Hur skräpmat kan göra dig dum

Forskare från Deakin University och Australian National University upptäckte nyligen att hippocampus (den del av hjärnan som deltar i psykisk hälsa, inlärning och minne) är betydligt mindre hos personer med osunda kostvanor. För att komma till denna slutsats, forskargruppen används MRI maskiner för att mäta storleken på sina subjects` hippocampi och sedan undersökte sin kost. De tog hänsyn till alla faktorer som kan påverka hippocampus, sedan korsa jämförs alla data. Även forskare har känt under en tid nu att kosten påverkar hippocampus storlek och funktion hos djur, är detta den första studien som tyder på att samma sak gäller för människor.

Men innan du galen, inse att en gång per månad snabbmat eller dessert seende vann `t sannolikt skada din kropp. Men att göra skräp en hörnsten i din kost kan. Att stanna på en sund väg - utan helt förneka dina smaklökar - kolla in några dessa Bästa Cookies för din viktminskning Måltider eller fylla på en del av Bästa Platt-Belly Chip alternativ. Och om hamburgare och pommes frites är din undergång, piska upp vår Bästa någonsin Burger för viktminskning i stället för på väg till drive-thru.

Förlora upp till 16 pund i 14 dagar genom att göra någon av de 150 + enkla och läckra viktminskning recept i helt nya Zero Belly kokbokförplikta det nu!