8 skäl bör du börja sätta grönt te i ansiktet + recept!

Grönt te är en av de mest hälsosamma saker du kan suga upp. Denna uråldriga asiatiska brygd kan öka ditt minne och koncentration, öka energinivåer, förbättra immunitet, och så mycket mer.

När det gäller hudens hälsa, dricka grönt te har visat sig fördröja åldrandet, skyddar huden mot UV-strålar, förbättra hudton och minska akne.

Otroligt, med tillämpning av grönt te topiskt på huden kan också ge en myriad av hälsofördelar!

Fortsätt läsa för att ta reda på varför du bör lägga grönt te till din dagliga hudvårdsrutin.

1. Antibakteriella och anti-inflammatoriska egenskaper

Grönt te är laddad med antioxidanter och andra egenskaper som kan bekämpa inflammation och bakterier.

I en rapport som publicerades i Journal of American Medical Association Dermatology, föreslogs det att, baserat på flera studier, ’Gröna teer besitter anti-inflammatoriska och anti-karcinogen potential, som kan utnyttjas mot en mängd olika hudsjukdomar’.

Forskarna går också att säga att ’Komplettering av hudvårdsprodukter med grönt te kan ha en djupgående inverkan på olika hudsjukdomar i de kommande åren.’

2. bekämpa tecken på åldrande

Antioxidanter är vårt mest kraftfulla vapen i kampen mot åldrandet, med en viss klass av antioxidanter - som kallas katekinerna - är särskilt potent. I synnerhet är catechin EGCG särskilt fördelaktigt, och utgör en stor andel av de katekinerna i grönt te.

EGCG har hittats i forskning för att återaktivera döende hudceller! Medan dessa fördelar är begränsade till det yttre lagret av huden (som te egenskaper inte absorberas utöver det), föreslår forskning som dessa fördelar är betydande.

Andra antioxidanter i te hjälper till att förhindra fria radikaler och främja läkning av celler - som alla bekämpar tecken på för tidigt åldrande som åldersfläckar, rynkor och solskador.

3. Behandla fet hud

Tanniner i grönt te fungerar som en sammandragande som krymper porer. Te bidrar också till att minska produktionen av talg (hudens naturliga olja) av körtlar i varje por. Detta gör det till en mycket bättre lösning än hårda konventionella behandlingar för dem med fet hud, som bara arbetar genom att ta bort överflödig olja, snarare än genom att minska produktionen.

I själva verket visade en studie en reduktion 70% i talgproduktionen efter deltagare använde en produkt som innehåller 3% grönt te i åtta veckor.

4. Eliminera Acne och pormaskar

Grönt te används lokalt har också visats i åtminstone tre studier för behandling av mild till måttlig akne, där varje studie som visar på en förbättring med 50% symptom under forskningsperioden.

I en av de studier, när en 2% grönt te lotion applicerades två gånger dagligen under 6 veckor, deltagarna haft en minskning 58% i deras totala lesioner, och en 39% minskning i svårighetsgraden av deras finnar.

Naturligtvis att te är antimikrobiella, antiinflammatoriska, antioxidant och sammandragande egenskaper all hjälp att bekämpa både akne och pormaskar när de appliceras lokalt, vilket gör det till en säker och kostnadseffektiv alternativ till andra hud behandlingar.

Läs mer om naturliga sätt att rengöra bort pormaskar i denna stora artikeln: 8 Quick Naturliga botemedel för Blackheads!

5. A Gentle Exfoliator

Avlägsna döda hudceller (och föryngra den döende dem!) Genom att använda den något slip konsistens av torra gröna teblad. Denna fantastiska peeling bidrar också till att ta bort överflödig olja och föroreningar, utsätta rengjord och förnyad hud under.

En hemmagjord grönt te peeling är också ett bra alternativ till köpta produkter, varav många innehåller små plastpellets som kallas mikrokulor, som härjar och ödelägger på miljön. Uppskattningsvis 19 ton mikrokulor släpps årligen i New Yorks vattendrag ensam!

6. Lade Sun Protection

Att dricka grönt te har visats i flera vetenskapliga studier för att skydda huden och neutraliserar de skador som exponering för UV-strålar.

Enligt en liten studie, motsvarande två koppar grönt te om dagen kan minska både inflammation och hudrodnad i samband med solexponering. Forskarna föreslår att grönt te utövar ’skydd mot solbränna inflammation och potentiellt långsiktiga UVR-medierad skada’.

Annan forskning har visat att en lokalt applicerad catechin rika emulsion utövade en skyddande effekt på UV-exponerad hud.

Grönt te är inte bara maten som naturligtvis kommer att öka hudens UV resistance.Learn mer med dessa 15 sätt att naturligtvis öka hudens UV motstånd!

7. Njut av dess Energizing Doft

Vakna upp dig på morgonen genom att stänka lite te infunderas toner i ansiktet eller applicera ett grönt te-rika duschkräm i duschen.

Många människor njuta av upplyftande och energigivande effekter av grönt te arom. Överraskande, andra tycker att det är ett perfekt komplement till deras nattetid bad, eftersom doften slappnar av och lugnar!

8. Minska öga påsar

Svullna och svullna ögon eller mörka ringar under indikerar trötthet och brist på sömn. När du inte har tid att ta en power nap, placera ett par häftiga tepåsar eller bomullstussar doppade i kallt bryggt te över ögonen och slappna av i fem minuter.

De antioxidanter och tanniner i te hjälp krympa blodkärl runt det känsliga ögonområdet, lindra svullnad och svullnader.

Läs på dessa 18 Genius saker att göra med din begagnade Tepåsar och du kommer aldrig kasta bort en annan används tepåse igen!

Grönt te är inte bara för Skin - munhygien och hår hälsa fördelar också!

Som ni ser, det finns så många anledningar att använda grönt te för att få en glödande hy. Men grönt te har skönhets använder också!

För att komplettera din nyligen föryngrad hud, varför inte lägga till grönt te till din hårvård rutin? Den antioxidant EGCG finns i grönt te har också visat sig stimulera hårväxt. En te skölj hjälper också döda mikrober som kan orsaka mjäll, och kommer att ge din man en glänsande lyster.

Läs mer naturligt och effektivt sätt att förbättra håret hälsa med dessa 28 bästa örter för hårväxt!

Du kanske också vill överväga att använda grönt te som en billig men effektiv hemlagad munvatten. På grund av sin förmåga att dämpa inflammation och dödar bakterier, har grönt te-extrakt visats i studier för att förebygga hål i tänderna och tandköttsproblem. Dessutom har grönt te visat sig vara mer effektivt än mynta, tuggummi, och persilja-fröolja i bannlysa dålig andedräkt!

11 Recept för att använda grönt te i din hudvård rutin

Det finns så många sätt du kan använda denna fantastiska naturlig ingrediens för att förbättra hudens hälsa. Förutom att helt enkelt lägga grönt te till din dagliga hudvårdsprodukter, varför inte prova några av följande skönhet recept naturligt utnyttja kraften i grönt te?

1. Grönt te och Aloe Skin Toner

Denna tre ingrediens toner kunde inte vara enklare att göra, och kommer att strama porerna, ta bort gifter, minska rodnad och fukt. smälter helt enkelt vatten, grönt te och aloe vera för en mild sammandragande verkan. De med extra fet hud kan lägga till några trollhassel om de så önskar.

2. Grönt te och Rismjöl ansiktsmask för fet hud

Denna mask kommer att suga överflödig olja och talg ända fram tack vare rismjöl, medan grönt te faktiskt kommer att minska produktionen av talg. Citronsaft är en fantastisk sammandragande som dödar bakterier och toner huden.

3. Anti-aging Grönt te och gurkmeja ansiktsmask

Tillsätt potent antioxidant effekt både grönt te och pulveriserad gurkmeja till din vecka hudvård och du kommer snart att ha en smidig och ungdomlig glöd. (Var försiktig om du har ljus hy. Gurkmeja färgar om de lämnas för länge!)

4. grönt te påsar för uppsvullna ögon

Denna otroligt prisvärd och naturlig skönhet ’produkt’ snabbt och tydligt minskar mörka ringar och minskar svullnader. Bara branta två grönt te påsar för 3 minuter, innan man tillåter att svalna i kylskåp och gäller för trötta ögon.

5. Grönt te Sugar Scrub

En läcker och ganska hemlagad scrub som är fylld av godhet. Minska rodnad och skapa strålande och silkeslen hud med vanliga applikationer. Allt du behöver är ett grönt tepåse, en kopp bryggt grönt te, en kopp strösocker och lite olivolja.

6. Enkel grönt te Facial Steam

Steam terapi har använts för att förbättra hälsan i tusentals år. Det gynnar inte bara hudens hälsa, men det kan användas för att lindra trängseln och minska slem. För detta enkla ånga skål, helt enkelt lägga 3 tsk torkad lös grönt te eller tepåsar i en skål med ångande vatten. Placera en handduk över huvudet och andas in den helande ångorna, vilket gör att grönt te och ånga för att rengöra porerna.

7. Lavendel Eucalyptus grönt te Detox Badsalt

Salt bad är en fantastisk detox verktyg, eftersom de avlägsna överskott gifter genom omvänd osmos. Dessa hemlagad salterna innehåller en mängd välgörande ingredienser som lindrar och ger näring åt huden på samma gång, inklusive Epsom-salter, bakpulver, vitamin E olja och eukalyptus och lavendeleteriska oljor.

8. Hemlagad Facial Wash

Ett försiktigt löddrande rengöringsmedel som innehåller grönt te, antimikrobiell tea tree-olja, mandelolja, och den ständigt populära flytande Kastilien tvål.

9. DIY Natural Green Tea Solskyddsmedel

Eftersom kemiska solskyddsmedel kan innebära vissa dolda hälsorisker, köpa mineralsolskyddsmedel är alltid ett bättre alternativ. Naturligtvis kan du göra din egen mineral solskyddsmedel också - som detta recept, som utnyttjar de UV-fighting befogenheter grönt te.

10. Grönt te After Sun Spray

Ease och lugna huden efter solexponering med nyttiga ingredienser i denna spray: grönt te, trollhassel, och aloe vera.

11. Lugnande ’Kliande Spray’ för Bug Bites

Om du hamna biten av buggar på varje campingtur, vandra, och grill - oavsett hur väl du täcka upp - då detta recept är för dig. Den sammandragande kraften i grönt te och lugnande förmåga groblad och pepparmynta betyder din klåda och irritation kommer snabbt avta.

Var kan man köpa Grönt te

För bästa i 100% ren premium ekologiskt grönt te, prova detta Matcha grönt te pulver av KENKO.KENKO grönt te är tillverkad av handplockade och sten groundtea leaves.Plus det certifierade icke-GMO och garanterat fri från tunga metaller och bekämpningsmedel, vilket gör den perfekt för användning på varje del av kroppen - inifrån och ut!

Ytterligare Rekommenderad läsning

Var noga med att ta en titt utmärkt how-to guider för att göra din egen hemlagad grönt te Aloe Skin Toner att skärpa porer, ta bort överflödig olja Fler och hemlagad grönt te Peppermint Spray för finnar.

Då lär cirka 21 läckra sätt du kan lägga till grönt te till din dagliga kost med dessa 21 Matcha grönt te recept som du har fått prova.

Och naturligtvis läsa på de många otroliga hälsofördelar i denna gamla naturlig ingrediens i våra 10 fantastiska fördelarna med Matcha grönt te!