Varningstecken på järnbrist hos barn

Det är viktigt att ha tillräckliga nivåer av järn i blodet. Bristen på järn kan leda till många komplikationer, såsom anemi - ett tillstånd med låg mängd av aktiva röda blodceller som är väsentliga för syresättande. Om du misstänker att ditt barn kan ha en järnbrist, bör du följa dem för att se en barnläkare. Om den lämnas obehandlad kan det leda till fysiska eller kognitiv svikt.

Vilka är de tecken på järnbrist hos barn?

I många fall har järnbrist inga symptom förrän förekomsten av järnbristanemi har utvecklats. Detta kan märkas med följande symtom:

• Skin blekhet
• Svaghet
• Irritabilitet

Svåra fall av järnbristanemi kan leda till följande symtom:

• Svullnad av händer och fötter
• Ökad hjärtrytm
• Andnöd

Det är möjligt för post moderns nyfödda att utveckla gulsot (gulfärgning av hud) om de har hemolytisk anemi. Järnbrist i childrencan också orsaka en beteende tillstånd som kallas "pica" i vilken ett barn äter bisarra substanser, såsom smuts.

Om ditt barn upplever något av ovanstående symtom eller om du misstänker att ditt barn kan vara anemisk, se barnläkare för testning och behandling.

Är Järnbrist farligt för barn?

Symptomen ovan kan oroande för föräldrar, men ytterligare komplikationer kan uppstå, inklusive den tidigare nämnda fysiska och kognitiv försämring (som kan vara irreversibel), såväl som en ökad risk för infektion och blyförgiftning.

Är ditt barn i riskzonen för Järnbrist?

Om ditt barn har riskfaktorer nedan kan han eller hon har en högre möjlighet att järnbrist. Var uppmärksam på onormala tecken och något öka järnintaget.

1. För tidig och låg födelsevikt

Barn som föds fullgångna har tillräckliga järndepåer som kan vara upp till sex månader. Barn som föds för tidigt eller har en lägre födelsevikt än väntat kan ha utarmat butiker av järn som bara kan pågå i två månader, vilket gör dem mer mottagliga för att utveckla en järnbrist.

2. dricka Endast Cowrsquo-s Mjölk

Cowrsquo-s mjölk är låg i järn och den kan även störa babyrsquo-s naturliga förmåga att ta upp järn från andra källor. Cowrsquo-s mjölk kan också orsaka irritation i childrsquo-s mage. Därför bör du undvika att ge ditt barn cowrsquo-s mjölk under det första året och välja naturlig amning eller specialiserade formel.

3. Dieter låg i järn

Järnet i vår kropp, som med de flesta näringsämnen och vitaminer, absorberas via den mat vi konsumerar. I genomsnitt är cirka 1 mg absorberas per 10-20 mg järn förbrukas. Järnbrist hos barn är sannolikt att utvecklas om en obalanserad kost med en brist på järn förbrukas.

4. tillväxt sprutar

När ditt barn växer, kommer de att kräva mer järn i sin kost för att följa sin naturliga tillväxt och röda blodkroppar. Om järnintaget doesnrsquo-t ökning under tillväxt sprutar, kommer sannolikt att få järnbrist ditt barn.

5. Gastrointestinal Tract Abnormalities

Om något onormalt uppstår i magtarmkanalen där järn absorberas, såsom vad som kan inträffa efter gastrointestinal kirurgi, kan ditt barn har svårt att absorbera järn, vilket leder till en brist.

6. Blodförlust

Ditt barn kan förlora blod på många olika sätt, till exempel skador eller gastrointestinal blödning. Att förlora för mycket blod kan leda till blodbrist.

Hur är Järnbrist behandlas hos barn?

I de flesta fall kan järnbrist hos barn behandlas med det dagliga intaget av järntillskott. Du kan också ändra sin kost och ge dem multivitaminer som innehåller järn. Det tar upp till sex månader för att problemet helt elimineras. Det är viktigt att tala med sjukvårdspersonal innan någon behandling som fel dos av järn kan leda till fler komplikationer än fördelar. Följande finns flera tips som rör behandling av järnbrist hos barn:

1. De kosttillskott bör tas på fastande mage för att absorbera järnet mer effektivt.

2. Undvik att ge järnet med vätskor som mjölk, eftersom detta kommer att försämra bodyrsquo-s förmåga att absorbera järn.

3. Livsmedel som innehåller mycket vitamin C, såsom apelsiner, kan hjälpa till med upptaget av järn.

4. Om behandlingen har visat sig vara ineffektiv, vilket kan bestämmas av dina childrsquo-s symptom inte lindra eller genom ytterligare medicinsk testning, kan en mer drastisk tillvägagångssätt att krävas i form av en blodtransfusion.

Hur kan man förhindra järnbrist hos barn

1. amma eller Använd Iron Berikade Formel

Den bästa och mest lättupptag form av järn för barn under ett års ålder är bröstmjölk. Thatrsquo-s varför det rekommenderas att du fortsätter att amma under minst ett år. Om du inte kan göra det, väljer formel som spetsats med järn.

2. Servera en balanserad kost

När ditt barn kan konsumera fast föda, välja livsmedel som är rika på järn, såsom barn spannmål. När de blir äldre, bra källor av järn inbegriper mörkt gröna bladgrönsaker, fisk, kyckling, rött kött och bönor. I åldrarna 1-5, bör ko mjölkkonsumtion begränsas till 710 milliliter (24 ounces) per dag.

3. främja Absorption med C-vitamin

Såsom nämnts, hjälper C-vitamin med upptaget av järn. Detta kan hittas i livsmedel såsom apelsiner, tomater, meloner, jordgubbar, broccoli, potatis och kiwi.

4. Ta järntillskott

Järnbrist hos barn behandlas ofta med järntillskott. Om ditt barn är på en ökad risk att utveckla järnbristanemi, till exempel om de är födda för tidigt, kan det vara klokt att genomföra järntillskott.

Hur mycket järn behöver barn?

Åldersgrupp	Rekommenderas Mängd Daily Järn (mg)
7-12 månader	11
1-3 år	7
4-8 år	10
9-13 Years	8
14-18 år (flickor)	15
14-18 år (pojkar)	11

Dela på sociala nätverk: