Osteopeni vs. Osteoporos

Både osteopeni och osteoporos börjar med "osteo" vilket betyder ben. Båda sjukdomarna försvagar ben och är mycket vanliga hos kvinnor som är i klimakteriet och postmenopausal. Egentligen till åttio procent av de som finns har svaga ben är kvinnor över 40. Det är viktigt att skilja osteopeni av osteoporos, så att du kan svara på lämpligt sätt.

Osteopeni vs. Osteoporosis: Definition

osteopeni

Osteopeni är föregångaren till benskörhet. Om en person har osteopeni, han / hon har en lägre än normalt bentäthet, men inte så låg att få diagnosen osteoporos. När bentäthet eller T-score faller i mitten av -1,0 och -2,5, du har osteopeni. Osteopeni innebär en högre risk för benskörhet, men osteopeni inte nödvändigtvis fortsätter till benskörhet.

osteoporos

Om din bentäthet är lägre än -2,5, får du en diagnos av benskörhet. Med detta tillstånd, kan dina ben vara så svag att en bula, falla, böjd över och även en hosta kan orsaka en fraktur.

Osteopeni vs. Osteoporosis: Symptom

osteopeni

Utan ett brutet ben, kan symtomen på osteopeni vara svårt att identifiera. Ofta finns det ingen smärta eller märkbara förändringar som dina ben får tunnare. Men det finns en ökad risk för frakturer som benen förlorar sin täthet.

osteoporos

Ofta när sjukdomen är i ett tidigt skede, ett meddelande människa wonrsquo-t några symptom. I senare stadier kan det orsaka förlust av höjd och en molande värk i muskler och ben, särskilt i nacke och nedre ryggen.

Under senare stadier av sjukdomen kan skarp smärta plötsligt inträffar brukar åtföljas av ömhet. Det kan försvinna på kort tid eller kan dröja så länge som tre månader. Denna smärta kan inte sprida sig, men kunde bli värre när vikt placeras på området. Ibland kan benfraktur ske utan ett fall eller annan trauma.

Diagnos

När din läkare tror att du kan vara i riskzonen för antingen osteopeni eller osteoporos, han / hon kommer att be dig att ta en bentätheten test. Detta kommer att kontrollera tätheten av ben i ryggraden, höft och handled. Detta är smärtfri, som en röntgen, men med mindre strålning.

Din läkare kan också rekommendera att du får en NTX blod- eller urinprov. Detta är ett test för att mäta mängden ben yoursquo-ve förlorat. Det kommer att hjälpa din läkare har en idé om dina ben att hjälpa till med olika behandlingsmetoder.

Osteopeni vs. Osteoporosis: Behandling

osteopeni

Behandlingen kommer att beslutas på individuell basis med tanke på benhälsa, och sjukdomshistoria och riskfaktorer.

• En av de mest rekommenderade behandlingar för osteopeni är motion. Motion hjälper till att förhindra fall och uppmuntra bentillväxt. Både stärkande övningar och viktbärande övningar rekommenderas.
• Itrsquo-s viktigt att engagera sig vissa livsstilsförändringar som att sluta röka och begränsa alkohol.
• En annan sak att göra är att komplettera med vitamin D och kalcium. För att få den optimala dosen, få din vitamin D mäts med blodprov.
• Inte alla patienter kommer att behöva receptbelagda medicin. Din läkare kommer att bedöma ditt tillstånd och bestämma den bästa behandlingen. Vissa läkemedel som används är zoledronat, ibandronat, risedronat, alendronat och raloxifen.

osteoporos

I jämförelsen av osteopeni vs. osteoporos, behandlingsmetoderna är olika. Alternativen behandling av osteoporos inkluderar:

1. Läkemedel

Det finns några vanliga läkemedelsbehandlingar.

• Alendronat tas vanligen en gång i veckan oralt.
• Ibandronat kan tas en gång i månaden oralt eller som ett skott fyra gånger per år.
• Risedronat finns att tas dagligen, veckovis, varannan månad eller varje månad.
• Zoledronsyra tas genom en IV varje eller vartannat år.
• Antikroppar kan bromsa benreabsorption, upprätthålla bentätheten.

De läkemedel kan orsaka biverkningar hos vissa personer. Var noga med att rådfråga din läkare innan du tar något av dessa.

2. Hormonterapi

Kvinnor som är postmenopausala är på en hög risk för benskörhet. Östrogen uppmuntrar starkare ben, men det faller efter klimakteriet. Hormonbehandling kan vara till hjälp som ett behandlingsalternativ i dessa fall. Det isnrsquo-t används ofta som ett första val, eftersom det kan öka dina chanser att:

• Blodproppar
• Bröstcancer
• En hjärtattack
• En stroke

Några hormonbehandlingar inkluderar:

• SERM eller selektiv östrogenreceptormodulatorer
• Thyrocalcitonin
• parathormon

3. Livsstilsförändringar

Försök att se till att du får massor av vitamin D och kalcium i kosten. Vitamin D är viktigt eftersom det kommer att hjälpa kroppen att absorbera kalcium den behöver. Försök att äta:

• Mörka, gröna bladgrönsaker
• Mejeriprodukter
• Berikad bröd och spannmål
• Sojaprodukter

Spannmål och apelsinjuice i allmänhet har lagt kalcium, så de är också bra alternativ. Dessutom, se till att sluta röka. Även ett paket om dagen kan minska din bentäthet med så mycket som 5-10%.

4. Fysisk aktivitet

En av de första och viktigaste sakerna du kan göra är att få motion. Oavsett typ du kan göra kommer att bidra till att bromsa benförlust relaterad till åldrande och förbättra bentätheten. Det kan hjälpa till med balans och hållning, därför att sänka risken för fall och skador. Följande aktiviteter kan stärka din ryggrad, höfter och ben.

• Styrketräning med vikt maskiner, motstånd band eller fria vikter
• Viktbärande motion som promenader eller jogging
• Skonsamma aerobics som elliptiska utbildning eller cykling

Dela på sociala nätverk: