Linfrö, linfröolja använder, dos, forskning, biverkningar
Linfrö / linfrö tillsammans med Linfröolja används både externt och oralt sedan tiden för Charaka. Det används vid behandling av kolesterol, fetma, artrit, hög BP, sår, bölder etc.
innehåll
Botaniskt namn-Linum ustitissimum Linn
familje- Linaceae
Linfrö kemiska sammansättning:
Kampesterol,% - Dehydroavenasterol, sitosterol, Cykloartenol etc, från frön
(Referens:. Illustrated Dravyaguna Vijnana, vol II, av Dr JLN Shastry)
Linfröolja är rik på -
omega 3 och omega 6-fettsyror,
alfa-linolensyra (ALA). Vår kropp omvandlar ALA till eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA). EPA och DHA är vanligt förekommande i fisk och används i stor utsträckning i hjärtsjukdomar, för att öka immunitet och även för att behandla komplicerade kvinnliga infertilitet fall.
Den mänskliga kroppens `s förmåga att omvandla ALA helt i EPA och DHA är inte helt fastställd. Emellertid verkar linfröolja såsom en vegetabilisk källa alternativ, åtminstone i viss utsträckning. Därför är det ett bra substitut för människor som inte gillar att fiskolja tillskott.
Linfröolja
sanskrit Synonyms-
Uma, Kusuma, Rudrapatni, Suvarchala, Masruna, Venu, Kshaumi, Kshuma, Parvati, Kshama
Neela, Neela pushpin - har blåfärgade blommor
typer -
Prof. PV Sharma nämner ungefär två typer -
Gangetic typ - återfinns i norra Indien
Peninsular typ - som finns i södra Indien
Atasi - Linfrö - klassisk kategorisering:
Kaiyadeva nighantu - Dhanya Varga
Dhanvantari nighantu - Suvarnadi Varga
Bhavaprakasha Poorvakhanda, Mishra Prakarana, Dhanya Varga (olja - Taila Varga)
Linfrö medicinska egenskaper
Rasa- Madhura, Tikta - bitterGuna (egenskaper) - Guru (tyngd), Snigdha, Picchila - Klibbig, slemmiga Vipaka- Katu - Genomgår skarp smak konvertering efter rötning
Veerya - Ushna - Hot potens
Påverkan på tridosha - Balanserar Vata dosha ökar Kapha och Pitta dosha. Del används- Seed, olja, blomma
Dosering- Pulver 3-6,
Dos av olje- 5-15 ml i uppdelad dos per dag.
आतस्यं मधुराम्लं तु विपाके कटुकं तथा |
उष्णवीर्यं हितं वाते रक्तपित्तप्रकोपणम् || 2 9 2 ||
ātasyaṃ madhurāmlaṃ tu vipāke kaṭukaṃ tathā |
uṣṇavīryaṃ Hitam Vate raktapittaprakopaṇam || 292 || Charaka Sutrasthana 27/292
Linfrön förmåner som per Ayurveda:
Ushna - hot
Druk Ghni - inte bra för ögonen
Shukraghni - minskar spermier / sperma
Vataghni - användbar vid behandling av sjukdomar i Vata dosha imbalancesuch som neuralgi, förlamning, förstoppning, uppblåsthet, etc
Kaphapitta prakopani - ökar kapha och Pitta dosha
Raktapitta Prakopana - inte idealiskt i blödningsrubbningar såsom nasal blödning, tunga perioder
Hur konsumera linfrön?
En tesked av det kan blandas med vanlig varm eller kall spannmål.
En tesked av det kan konsumeras tillsammans med vatten, som alla andra läkemedel tas
Det kan också bakas i mild eld tillsammans med cookies, bröd etc.
Linfröolja egenskaper:
Rasa - smak - Madhura - sweet
Guna - egenskaper -
Teekshna - stark, piercing
Laghu - lätt att smälta
Sara - inducerar rörlighet, orsakar diarré, laxering, lindrar förstoppning
Vipaka - Katu - Genomgår skarp smak konvertering efter rötning
Veerya - Ushna - hot potens
Påverkan på tridosha - Balanserar Vata dosha.
Linfröolja fördelar:
Agneya - hot
Achakshushya - inte bra för ögonen
Balya - förbättrar styrka och immunitet
Vatahara - användbar vid behandling av sjukdomar i Vata dosha obalans som neuralgi, förlamning, förstoppning, uppblåsthet, etc
Malakrut - ökar volymen och huvuddelen av avföring
Grahi - absorbent, användbara i diarré, IBS
Twak Dosha hara - avgiftar huden på externt program och oral användning
Det är användbart i
Basti Chikitsa - lavemang behandling
Paana - oral konsumtion
Abhyanga - massage
Nasya - näsdroppar
Karna Poorana - som örondroppar
Linfröolja fungerar som laxerande men linfrön är stekt och görs till Kashaya, fungerar som absorberande och används i Irritable bowel syndrome i samband med diarré.
Linfrö olja för förstoppning:
I förstoppning och i andra sjukdomar där förstoppning ses, såsom i IBS med förstoppning, hemorrojder etc, 3 - är 5 ml linfröolja administreras på natten eller patienten tillråds att använda det som en del av kosten.
Linfrön olja för fetma och högt kolesterol
Det ökar avföring volym och fungerar som milt laxerande. Vara tung att smälta, det håller hunger vid incheckning. Detta gör linfröolja idealisk olja för fetma.
Linfröolja för hjärt -
Det används också vid behandling av högt blodtryck och kolesterol.
Det fungerar som en blodförtunnande medel. Därför är det bra för att förebygga och behandla ateroskleros (kolesterol och koagulera utveckling i blodrören i hjärtat). Av denna anledning, många medicinska webbplatser som WebMD nämna att det kan interagera med blodförtunnande medel såsom aspirin, klopidogrel etc.
Linfröolja för hjärnans hälsa och ADHD -
Vanligtvis oljor och fats rich på Omega 3, såsom linolja och ghee används för att förbättra hjärnfunktioner. Därför är det mycket användbart vid behandling av underrättelserelaterade störningar såsom ADHD. Bipolär sjukdom, depression, klimakteriebesvär.
Den används också vid behandling av cancer, Benigh prostatahypertrofi (BPH - Förstorad prostata)
Externt program:
Linfrö klistra lokal applikation är användbar för att läka sår och bölder snabbare.
Oljan används externt för att behandla led- och muskelsmärtor, icke läkande sår, hudsjukdomar.
Ayurvediska läkemedel med Linfrö / linolja som ingrediens:
Kolakulathadi Choornam -Det är ganska vanligt förekommande i ayurvediska procedur kallad Udvartana (pulver massage).
Sarshapadi Pralepa - Det används för extern applikation för att behandla inflammerade cystor, lymfkörtlar etc.
Gojihwadi Kashaya -Det används vid behandling av feber, hosta, bronkit etc
Linfrö och linfröolja biverkningar:
Det är inte idealiskt att använda den i blödningsrubbningar såsom nasal blödning, tunga perioder etc.
Per Ayurveda, fungerar den som anaphrodisiac, alltså inte idealiskt för människor som söker afrodisiakum behandling.
Forskning:
Experimentell evaulation mot hudsjukdom
Extraktion och rening av lignan föreningen från linfrö
Farmakologisk aspekt av Linum usitatissimum
Linfrön för prostata hälsa och urinvägarna hälsa:
En linfrö innehåller en grupp av kemikalier som kallas Lignaner, speciellt, secoisolariciresinol diglukosid (SDG). En linfrö extrakt med 33% av SDG testades kliniskt för dess roll för att minska BPH och urinvägssymptom. Resultaten visade linfrön är vetenskapligt bevisat i båda dessa två villkor. (forskning)
Namn på olika språk:
Hindi namn- Alasi, Alsi, teesi, TiSi
Engelska namn- Linfrö eller lin, linfrö
Kannada: Agasebeeja, Semeagare, Agasi
Tamil namn- Aalisidirai, Ali, Virai
Telugu namn- Alsi
Bengali namn- Masina
Unanimedicin namn - Kattan
Siddha namn - Ali, Virai, Sirrali (Seed)
Assamese namn - Tisi, Tusi
Bengali: Masina, Atasi
Gujarathi: Alshi, Arasi
Kashmiri: Alsi
Malayalam: Agastha, Agasi, Cheru charm
Marathi namn: Atshi
Oriya: Atushi
Punjabi namn - Ali
Telugu namn - Avisa
Urdu namn: Alsi, Katan
- Titta: hur man gör linfrön hemma & varför det är så bra för naturliga hår
- Hälsoeffekterna av linolja
- Vad är linfrön bra för? 10 linfrön hälsofördelar
- Linfrö näring fakta och hälsofördelar
- Hälsa och medicinska fördelarna med linfrön eller linfrö
- Vad är omega-3-fettsyror? Förklarat i mänskliga termer
- Vegetabiliska oljor: typer, fördelar och näringsvärde
- De 3 viktigaste typer av omega-3-fettsyra
- Top 10 mat rik på omega 3-fettsyror
- Hur man äter linfrön
- Matlagning med linfröolja
- Otroliga fördelarna med hudvård med linfröolja
- 15 Intressanta fördelarna med linfrö
- 7 Otrolinfröolja förmåner
- 10 fantastiska nyttan av linfröolja
- linfrö
- 14 Fascinerande skäl att äta mer linfrö
- Guda sharkara - grewiasläktet hirsuta användningsområden, forskning, biverkningar
- Surapunnaga - användningsområden, biverkningar
- Kushta - Saussurea lappa - fördelar, användning, dosering, biverkningar
- Karpasa - bomullsplantan använder, dos, forskning, biverkningar