Världens 10 friskaste müsli
innehåll
- 18 kaniner veritas granola
- 18 kaniner veritas granola, per 3 oz
- 18 kaniner veritas granola
- Nana`s all natural berry luscious granola
- Nana`s all natural berry luscious granola, per en kopp
- Nana`s all natural berry luscious granola
- Bob`s red mill crunchy coconut granola
- Bob`s red mill crunchy coconut granola, per en kopp
- Bob`s red mill crunchy coconut granola
- Mccabe`s pb choklad granola
- Mccabe`s pb choklad granola, per 3 oz
- Mccabe`s pb choklad granola
- The laughing giraffe banana coconut snakaroons
- Laughing giraffe banan coconut snakaroons, per 3 oz, eller 3 bitar
- The laughing giraffe banana coconut snakaroons
- Den rent elizabeth original ancient grain granola spannmål
- Den rent elizabeth original ancient grain granola spannmål, en kopp servering
- Den rent elizabeth original ancient grain granola spannmål
- Grandy oats classic granola
- Grandy oats classic granola, per en kopp
- Grandy oats classic granola
- Naturens path pumpa flax plus granola
- Naturens path pumpa flax plus granola per 3/4 kopp
- Naturens path pumpa flax plus granola
- Kind healthy grains granola kluster
- Kind healthy grains granola clusters, per 1/2 cup
- Kind healthy grains granola kluster
- Trader joe`s low-fat mixed berry granola
- Trader joe`s low-fat mixed berry granola, per 3/4 cup
- Trader joe`s low-fat mixed berry granola
- Förlora upp till 16 pund i 14 dagar!
Men naturligtvis inte alla müsli skapade lika. Om du fortfarande älskar krispigt och mångsidig mat, ingen anledning att oroa sig-VI HAR hittade 10 müsli som fokuserar på naturliga ingredienser och är mycket bättre än den genomsnittliga mix.
Som en jämförelse, tog vi den genomsnittliga näringsprofil av förpackad, lagra-köpt granola- (Per 1 kopp) 597 kalorier, 28 gram fett (5 g mättad), och 24 gram av socker-och jagas för müsli som använde hela ingredienser , packade färre kalorier och använde lite tillsatt socker.
Även om vissa av dessa müsli har en högre sockerhalt (fortfarande lägre än genomsnittet tillval), kommer socker från naturliga ingredienser, så de är bättre val än müsli med bearbetat socker. Och naturligtvis, om du har tid, vilket gör granola hemma med rejäla, hela ingredienser är det bästa valet. Om du `re crunched för tid, men Läs vidare om några äter detta, inte det! -godkänd plockar, så att du kan fylla ditt skafferi med hälsosammare frukost val.
18 Kaniner Veritas Granola
Ät det här
18 Kaniner Veritas Granola, per 3 oz
kalorier | 280 |
Fett | 16 g |
Mättat fett | 5 g |
Natrium | 20 mg |
Socker | 6 g |
18 Kaniner Veritas Granola
Montera en hälsosam dos av choklad i din morgon. Förutom kakao nibs, är 18 Kaniner Veritas Granola naturligt sötad med lönnsirap och honung, och innehåller en bra blandning av frön och nötter som du don `t alltid hittar i granola (som står för den höga fetthalten) - som pumpafrön , hasselnötter, och sesamfrön.
Nana`s All Natural Berry Luscious Granola
Ät det här
Nana`s All Natural Berry Luscious Granola, per en kopp
kalorier | 520 |
Fett | 24 g |
Mättat fett | 8 g |
Natrium | 0 mg |
Socker | 12 g |
Nana`s All Natural Berry Luscious Granola
Bortsett från den fantastiska ordlek i namnet (det är berry luscious!), Är detta granola full av läckra torkade tranbär, blåbär och hallon. Och utan natrium och bara 6 gram socker per halv kopp är denna granola ett bär bra val.
Bob`s Red Mill Crunchy Coconut Granola
Ät det här
Bob`s Red Mill Crunchy Coconut Granola, per en kopp
kalorier | 420 |
Fett | 16 g |
Mättat fett | 4 g |
Natrium | 0 mg |
Socker | 16 g |
Bob`s Red Mill Crunchy Coconut Granola
Du kan faktiskt känna igen alla sju ingredienser i Bob`s Red Mill Crunchy Coconut Granola - och `s mycket viktigt. Den har en hel del fiber och protein för att hålla dig mätt längre och ingen natrium alls. Plus kokos tillför en rolig smak (inte vara rädd av fett, kommer också den från kokosnöt).
McCabe`s PB choklad Granola
Ät det här
McCabe`s PB Choklad Granola, per 3 oz
kalorier | 420 |
Fett | 27 g |
Mättat fett | 4,5 g |
Natrium | 210 mg |
Socker | 12 g |
McCabe`s PB choklad Granola
Vem kan säga nu jordnötssmör och choklad kombination? McCabe`s PB Choklad Granola är ett bra substitut för en söt spannmål eller en stor söt eftermiddag behandla. De använder halvsöt choklad att ringa ner sötma överbelastning och havre är sötade naturligt med lönnsirap snarare än vitt socker.
The Laughing Giraffe Banana Coconut Snakaroons
Ät det här
Laughing Giraffe Banan Coconut Snakaroons, per 3 oz, eller 3 bitar
kalorier | 330 |
Fett | 24 g |
Mättat fett | 18 g |
Natrium | 60 mg |
Socker | 18 g |
The Laughing Giraffe Banana Coconut Snakaroons
Om du gillar din granola på språng, dessa praktiska små granola nuggets är perfekt. It`s också en stor granola om du är ute efter en lättare granola, eftersom varje bit har bara 6 gram socker. De använder agave för sötma, så ditt blodsocker inte spik och krasch, och tillsätt hela osötad ingredienser så att du får en balanserad, ready-to-eat bite.
Den rent Elizabeth Original Ancient Grain granola spannmål
Ät det här
Den rent Elizabeth Original Ancient Grain granola spannmål, en kopp servering
kalorier | 420 |
Fett | 18 g |
Mättat fett | 9 g |
Natrium | 330 mg |
Socker | 18 g |
Den rent Elizabeth Original Ancient Grain granola spannmål
Den rent Elizabeth Original Ancient Grain granola spannmål är ekologiskt, glutenfritt och GMO-fri, så det tilltalar massorna. Och med bara 140 kalorier per tredjedel av en kopp, är denna enkla granola på hälsosam änden av granola spektrumet.
Grandy Oats Classic Granola
Ät det här
Grandy Oats Classic Granola, per en kopp
kalorier | 520 |
Fett | 26 g |
Mättat fett | 4 g |
Natrium | 160 mg |
Socker | 14 g |
Grandy Oats Classic Granola
Även betraktas som en "klassisk" stil innehåller Grandy Oats Classic Granola en bra blandning av ingredienser: solrosfrön, sesamfrön, pumpafrön, kokos, cashewnötter och valnötter, bland annat. Och alla dessa nötter och frön översätta till en hälsosam portion av järn, också.
Naturens Path pumpa Flax Plus Granola
ÄT DET HÄR!
Naturens Path pumpa Flax Plus Granola per 3/4 kopp
kalorier | 260 |
Fett | 10 G |
Fiber | 5 G |
Socker | 10 G |
Naturens Path pumpa Flax Plus Granola
Är allt om pumpa under de svala hösten månaderna? Du kommer att älska den här granola. Naturens Path skapade pumpa lin granola med alla naturliga ekologiska ingredienser, inklusive pumpa och linfrön, havregryn och kanel sötade med avdunstad rörsockersaft och melass.
KIND Healthy Grains Granola Kluster
ÄT DET HÄR!
KIND Healthy Grains Granola Clusters, PER 1/2 CUP
kalorier | 220 G |
Fett | 7 G |
Mättat fett | 2,5 G |
Natrium | 40 MG |
Socker | 9 G |
KIND Healthy Grains Granola Kluster
Detta granola`s ingredienser lista lydelse en Vems-vem av hälsokost, inklusive havre, brunt ris, hirs, havremjöl, bovete, amarant, cikoriarot fiber och quinoa, tillsammans med torkad sockerrör och rismalt för sötma. Beroende på smak, kan du också räkna med jordnötssmör, vanilj, bananer eller blåbär i varje tugga.
Trader Joe`s Low-Fat Mixed Berry Granola
ÄT DET HÄR!
Trader Joe`s Low-Fat Mixed Berry Granola, Per 3/4 Cup
KALORIER | 210 |
Fett | 2,5 G |
MÄTTAT FETT | 0 G |
FIBER | 5 G |
SOCKER | 17 G |
PROTEIN | 4 G |
Trader Joe`s Low-Fat Mixed Berry Granola
Om Trader Joe är din go-to affär, har du tur. Detta är en tumme frukt-fyllda granola som har 210 kalorier och 5 g kostfiber per portion. Den enda nackdelen? Frukten infusion innebär att den innehåller mer socker än andra kalorifattig müsli på listan-17 g per portion-men helt naturliga ingredienser att kompensera för den höga sockerhalten.
Förlora upp till 16 pund i 14 dagar!
FÖR 150+ recept som plattar magen snabbt göras med de livsmedel som du älskar-köp helt nya bok från Abs Diet skapare David Zinczenko som redan toppade Amazon diagram: Zero Belly kokbok!
- Den översta swap på Starbucks
- Du kommer att bli chockad att veta hur mycket socker är det i din spannmål
- Din dag i hälsa: walmart nya livsmedel
- Din dag i hälsa: 7 september
- Livsmedel som levererar hälsofördelarna med pumpa
- 8 sätt att slim ner dina starbucks beställa
- Sanningen om pumpa brist
- 10 ”låg fetthalt” livsmedel som är faktiskt dåligt för dig
- Hur många kalorier i en potatis?
- Hur många kalorier i en jordgubbe?
- Är naturens valley granola barer friska?
- Ät detta, inte det! I affären silor
- Bästa 7 dagar viktminskning måltid eller diet plan för vegetarianer
- 14 Sneaky typer av livsmedel med falska tjänstgör storlekar
- Carbs i jordgubbar
- Är Clif barer friska?
- Har en dålig natts sömn gör du äter fet mat?
- General Mills introducerar sin nya underbarn: tiny toast
- 12 Hemlagad granola bar recept som du kommer att älska
- De 20 populära glutenfri müsli-rang
- Bästa stormarknad produkter för ett land frukost