Reishi svamp-fördelar, användningsområden och biverkningar

Några av de viktigaste hälsoeffekterna av Reishi svamp inkluderar deras förmåga att bromsa åldrandeprocessen, avgifta kroppen, sänka blodtrycket, eliminera inflammation, förebygga cancer, förbättra kognitiv förmåga och öka energieffektiviteten.

Reishi svamp

Även om vissa människor inte gillar tanken på att äta svampar, svamp är en av de mest populära och välgörande typer av livsmedel på planeten. Reishi svamp, i synnerhet har förlitat sig på i tusentals år i Asien, men har nyligen kommit till uppmärksamheten av omvärlden. Vetenskapligt känner som Ganoderma lucidum ”reishi”är det namn som dessa nyttiga svampar är kända i Japan, medan det i Kina, kallas de lingzhi svamp. Lingzhi svamp som grupp representerar faktiskt en art komplex av svamp enheter, av vilka många är i användning i hela de world.These fascinerande svampar är så potenta på grund av sin unika samling av organiska föreningar och komponenter, som inkluderar triterpener, alkaloider, steroler, och olika essentiella polysackarider.

Även om de flesta svampar äts för att njuta av hälsofördelar och näringsämnen, de mest populära sätt att använda Reishi svamp omfattar krossning torkad svamp och stöpning dem i vatten. Svamparna är extremt bitter i smaken, vilket gör dem något obehaglig att konsumera direkt eller i en mycket koncentrerad flytande form. Av denna anledning, och eftersom traditionella växtbaserade läkemedel i de flesta västerländska länder har ersatts av mer effektiva växtbaserade kosttillskott, kan du huvudsakligen hitta Reishi svamp tillskott i piller eller kapselform, men det finns gott om platser i världen där Reishi svamp fortfarande bearbetas och administreras direkt. Låt oss ta en djupare titt på fascinerande hälsoeffekterna av Reishi svamp.

Hälsofördelar Reishi svamp

Anti-åldring: Med populära namn som ”kungen av örter” och ”10.000 år svamp”, har Reishi svamp fått mycket beröm i örtmedicin i tusentals år för dess effekter på livslängd. I forna tider, de som söker odödlighet används ofta Reishi svamp på grund av denna tro. Dock har moderna studier positivt kopplade Reishi svamp till vissa livslängd expansion, nämligen på grund av den imponerande polysackarid innehållet i dessa svampar. Detta åstadkoms genom att öka hälsan hos immunförsvaret och förebygga vissa onormala blodkärls formationer. Dessutom vissa antioxidativa egenskaperna hos andra organiska föreningar i Reishi svamp neutraliserar fria radikaler, vilket kan orsaka kroniska sjukdomar och för tidigt åldrande.

Cancer Prevention och behandling: Det finns tusentals aktiva studier om cancer, eftersom det är en av de mest utbredda och dödliga sjukdomar av vårt samhälle står inför. En handfull av dessa studier har också fokuserat på Reishi svamp och det har ben fastställt att triterpenoids finns i Reishi svamp har förmågan att minska metastaser av cancerceller och förhindra tumörtillväxt. Dessutom fann en andra studie att de aktiva ingredienserna i reishi svamp extrakt kan söka upp och neutralisera cancerceller i kroppen.

Avgifta kroppen: Våra levrar är känsliga och viktiga organ, så minskar nivån av gifter i vår kropp och lever är ett stort mål för människors hälsa. Studier har kopplat Reishi svamp extrakt snabbare förnyelse av friska leverceller och en frisättning av fria radikaler som har byggts upp i detta organ och därigenom främja hälsa och välbefinnande i vårt system.

Kognitiva störningar: Neurologiska sjukdomar kan vara några av de mest smärtsamma och olösliga mysterier i människors hälsa och för kognitiva störningar som Alzheimers eller Huntingtons sjukdom, det finns ingen bevisad bot. Emellertid har forskning visat att extrakten i Reishi svamp kan stimulera kognitiv aktivitet och visa vissa neuroskyddande effekter, särskilt vid stimulering av nervtillväxtfaktor, vilket är en viktig del av hälsa kognitiv funktion.

Antiinflammatoriska Egenskaper: En av de viktigaste biverkningarna av Reishi svamp extrakt är dess antiinflammatoriska kapacitet. Det är delvis därför det kan hjälpa till med kognitiva störningar, genom att öka mängden av blodflödet till hjärnan, men för människor som lider av artrit eller gikt, kan Reishi extrakt också vara till hjälp. Genom att minska inflammation, har Reishi svamp också lättnad på för huvudvärk och skada healing.

Andnings Villkor: För dem som lider av astma, bronkit eller andra kroniska lungsjukdomar, kan reishi svamp extrakt har en stark effekt på att minska irritation och eliminera de allergiska reaktionerna från denna del av kroppen. Genom att förhindra frisättningen av histamin från mastceller i kroppen, Reishi svamp förhindra allergiska reaktioner, från mild hudirritation till potentiellt livshotande anafylaxi.

Högt blodtryck: Högt blodtryck är en av de vanligaste och genomgripande problem i världen i dag, och hjärt-kärlsjukdom och komplikationer förblir den största dödsorsaken i vårt globala samhälle. Reishi svamp har visat sig förbättra effektiviteten av blodflödet till hjärtat och lägre blodtrycks- det minskar också den mängd syre som förbrukas i hjärtat, vilket innebär att det finns mer syresättning för resten av kroppen och organsystem. Dessutom kan vissa delar av reishi svamp extrakt minska nivån av ”onda” kolesterolet i ditt system, vilket ytterligare skyddar dig från stroke och hjärtinfarkt.

Immunsystemet Aid: Även om vi redan har nämnt antioxidanter, som är en nyckelkomponent i immunsystemet, Reishi svamp innehåller också betaglukaner, ett av de mest effektiva och kraftfulla immunsystemet boosters som vi känner till. Genom att öka mängden av betaglukaner i kroppen, kan du skydda mot ett brett spektrum av potentiella sjukdomar och minska tecken på åldrande. Vissa experter tror att det är denna höga glukan innehåll som länkade den historiskt med odödlighet och vitalitet.

Energy Booster: Förutom att förlänga livet, traditionell medicin föreslog också reishi för energigivande. När vi blir äldre, gör våra energinivåer tenderar att sjunka, men att lägga ett uppsving av liv och ande i våra gyllene år skulle vara underbart. Försök reishi svamp extrakt och se själv!

Bieffekter

Som med allt med så många goda egenskaper, det finns nästan oundvikligen en baksida. När det händer, har utökad användning av Reishi svamp (1-2 månader) har samband med vissa biverkningar genom historien. Några av dem är:

• huvudvärk
• Yrsel
• näsblod
• Torr mun.

Även om dessa biverkningar verkar mild, är det fortfarande ett bra beslut att tala med en läkare eller utbildad herbalist innan du lägger Reishi svamp för din hälsa plan.