Hur man gör juice fasta? Perfekt juice recept för fasta - ayurveda metod

Juice fasta är en säkrare metod för att fasta, i jämförelse för att fullborda fastande eller vatten fasta. Framgången för juice fasta beror till stor del på valet av juicerecept för fasta. Valet av juice recept kan göras baserat på din hälsa / sjukdomstillstånd, styrka i magen och målorganet eller målsystemet av din kropp.

Hur man gör juice fasta? 
Alla typer av fasta bör alltid ske under medicinsk övervakning.
Det finns en rad allmänna regler för fasta. Hur man förbereder föregående dag, etc. Läs här - regler fasta.

Grundregeln är att undvika alla typer av mat och bara ta fruktjuice eller grönsaksjuice genom hela tiden för fastan.
Det är bättre att göra juice fasta för bara en dag.
Det är bättre att undvika att lägga socker, samtidigt som juice recept för fasta.

Hur man väljer juicerecept för fasta? 
Läkaren kommer att vara den bästa domaren. Här är några riktlinjer.
Inom några förhållanden, är några typer av frukt bäst undvikas.

Exempel - frukt och grönsaker som innehåller oxalater, såsom bär, druvor, spenat, selleri, bönor är bäst undvikas genom en patient med njurstenar.
Saft av frukt och grönsaker som stimulerar magen är bäst undvikas - som ingefära juice.

Perfekt juice recept för fasta -
Apelsinjuice fasta - Det är mycket idealiskt. Detta kommer med laddade fördelarna med orange frukter. Bra för mage, lever, hjärta och njurar. För fasta nybörjare, som är rädda för hunger, är apelsinjuice fasta ganska praktiskt.
Druvsaft fating - Detta bär alla hälsofördelar av druvor.

Bra för dem riktar lever, mage och tarmar.

Levereras med naturlig kolon rensningen fördel.

Har lugnande effekt över magen.

Kan göra att du passerar avföring ett par gånger.

Många inte vara perfekt för dem som lider av täta kalla attacker, eftersom det är kylvätska i naturen.

Kokosnöt vatten fasta 
Perfekt för nybörjare
har lugnande och kylmedel effekt över magen och tarmarna.
Inte perfekt för dem som lider av återkommande kalla attacker.
Inte perfekt under vintern.
Har naturlig urinblåsa rengöra
Lugnar Pitta.

Sesame juice fasta - 
Bra för dem som har täta kallt.
Har varma natur, alltså inte idealiskt för Pitta kropp typ människor.
Förbättrar intelligens och styrka tänder.

Kokum juice för fasta - 
Bra för hjärta.
Bra för levern och tunntarmen.
Perfekt för dem som gör juice fasta för viktminskning
Granatäpple-juice - 
En av de bästa fruktjuicer.

Granatäpple Vågar tridosha - vata, pitta och kapha.

renar munhålan och svalg.
Bra för magen hälsa.
Kan orsaka förstoppning hos några.

Citronsaft fasta
En av de bästa juice. Bra för hjärta, lever, mage och tarmar.
Har stimulerande effekt över olika kroppsdelar.
Perfekt för dem som gör juice fasta för viktminskning
Bra för människor med alla kroppstyper.

Sockerrör juice för fasta - 
Idealisk bara för nybörjare, eftersom det är rik på kolhydrater och hålla dig väl näring även under fastan.
Men har bra värde, eftersom den kommer med sockerrör juice fördelar.
Har naturligt blås rengöra.
Inte perfekt för diabetiker.

Amla juice fasta - 
En av de bästa juice recept för fasta.
Bra för alla tre Doshas.
Lugnande effekt över magen.
Enorma hälsoeffekterna av Amla.
Naturliga anti oxidant fördel
Gör föryngring.

Aloe vera juice fasta -
Bra för levern
Förbättrar magen styrka.
Bra för dem som har täta hud frågor som akne.

Vitlök juice -  Fastan har sina andliga anslutningar och vitlök berättas att det ökar Tamas (mörker sinnet) Därför, om din fasta har andliga vinkel, bättre att undvika vitlök saft.

Ingefära, peppar, etc - Inte perfekt eftersom de kan orsaka överdriven brännande känsla i magen.
Äppeljuice - En av de bra.
Om du gör fasta för 2 eller 3 dagar (som inte alltid rekommenderas), kan en blandning av ovanstående juice recept för fasta prövas.