5 Aptitväckande ägg recept du måste försöka

Bild: Source

Äggen slutligen sprider sin onda kolesterolet rykte! Nu en chef ingrediens i Paleo måltider, kan ägget hjälpa dig vispa några härliga rätter för din familj.

Ingredienser:

• 4 ägg
• 1 msk Majonnäs
• 1/4^th Tsp curry
• 12 Salladsblad

Hur man gör:

1. Fyll en kastrull med kallt vatten och placera ägg i den.
2. Ta med den till en koka och koka i ytterligare fyra minuter.
3. Töm och hålla den i kallt vatten.
4. Skala och placera äggen i en skål. Använd en gaffel för att mosa ägget.
5. Tillsätt majonnäs och curry. Blanda väl.
6. Ordna salladsblad på att betjäna tallrikar. Lägg till en generös portion av äggblandningen på bladen och servera.

[Läs: Sanjeev Kapoor Egg Recept ]

2. Eggy Veggie Bake:

Bild: Source

Ljus och fluffig men fyllning, gör detta recept en rejäl måltid och är det perfekta sättet att få dina barn att njuta av grönsaker!

Ingredienser:

• 1 msk Olivolja
• En kopp Zucchini (skivade)
• 3 Grön lök (hackad)
• 1/2 en lök (skivad)
• 2 Tomater (hackad)
• 1/2 en kopp Svampar (hackad)
• 3 koppar baby spenat (hackad)
• ½ en citron (saft)
• Vitlökspulver
• Salt
• Peppar
• Worcestershire sås
• ¼th kopp Cheddarost
• ägg

Hur man gör:

1. Värm ugnen till 350 grader F (175 grader C).
2. Smörja en 8 × 8 tums bakning skålen med matlagning spray.
3. Värm olivolja i en stekpanna på medelvärme.
4. Lägg zucchini, grön lök, lök, tomater, svamp och babyspenat i stekpanna.
5. Strö citronsaft och lite Worcestershire sås. Krydda med vitlökspulver, salt och peppar.
6. Koka tills grönsakerna blir anbud och överföring till en ugnsform.
7. Vispa ägg och häll det över grönsakerna i skålen.
8. Garnera med ost.
9. Grädda i 20 minuter i en förvärmd ugn tills ägg-apparater, och osten smälter.
10. Skär med en spatel och njut!

3. Mini skinka och Äggkoppar:

Bild: Shutterstock

Ingredienser:

• 4 ägg
• 3/4^th kopp Cheddarost
• 1/4^th kopp parmesanost
• 1/4^th kopp keso
• Spenat (hackad)
• 1 oz av skinka (tärnad)
• 1/3^rd kopp rostad röd paprika (tärnad)
• 1/4^th Tsk Kosher Salt
• 1/4^th kopp Grön lök (skivade)
• 1/8^th Tsk Svartpeppar
• ½ en Tsp av Hot Sauce

Hur man gör:

1. Värm ugnen till 350 grader
2. I en skål, tillsätt alla ingredienser och rör om väl.
3. Spraya insidan av folien muffin liners med en bra non-stick spray. Nästa, häll blandningen i 12 muffin brunnarna rätt till brädden.
4. Grädda i en bra tjugo minuter eller tills toppen börjar blåsa upp.
5. servera varm

4. Savory Devilled Ägg:

Bild: Source

En annan kulinarisk glädje, salta devilled ägg är en behandling för dina smaklökar. Prova detta kokt ägg recept idag, att veta hur örter smälter in perfekt med majonnäs och ägg för att skapa magi.

Ingredienser:

• 12 Ägg (Hardboiled)
• 2 Tsp Dijonsenap
• 2 Tsp Tabasco
• 2 Tsp pickle relish (avrunnen)
• 2 msk klippt gräslök och några hela dem till garnering
• paprikapulver
• Salt
• ½ Tsp Pepper
• 3 msk Majonnäs

Hur man gör:

1. Ta äggen och skär den i halvor på längden.
2. Ös ut äggulorna.
3. Placera äggulorna i en skål och mosa med en gaffel. Tillsätt lite dijonsenap, pickle relish, Tabasco, salt, peppar och gräslök.
4. Lägg majonnäs och blanda väl.
5. Fyll äggvitorna med äggula blandningen och damm toppar lätt med paprika.
6. Garnera med hela gräslök och servera.

5. Ost och broccoli Pancake:

Bild: Shutterstock

Skålen kommer att bli en säker-shot hit med dina barn. Full av godhet ost, gör detta recept en hälsosam och mättande måltid.

Ingredienser:

• 150 ml Dubbel Cream
• 100 g parmesanost
• 100 g cheddarost
• 100 g Brocolli
• 100 ml Majonnäs
• 300 ml mjölk
• 2 ägg
• 1 Tsp Vitlök (krossade)
• 2 matsked av Plain mjöl

[Läs: Ägg Recept för middag ]

Hur man förbereder:

Ostsås:

1. Hetta upp en stor kastrull, tillsätt vispgrädde och försiktigt vispa den. Nu lägger hälften av riven cheddarost och parmesanost och blanda tills den smälter. Krydda med salt och fortsätta att röra tills ingredienserna blir en tjock och krämig sås.
2. Blanch i broccolin i ca 2 minuter i kokande vatten.
3. Överför broccoli till en kastrull som innehåller kallt vatten, för att säkerställa att det inte överkokt.
4. Lägg krossad vitlök majonnäs och blanda.

Pannkaka:

1. Ta en skål och tillsätt ägg, ost, vetemjöl och salt. Blanda att bilda en pasta.
2. Nu försiktigt tillsätt mjölk. Blanda kontinuerligt med en slev tills mjölken blir tjock som färg.
3. Hetta upp en kastrull och tillsätt smör till den. Häll en slev av blandningen nu, och sprida det till en tunn pannkaka.
4. Försiktigt vända och koka den andra sidan i ungefär en minut eller tills den blir ljusbrun.

Tjäna:

1. Placera pannkaka på en tallrik och häll broccoli och ost sås på en halv pannkaka och vik den andra halvan over the top.
2. Ringla lite majonnäs på den och servera!

Dessa fem enkla, men ändå friska ägg recept har sammanställt för dig att prova på en lat söndag eftermiddag. Dessutom delar alla andra ägg salta recept som du vet!