Är pickle juice bra för dig?

Även pickle juice gör mycket mer än bara smak till din sida rätter, många människor fortfarande inte använder den så ofta. De frågar alltid, "Är pickle juice bra för dig?" Historien om gurka är ganska gammal och faktiskt går tillbaka till 2030B.C. Juicen är kanske inte så bra i det förflutna när det var lite kunskap om att bevara gurka. Saker har förändrats idag. Det som är bra är att pickle juice erbjuder många benefits- i själva verket en del avskrifter visar att Kleopatra hävdade pickles verkligen hjälpte henne behålla sin skönhet.

Vad som finns i Pickle Juice?

Tillverkad av gurka, dill pickles är de mest populära typer som finns runt om i världen. Du måste suga hela gurkor i saltlake som består av salt och vatten under en viss tid för att förbereda dill pickles. Saften av pickles kommer att erbjuda vissa hälsofördelar, eftersom den är laddad med alla de elektrolyter som kroppen behöver, liksom natrium. Den innehåller också de probiotika som produceras på grund av den mjölksyrafermenteringsprocess av pickles.

Är Pickle Juice Bra för dig?

Du kan dock fortfarande undrar om de exakta fördelar du får med pickle juice. Här är mer om det.

1. Hangover Cure

Har du druckit mer än du kan hantera i partiet går kväll? Det är inget problem. Bara dricka lite pickle juice, vilket kommer att bidra till att återfukta din kropp genom att fylla din sodiumnivåer.

2. Post-Workout Cure

Som redan nämnt, är pickle juice en perfekt källa av elektrolyter som du ofta förlorar genom att pumpa järn i gymmet. Juicen innehåller också vinäger och natrium som du behöver när du svettas kraftigt. Inte bara är det fördelaktigt efter träningen, det förbättrar prestanda vid åtnjöt före ett träningspass session.

3. PMS Åtgärd

Det har natrium och magnesium, så att det verkligen fungerar otroligt bra för att återfukta din kropp och minska kramper. Det kommer också att hålla salt cravings i schack när kvinnor menstruation.

4. Halsbränna Relief

Det är ganska intressant att se hur vinäger blir så effektiv när pickle juice. Normalt utlöser vinäger halsbränna för många människor, men det faktiskt lugnar det när det är i ättikslag juice.

5. Övrigt

Kombinationen av vinäger och salt gör också pickle juice bra för att eliminera bakterier från ditt system. Det hjälper till att behandla bakteriella infektioner i magen. Det har också flera antioxidanter, så det spelar en roll för att minska risken för cancer och hjärtsjukdomar.

Några frågor om dricka Pickle Juice

Du kanske har samlat idén att svaret på den frågan, "Är pickle juice bra för dig?"är i "ja!" men hur följande frågor?

Kan du dricker det under graviditeten?

Jo det kan du. Du behöver bara för att balansera ut det med vatten. Det betyder att om du dricker halv kopp pickle juice, bör du se till att du dricker 8oz glas vatten. Detta kommer att hjälpa lösa natrium och inte ändra blodflödet. Inte dricka tillräckligt med vatten kan leda till svullnad i anklarna.

Finns det några biverkningar med dricka pickle juice?

Det finns inte några verkliga problem som rapporterats för att dricka pickle saft, men du kanske vill undvika det om du har en historia av gikt eftersom för mycket av pickle juice kan leda till ansamling av urinsyra i lederna. Konsumerar för mycket kan också leda till vissa biverkningar. Till exempel:

• Mag upprörd: Konsumerar för mycket ättikslag juice kan störa din mag-tarmkanalen, vilket orsakar diarré, gasbildning, och magbesvär.
• uppblåsthet: Vätskeretention och uppblåsthet är andra vanliga biverkningar av att dricka för mycket av pickle juice. Dill pickles är mer skadligt i det här fallet eftersom de innehåller höga halter av natrium. Den höga natriumintaget kommer att göra din kropp att behålla vatten, vilket kommer att orsaka märkbar svullnad.
• hypertension: Överdriven användning av pickle juice kan leda till högt blodtryck eller orsaka en tillfällig topp i ditt blodtryck. Du kanske vill begränsa användningen av ättikslag juice om du redan har en familjehistoria av högt blodtryck.
• Ökad Njure Arbetsmängd: Konsumerar för mycket av pickle juice kan öka belastningen på njurarna eftersom njurarna kommer att behöva arbeta mer för att bli av med överflödigt salt.

Fler sätt att ha Pickle Juice

Du kan ha funnit svaret på frågan, "Är pickle juice bra för dig?" du kanske vill veta olika sätt att få pickle juice utan att uppleva några biverkningar alls. Här är mer om vad du kan göra.

• Blanda till ägg sallad, sötpotatis sallad, bönsallad, etc.
• Blanda den i yoghurt (får, get, eller vegan sesam) för framställning av läcker veggie dopp
• Lägg till marinader för kyckling, fisk, etc.
• Använd den i stället för ättika i din salladsdressing

Dela på sociala nätverk: