Det är precis hur kim kardashian förlorade 30 pounds

Från "Vampire ansikts" till korsett utbildning är Kim Kardashian alltid på väg mot Vilken `svala och nya i skönhet och viktminskning värld. Vilket är varför vi var förvånad över att 35-åriga mamma till två vände sig till Atkins 40 Diet-som är långt ifrån framkant till banta och tona upp efter att hon fött sin son Saint West detta tidigare December.

Atkins 40 anhängare kan äta från alla livsmedelsgrupper så länge som de universitetslärare`t överstiga 40 netto kolhydrater per dag, därav namnet. (FYI:. Totala kolhydrater - fiber = nätcarbs) För vissa sammanhang den traditionella Atkins dieten tillåter endast i 20 netto kolhydrater per dag, så Kim`s plan är faktiskt en av de mer flexibla low-carb alternativ. Trots chillaxed vibe av hennes diet, she`s skjul imponerande 30 pounds-och syftar till att släppa ytterligare 40 för att träffa sin post-baby kropps mål. Go Kim!

Nyfikna Vilken `faktiskt på hennes platta? Vi var också. Så gjorde vi lite grävande. Som det visar sig, Atkins 40 efterlyser normal frisk saker som bananer, broccoli, cashewnötter, kyckling och grekisk yoghurt. För lite mer insikt i Kim`s dag till dag måltider, kolla in dessa snabba och enkla recept från Atkins 40 diet plan:

Cheddar, mangold Bacon Frukost Scramble

Gjord med: 2 stora hela ägg, 2 koppar mangold (sauteed i en msk EVOO), 1/4 kopp riven cheddarost, och 2-uns av kanadensisk stil bacon

(För mer snabb förmiddagen recept som kan hjälpa dig att förlora, ta en titt exklusiva rapport, 15 hälsosam frukost idéer: 5 minuter, 5 Ingredienser!)

BBQ Chicken Salad

Gjord med: 6-uns av grillad kyckling, 2 matskedar av grill sås, 2 koppar baby spenat, ½ av en avokado, ½ en kopp skivade röd paprika, och 2 matskedar av krämig italiensk dressing

Biff Grönsaker

Gjord med: 6-uns av biff och två koppar blomkål och broccoli rostat med en matsked olivolja

Lax med Rice Sparris

Gjord med: 6-ounce filé lax, 1/3 kopp vildris, och 8 stjälkar av sparris

Grekisk yoghurt Snack Parfait

Gjord med: 1/2 kopp grekisk yoghurt, 1/4 kopp slivered mandlar, och 1/4 kopp blåbär