9 fantastiska fördelarna med bakpulver och citron

Kombinationen av bakpulver och citronsaft har ett antal hälsofördelar, inklusive möjligheten att avgifta kroppen, balanserar pH-nivåer, förbättra matsmältningen, stärka immunförsvaret stöd hjärthälsa, skyddar huden, läka levern och förebygga kronisk sjukdom .

Det finns otaliga hälsa rättsmedel som har vunnit popularitet under de senaste åren, men användningen av bakpulver och citron anor decennier i naturlig hälsa cirklar. På egen hand, dessa två ämnen har gott om hälsosamma effekter, men när de kombineras, kan de ha en ännu mer imponerande effekt på din hälsa. Till att börja med, saften av en färskpressad citron, som kommer från citrus limon frukt, är hög i C-vitamin och andra antioxidanter, och är nära kopplad till immunsystemet hälsa och diuretiska effekter på kroppen. Citroner innehåller höga halter av mineraler och vitaminer, vilket gör denna juice, trots syrlig smak, mycket populär i matlagning och alternativa lösningar hälsa.

Bakpulver, å andra sidan, är det gemensamma namnet för natriumbikarbonat, som tekniskt sett betraktas som ett läkemedel, trots sina många kulinariska användningsområden. Den alkaliska effekt bakpulver är välkänt, vilket är varför så många människor använder den för mag och halsbränna problem, eftersom det kan minska risken för acidos, och de många biverkningar som kan åtfölja en obalanserad pH-nivån i kroppen.

Men som sagt, är det viktigt att tala med din läkare eller annan vårdpersonal innan du lägger bakpulver för din hälsa regim, eftersom det kan interagera med andra mediciner och kan inte rekommenderas.

Hur man gör bakpulver och citronsaft Drink

Du kan göra en bakpulver och citronsaft dekokt genom att tillsätta en tesked bakpulver och saften från en halv citron till ett glas mineralvatten. För bästa effekt, se till att dricka det på fastande mage, på morgonen, och sedan njuta av effekterna hela dagen! Om det blir blandat med en smälta måltid, kommer det inte att kunna arbeta så snabbt på kroppen, och kommer inte att vara lika effektiva.

Fördelar med bakpulver och citronsaft

Fördelarna med att dricka bakpulver och citronsaft inkluderar bättre metabolisk funktion, mer balanserade pH-nivåer, en friskare tarm, en lägre risk för kroniska sjukdomar och cancer, förbättrad hjärthälsa och ett starkare immunförsvar, bland annat.

pH-nivåer: Människor ofta förbiser vikten av att minska syranivåer i kroppen, men bibehålla en balanserad pH är avgörande för den allmänna hälsan. Natriumbikarbonat är känt som ett alkaliserande medel som kan sänka syranivåer, vilket minskar saker som halsbränna och matsmältningsbesvär, men också att hålla kroppen vid ett alkaliskt nivå, vilket gör det svårare för sjukdom och patogener att få fäste i kroppen. På samma sätt citronsyra i citroner faktiskt har en alkaliseringsmedel effekt när den bryts ned!

Viktminskning: Det finns ingen direkt koppling mellan att använda bakpulver och citronsaft och viktminskning, men det finns bevis för att bakpulver kan ge mer energi och uthållighet under träning, och ger en frisk impuls till ämnesomsättningen. Även viktminskning skulle vara en sekundär effekt, är det fortfarande möjligt att hjälpa dina ansträngningar viktminskning med detta avkok.

Rengöringsmedel: Citronsaft har länge varit känt som ett diuretikum substans, och det kan stimulera kroppen att urinera den, så att överskott av toxiner, salter, fetter och vatten. Detta är mycket goda nyheter för njurarna, eftersom det kan minska stress och press på dessa organ och se till att din kropp har en låg toxicitet.

Whitening Resultat och tänder: Traditionellt används många människor denna kombination för blekning av tänder, men slip naturen kan vara skadligt för tänderna. Det kan till en början att minska missfärgning av tänderna och sänka surhetsgraden i munnen, men det finns säkrare sätt än att använda denna dekokt som en tandkräm.

Förbättra matsmältningen: Kombinationen av bakpulver och citronsaft fungerar som en underbar antacida, och är känd för att snabbt minska symtom på matsmältningsbesvär, överskott flatulens, uppsvälldhet, kramper och halsbränna. Genom att förhindra inflammation i tarmen, vilket är en viktig del av immunsystemet, kan citronsaft och bakpulver avsevärt öka hälsan hos tarmen.

Skydda hjärtat: Forskning har visat att dricka vatten blandat med bakpulver kan reglera nivåerna av det ”onda” kolesterolet och förbättra nivåerna av HDL-kolesterol, vilket kan minska dina chanser att åderförkalkning och därmed minska risken för stroke och hjärtinfarkt.

Ansikte och hud hälsa: Citronsaft är mycket hög i citronsyra, liksom andra kritiska antioxidanter som kan minska oxidativ stress och förhindra de negativa effekterna av fria radikaler i kroppen. Detta är särskilt bra för huden och kan bromsa tecken på åldrande, minska uppkomsten av rynkor och ger huden en frisk lyster.

Förebygga cancer: En av de mest kontroversiella användningen av citronsaft och bakpulver är dess potentiella effekt på cancer. Citronsaft, i synnerhet, har visat sig vara mycket effektiv mot cancerframkallande celler och med en minskning av oxidativ stress i hela kroppen, är risken för cancer avsevärt sänkt.

Immunförsvar: De antimikrobiella effekter citronsaft är välkända, som kan förhindra patogener och sjukdomar från att utvecklas i tarmen, liksom andra delar av kroppen. Dessutom men ökar alkalinitet kroppen tack vare bakpulver, hindra dig de sura förhållanden inom vilken sjukdom är känd för att utvecklas.

Final varningens ord: Som nämnts, de alkaliska förhållanden som bakpulver kan skapa i kroppen är ganska kraftfull, och bakpulver anses allmänt som ett läkemedel. Innan du försöker detta naturläkemedel, är det klokt att tala med din läkare eller vårdpersonal.