Kycklingsallad med rostad pumpa & bönor
Söker friska lunch idéer? Prova denna kyckling sallad med rostad pumpa och gröna bönor.
• 2 koppar kokt kyckling strimlade
• 1 kopp kokta gröna bönor skivad
• en kopp pumpa stycke, kubik
• 1 tsk sesamfrön
• 3 msk citronsaft
•Olivolja
Metod
1.Shred färska kokta kyckling eller en bbq kyckling (skinnet).
2.Cook pumpa på en oljad bakplåt i en förvärmd ugn under 15 minuter på varje sida.
3.Cook bönor i kokande vatten och uppdatera under kallt vatten en gång kokta.
4.Combine kyckling, bönor, pumpa och citronsaft i en skål och blanda igenom.
5.Place på en tallrik och strö över några sesamfrön. Kan serveras kall eller varm. Servera genast.
Bläddra fler recept och välja en hälsosam kost plan.
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- 9 Pumpa-kryddade skönhet-måsten
- Din dag i hälsa: 11 oktober
- 6 Hår och skönhet fördelarna med pumpa juice
- 2-minuten måltider: asiatisk kyckling sallad
- Svarta bönor kost och recept
- Thai kyckling curry
- Zero mage recept: enkel kyckling och ris soppa
- Grillad kyckling på linssallad
- Margarita kyckling
- Hur mycket protein finns i kyckling?
- Kryddig quinoa sallad koppar
- Den ultimata havre och gröna bönor soppa för ett ögonblick uppladdning
- Vita bönor näring
- God, hälsosam och bästa vegetariska sallad recept
- Kinesiska stekt ris recept: hur man lagar kinesiska stekt ris?
- frukost burritos
- 8 Fantastiska friska lunch idéer för arbete
- Chili-mango kyckling stek
- Sesam nudlar med kyckling
- Mat för hundar
- Pumpa krydda smoothie [video]