äpplen, aprikoser, cantaloupemelon, boysenberries, blåbär, fikon, körsbär, honungsmelon, hallon, tranbär, grapefrukt, vindruvor, guava, kiwi, citroner, lime, päron, mango, apelsiner, papaya, persikor, nektariner, ananas, russin, plommon, plommon, vattenmelon, jordgubbar, Tangelo, och mandariner
Grönsaker	Denna kategori kan omfatta färska, frysta, torkade, Juiced eller konserverade grönsaker. Grönsaker inkluderar, men är inte begränsade till broccoli, kronärtskockor, brysselkål, rödbetor, sparris, sötpotatis, grönkål, vitkål, morötter, persilja, gurka, blomkål, selleri, senap greener, chilipeppar, ginger root, kålrötter, majs, potatis , aubergine, vitlök, grönkål, purjolök, sallad, svamp, okra, lök, rädisor, groddar, salladslök, spenat, squash, tomater, vattenkrasse, rovor, jams och zucchini. Om du inte är allergisk mot soja, veggie hamburgare är också ett alternativ.
Fullkorn	Detta kan inkludera hirs, helt vete, brunt ris, quinoa, havre, Fullkornspasta, korn, riskakor, grits, hela vete tortillas, och popcorn.
baljväxter	Denna kategori kan omfatta konserverade eller torkade baljväxter. Baljväxter inkluderar, men är inte begränsade till ärter, torkade bönor, pinto bönor, bönor, linser, cannellini bönor, black eyed peas, svarta bönor, vita bönor.
Nötter och frön	Listan innehåller cashewnötter, solrosfrön, sesam och jordnötter. Du kan också njuta mutter smör, såsom jordnötter eller mandel smör.
Kvalitets oljor	Detta inkluderar olivolja, jordnötter, raps, druvkärnor och sesam.
Drycker	Begränsad till endast vatten, inklusive källvatten, destillerat vatten eller andra rena vatten.
andra livsmedel	Vinäger, tofu, kryddor, sojaprodukter, salt, örter och kryddor.
Livsmedel ska undvikas på Daniel Snabb
Kött och animaliska produkter	Alla innebar och animaliska produkter, inklusive nöt, gris, lamm, fågel och fisk, liksom andra.
Mejeriprodukter	Alla mjölk, smör, ost, grädde och ägg.
sötningsmedel	Allt socker, honung, råsocker, melass, sirap, och sockerrör juice.
syrat	Inklusive Ezekiel bröd eftersom den innehåller jäst och honung och bakverk.
Raffinerad och förädlade livsmedel	Inbegripet artificiella aromer, vitt mjöl, vitt ris, livsmedelstillsatser, kemikalier och livsmedel som innehåller konstgjorda konserveringsmedel.
Friterad mat	Inklusive men ej begränsat till pommes frites, chips och majschips.
fasta fetter	Alla matfett, ister, margarin och livsmedel som innehåller mycket fett.
Drycker	Inklusive men ej begränsat till te, kaffe, örtte, energidrycker, kolsyrade drycker och alkohol.

Om du vill se en samling recept som är lämpliga för hela 21 dagar Daniel Snabb, klicka här

https://danielfast.wordpress.com/2007/12/18/daniel-fast-cookbook-2/

Dessa filmer erbjuder en mängd tips för att fylla i Daniel Fast. Det är en användbar resurs för dem som överväger eller bara börjar Daniel Fast.

Hur man förbereder för Daniel Snabb

Tyst tid

De som inte redan meditera eller öva tyst tid varje dag kommer att vilja inkludera denna praxis under sin fasta. Den här gången ger dig en möjlighet att få kontakt med Gud och be. Många snabbare rekommenderar börjar dagen med denna lugna tid eftersom det sätter en ton för fred och tro från början. Tyst tid kan också inkludera bibelstudium och andra religiösa avläsningar.

Förbered andligt

Varje snabbt bör inledas med ett mål. Du kanske vill skriva ner detaljerna i dessa mål. Innehålla information om varför du fastar, om du vill uppnå läkning, återställande, eller riktning, eller om du vill läka externa frågor, såsom ditt äktenskap. Fastan kan också hjälpa dig att hantera yrkesmässiga och ekonomiska kamper. Under din snabbt, måste du be om andlig vägledning, förutom att be och läsa Bibeln.

Du kan förbereda din snabbt genom att bekänna dina synder och be om vägledning i svagare områden i ditt liv. Du kommer också vill förlåta dem som har sårat dig och be om förlåtelse för dina oförsiktighet. Ditt mål i början och under fastan är att avstå ditt liv till Gud och förkasta världsliga begär.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade