Millennials, Generation Y måste äta mindre, träna mer för att avvärja fetma

SUND Dagens tips

Vår favorit nya protein snack sätter hög cal protein barer på skam. Ta reda på mer här!

YAHOO HÄLSA: Din kropp omedelbart efter att ha druckit en pumpa SPICE LATTE

"Det` s en anledning till varför du sugen sockerhaltiga drycker såsom PSL, som innehåller en jättestor 12 teskedar socker. Forskning har visat din kroppens `s svar på allt det söta saker liknar vad som händer när någon förbrukar heroin eller kokain." Titta på video och läsa hela artikeln.

Science Daily: Millennials, Generation Y måste äta mindre, träna mer för att avvärja fetma

"Om du kämpar med viktökning, kan du bli förvånad över att veta att dina föräldrar hade det lättare - de kunde äta mer och motionerar mindre, och ändå undvika fetma, enligt en ny studie." Läs hela artikeln.

Science Daily: en fettrik kost leder på överkonsumtion av mat På grund av felaktiga Brain Signa

"Defekt signalering i hjärnan kan leda till överätande av fettrik mat i möss, vilket leder till fetma, enligt en ny artikel. Kroppen styr födointag genom att balansera behovet av mat för att överleva med en längtan efter mat för nöjes skull. Genom att förskjuta balans mellan dessa system kan defekt hjärna signalering orsaka nöje att ta över, vilket resulterar i överätande och fetma." Läs hela artikeln.

New York Times: Hur mycket skräpmat Gör tonåringar äter?

"Amerikanska tonåringar får 16,9 procent av sina kalorier från snabbmat, Centers for Disease Control and Prevention rapporterade förra veckan. Det gjorde ingen skillnad om tonåringen var en pojke eller en flicka, rik eller fattig, överviktig eller inte. Men det fanns några skillnader mellan ras och etnicitet." Läs hela historien.

Förlora upp till 16 pund i 14 dagar!

FÖR 150+ recept som plattar magen snabbt göras med de livsmedel som du älskar-köp helt nya bok från Abs Diet skapare David Zinczenko som redan toppade Amazon diagram: Zero Belly kokbok!