HCG viktminskningsprogram och diet

Är det leva upp till Hype eller gå ner i Flames?

innehåll

• Är det leva upp till hype eller gå ner i flames?
• Utgångspunkten för hcg program
• Diet set-up
• De stora frågorna med hcg diet

En annan ny modefluga kost?

En av de heta kost på marknaden som många människor börjar ifrågasätta och överväga att få på sig själva för att få igång sin viktminskning är HCG program.

Men är det här programmet verkligen för dig? Är det något som kommer att hjälpa dig att uppnå varaktig framgång du letar efter med att få ner till din målvikt?

Innan du rusa ut och köpa allt du behöver för att komma igång med HCG viktminskning plan, det finns några viktiga saker att tänka på. Låt oss ge dig låg ner så att du vet vad du får in.

---

Utgångspunkten för HCG Program

Först av allt, bara för att du just hört talas om det och folk kallar det ’nya` inte gör det sanningen. Själva förutsättningen för denna modefluga kost föreslogs 1954 av en brittisk läkare vid namn Albert T Simeons. Han teoretiserade att humant koriongonadotropin (HCG), som är ett hormon som finns i gravida kvinnors urin kan hjälpa dieters så att de i princip skulle kunna uppnå mirakel.

Han trodde att HCG kan hjälpa människor att uppnå alla de gemensamma mål som undertrycka aptit, bränna fett och även omfördela fett med lätthet. HCG skulle göra det möjligt för dem att konsumera bara 500 kalorier per dag. Fångsten är, han hade noll vetenskapliga bevis som visat sin teori 1954 och det finns fortfarande inga bevis i dag under 2011.

Spola fram till idag och HCG programmet har pånyttfödd. Dess uppsving började med en bok med titeln Den viktminskning Cure de inte vill att du ska veta om skriven av dömda bedragare Kevin Trudeau. Idag dieten är förpackade i ett stort antal kost och komplettera produkter.

Tanken bakom HCG viktminskning plan är att du tar HCG komplettera och det kommer att bidra till att verkligen dämpa aptiten nivå så att du kan hålla fast vid en ultra lågkaloridiet lätt. Du kan se en röd flagga direkt när orala kosttillskott har HCG på etiketten när i själva verket är HCG administreras genom injektioner endast

Utöver detta är påståendet att kroppen kommer att börja snabbt använda fett som bränsle, därför att hjälpa till att minska den totala fettlagring i kroppen mycket snabbt. Användare att ta komplettera och följa en uppsättning diet protokoll, ta en paus då och då och återuppta sina normala matvanor innan de gå igenom det igen.

Genom att ta paus återställa de sin kropp och se till att de inte träffar en metabolisk platå.

---

Diet Set-Up

Nu är kosten i sig definitivt en som du skulle kunna tänka extremt lågt kaloriinnehåll. HCG Systemet kräver cirka 500 kalorier per dag, vilket är mycket lågt jämfört med de flesta andra dieter på marknaden. Det är så låg i själva verket att det skulle anses vara osäkra av de flesta näring proffs och dietister.

Resonemanget till detta är att eftersom du tar i en så låg mängd mat medan du använder denna metod, kommer det att bli näst intill omöjligt att förse kroppen med de näringsämnen som den behöver.
Även om du kanske se snabba andelen fett förlust eftersom du konsumerar så lite energi, kommer du att ställa dig upp för långsiktiga näringsbrister.

Dieten är i första hand består av grönsaker och en proteinkälla, med tillägget av en frukt vid varje måltid tillsammans med två brytpinnar. Frukost ska hoppas dock, så du kommer att bara konsumera två set måltider under dagen.

---

De stora frågorna med HCG Diet

En av de största problem med HCG programmet bortsett från det faktum att ditt kaloriintag blir otroligt lågt är det faktum att det också kommer att ställa in dig för muskelmassa förlust.

Faktum är att när du använder denna diet plan du har lika mycket av en chans att förlora muskler som du kommer att förlora kroppsfett, vilket är något som du måste syfta till att undvika när bantning.

Om du förlorar muskler du kommer att se mjukare än tidigare eftersom du nu kommer att ha en högre total andel kroppsfett nivå. Utöver detta kommer muskelmassa förlust innebär en långsammare ämnesomsättning, så som kommer att göra bantning i det långa loppet ännu mer utmanande.

Utöver detta är övning ganska mycket skytt på denna strategi som du helt enkelt inte konsumerar tillräckligt med kalorier för att ge bränsle för att få igenom träningspass.

Så allt som allt, bör du använda HCG program för dina mål viktminskning? Den korta och enda svaret är nej. Det kokar helt enkelt ner till denna: Om du håller dig till 500 kalorier per dag plan, kommer du ner i vikt snabbt, men det kommer inte att stanna utanför och det kommer inte att vara den typ av vikt (kroppsfett) som du vill att förlora. Hitta en mer balanserad program som ger en högre kalorinivå tillsammans med mer protein och näringsämnen och du kommer att bli mycket bättre eller ännu bättre, helt enkelt utbilda dig själv om rätt kost.

Dela på sociala nätverk: