21 Ginger hem rättsmedel för illamående

Illamående är en hemsk känsla som uppstår i den övre magen, oftast åtföljs av en ofrivillig lust att kräkas. Det finns många orsaker till illamående, den vanligaste är, graviditetsillamående, åksjuka, diet plan, kemoterapi, uttorkning, föroreningar, vissa mediciner etc.

Ingefära är en av de bästa lösningar för behandling av illamående, en het doftande krydda gjord av växt rhizom. Den kan användas i matlagning, bevarad i sirap eller kanderade.

Har Ginger hjälpa till med illamående?

Ingefära är en av de bästa, äldsta och mest effektiva rättsmedel för illamående på grund av dess många fantastiska fördelar.

• Det främjar utsöndringen av saliv i munnen, främja utsöndringen av olika matsmältningsenzymer och juice som neutraliserar magsyra och hjälpmedel i matsmältningen.
• Det har fenoler som hjälper till att slappna av magmusklerna.
• Den innehåller vissa kemikalier som bidrar till att påverka nervsystemet, mage och tarmar för att minska illamående känsla.
• Förekomsten av gingerols i ingefära kommer att effektivt hindra chemoreceptor som utlöser lusten att kräkas. Det minskar skador orsakade av fria radikaler i hela kroppen.
• Den innehåller mer än 14 bioaktiva substanser som hjälper bättre matsmältning.
• Det bidrar till att blockera receptorer i magen från att binda serotonin som resulterar i ökad illamående om de lämnas att binda fritt.

Hur man använder Ginger för illamående:

Ingefära kan användas på många sätt. Det kan tas i någon form för att befria dig från illamående.

Metod - 1:

• Tvätta och skal ingefära innan du skär i små bitar.
• Tugga dessa bitar under hela dagen.
• Eller så kan du ta ingefära i någon form som i rå, kokt, tinktur, te, öl, etc.
• Eller du kan också ha snacks som innehåller ingefära.

Metod - 2:

• Ta en tesked varje riven ingefära och lök saft.
• Blanda väl och äter en sked.
• Fortsätt att göra detta på regelbunden basis för att få lindring.

Metod - 3:

• Häll 4 koppar vatten i en te kastrull och koka upp.
• Sänk värmen och tillsätt 2 tsk färsk, riven ingefära och en stjälk citrongräs (skivade på längden).
• Sjud i 15 minuter, stäng av värmen för att lägga till 2 teskedar någon örtte.
• Brant under några minuter innan ansträngande.
• Tillsätt lite honung och citronsaft för extra smak.
• Drick detta regelbundet.
• Gravida och ammande kvinnor bör först rådgöra med sin läkare.

Ginger Tea for Illamående:

Ingefära te är en naturlig hem botemedel som ger befrielse från illamående, matsmältningsbesvär, halsont, förkylning, influensa och så vidare.

Metod - 1:

• Tvätta en två tum ginger root innan peeling och skär i små bitar.
• Häll 2 - 3 koppar vatten i en kastrull och koka under några minuter.
• Lägg ingefära till vattnet och låt sjuda i 5 minuter.
• Ta bort från värmen och sila lösningen i en mugg eller kopp.
• Tillsätt lite honung efter smak.
• Drick regelbundet.

Metod - 2:

• Förbereda ingefära te med användning av metod 1.
• Nu tillsätt 1 ½ msk teblad och saften av en lime till ingefära te.
• Låt den branta för ca 2-4 minuter och sila igen.
• Tillsätt honung efter smak och dricka 2-3 gånger om dagen.

Metod - 3:

• Tvätta och skala och riv färsk ginger root.
• Placera detta i en liter vatten i en kastrull.
• Ta detta att koka.
• Tillsätt saften av en citron.
• Sila detta i ett glas och tillsätt massor av is.
• Lägg alla sötningsmedel efter smak.
• Drick te regelbundet.

Ginger Ale för Illamående:

Ginger ale är soda formen av ingefära. Den innehåller en aktiv komponent som kallas gingerol som hjälper till att undertrycker gastric sammandragningar i tarmen och minimerar känslan av kräkningar och illamående.

Metod - 1:

• Peel 2 koppar färsk ingefära och hacka grovt och lägg i en kastrull.
• Placera 3 - 4 remsor av citron eller lime skal i en kastrull.
• Tillsätt 4 - 5 koppar vatten och placera på hög värme tills kokning.
• Sjuda i ca 10 minuter utan att täcka.
• Tillsätt socker, 1/2 eller en kopp.
• Rör om väl och stäng av värmen efter 15 minuter.
• Stam i en stor skål och lagra täckt i ca 7 dagar.
• Blanda 1/4 kopp denna sirap med en kopp kallt club soda.
• Drick med is regelbundet.

Metod - 2:

• Koka 2 koppar vatten i en kastrull.
• Tillsätt 1 kopp skalad, finhackad ingefära.
• Sänk värmen och låt sjuda i 5 - 8 minuter.
• Ta bort från värmen och låt den svalna i cirka 20 minuter.
• Sila lösningen i en glasbehållare.
• Häll en kopp vatten i en separat panna med en kopp socker och koka tills det är upplöst.
• Hålla denna sockerlag åt sidan för att svalna.
• Blanda 1/2 kopp ingefära vatten med halv kopp club soda och 1/3 kopp sockerlag.
• Rör om ordentligt och tillsätt några droppar av färsk limejuice till varje glas.
• Konsumera denna dagliga.

Metod - 3:

• Tillsätt 1 ½ dl fint riven färsk ingefära, 3/4 kopp socker och 1/2 kopp vatten till en stor kastrull på spisen.
• Rör om ordentligt tills sockret löser sig helt och ta bort från värmen.
• Låt dra i ungefär en timme.
• Sila sirap.
• Kylskåp tills den når 20-22 ° C.
• Pour denna sirap i en 2liter ren plastflaska och tillsätt 1/8 tesked av aktiv torrjäst, 2 msk färskpressad citronsaft och 7 koppar vatten.
• Skaka försiktigt för att blanda.
• Låt den stå 48 timmar vid rumstemperatur.
• Pop öppna den övre och kontrollera rätt mängd kolsyra.
• När det är kolsyrat kyla den och öppna flaskan en gång om dagen för att släppa ut överskottet karbonatjonema.
• Ha ett glas varje dag.

Ginger för illamående under graviditeten:

Illamående vid graviditet är allmänt känd som graviditetsillamående, men kan slå till när som helst. Ingefära är en av de bästa och mest effektiva naturliga hem rättsmedel för behandling av denna.

Metod - 1:

• Inkludera ingefära i din kost.
• Den rekommenderade dosen bör vara ca 250 mg av ingefära för 4 gånger dagligen.

Metod - 2:

• Riv en ny bit ginger root.
• Lägg till en kopp vatten och koka det i några minuter till vatten minskar till hälften av sin ursprungliga kvantiteten.
• Låt det svalna några minuter och sedan tillsätt lite honung.
• Rör om ordentligt och drick varje morgon.

Metod - 3:

• Lägg 1/2 tesked pulveriserad ingefära krydda till en kopp kokande vatten
• Rör om väl och låt dra i cirka 10-15 minuter.
• Sila te.
• Drick 2 - 3 gånger per dag.

Metod - 4:

• Blanda 1 tsk vardera av myntablad pasta, citronsaft, honung och ½ tsk ingefära pasta och rör om väl.
• Konsumera detta två gånger om dagen.
• Eller konsumera: pepparkakor, real ginger ale, ingefära te, ingefära godis eller andra ingefära drycker.

Ginger Beer för Illamående:

Ginger beer hjälper till att lösa din mage när du känner illamående.

För gravida kvinnor `s alltid bättre att ha alkoholfri ginger öl som hjälper till att bannlysa oron illamående.

Metod - 1:

• Mjukna 4 oz av torkad ginger root med en till kött.
• Koka denna ginger root i 1/2 liter vatten och sedan bort från värmen.
• Blanda ett paket torrjäst och saften av en citron till en kopp varmt vatten.
• Häll i ingefära vatten på spisen.
• Lägg 7 koppar vatten och låt denna blandning brygga i ca 24 timmar.
• Stam i en skål och tillsätt sedan 1/2 lb. av socker.
• Häll i en flaska och plats i kylskåp.
• Servera kyld.
• Detta recept bör ca 10-14 oz flaskor ginger beer. Förvara alltid i kylen.

Metod - 2:

• Riv 1/2 lb. av färsk ingefära.
• Sätt i en kastrull med en kopp socker och 2 dl vatten.
• Koka den i några minuter och föra den till en sjuda tills sirapen har minskat till hälften.
• Stam i en behållare.
• Chill sirapen genom att placera den på kylskåpet.
• Blanda en del av sirapen till 2 delar club soda.
• Dricka genom omrörning med is.

Ginger Candy för Illamående:

Karameller som sugtabletter eller klubbor, etc. är några populära val eftersom de är lätta att äta och är mer tilltalande än att använda rå ingefära.

Bearbeta:

• Skala ingefäran och skär i små bitar.
• Blanda med honung i en kastrull.
• Lägg till en kanelstång och laga det för några minuter.
• Ta bort från spisen och lägg blandningen i ugnen i några minuter.
• Kristaller börjar bildas.
• Lägg riven kokos för smak.
• Konsumera regelbundet. Eller äta ollipops eller sugtabletter görs med verkliga ingefära.

Ingefära pulver eller mald ingefära för illamående:

Malet eller pulveriserat ingefära kan användas när du don `har färsk ingefära.

Metod - 1:

• Häll en kopp hett vatten på en tesked pulveriserad ingefära.
• Rör om ordentligt och lägga till naturligt sötningsmedel.
• Drick regelbundet.

Metod - 2:

• Rör om en sked mald ingefära till 2 - 3 tsk honung för att göra en tunn pasta.
• Tillämpa detta på toast.
• Ät detta dagligen.

Metod - 3:

• Koka 4 koppar vatten i några minuter.
• Lägg 3/4 tsk mald ingefära.
• Låt den branta för ca 2-4 minuter.
• Tillsätt 1 ½ msk teblad till en tekanna.
• Häll kokande vatten i tekannan genom sil och nära.
• Vänta en minut eller två och sedan häll tekoppar.
• Tillsätt lite honung och några droppar färsk lime juice.
• Rör om väl och drick regelbundet.

Ginger Chews för Illamående:

Ginger tuggar är gjorda av många bitar av verkliga och färsk ginger root. Den innehåller många naturliga aktiva ingredienser och hjälper till att bli av med illamående.

Metod:

• Skär nytvättade ginger root i skivor.
• Placera i kokande vatten.
• Brant under några minuter för att mjuka upp.
• Coat socker och tugga dessa ingefära bitar.
• Du kan också hitta smaksatt ingefära tuggar.
• Men se till att kontrollera blodsockernivån.

Pepparkakor eller pepparkakor för Illamående:

Pepparkakor eller pepparkakor hjälper mot illamående och kräkningar. De är lättsmält och är lägre i fett och socker än andra kakor. De innehåller bra mängd vitaminer och mineraler som järn, folat, vitamin E och kalcium.

Metod:

• Förvärma en ugn till 350 grader F (175 ° C)
• Lägg 3/4 kopp margarin (eller smör) och en kopp vitt socker i en skål och rör om väl tills det blir slät.
• Vispa ägg och tillsätt 1/4 kopp melass och blandning.
• Kombinera 2 koppar alla ändamål mjöl, 1 - 2 matskedar av mald ingefära, en tesked kanel, 2 teskedar bakpulver och 1/2 tesked salt
• Blanda alla dessa ingredienser för att göra en deg.
• Rulla in 1 tum bollar och rulla bollar i halv kopp vitt socker (för dekorativa ändamål).
• Placera dessa cookies 2 tums mellanrum på ungreased cookie blad.
• Baka i ca 8-10 minuter i ugnen och låt cookies för att få svalna i 5 - 8 minuter.
• Ta till gallret svalna helt och har.
• Förvara de återstående cookies och få dessa regelbundet som snacks.

Sea - Band Anti-Illamående Ginger Gum:

Ginger kommer nu i form av välsmakande tuggummi. Hav - bands anti-illamående ingefära Gummi är en drog och glutenfri alternativ som ger befrielse från illamående som uppstår på grund av rörelse eller graviditetsillamående och kemoterapi. Gummit kan köpas i alla apotek eller online.

Varje paket ger en ekvivalent av 12 g färsk ginger root eller 25 mg av naturliga ingefära olja. Det finns 24 tuggummin i 2 folieförpackningar i varje låda. Det kan tas när som helst och bekväm att använda den överallt av någons dvs. barn, vuxna och gravida kvinnor. Allt utan några biverkningar. Tugga detta regelbundet kommer att hjälpa till att behandla illamående mycket effektivt.

Ginger tabletter (piller) för illamående:

Om du inte kan klara av med smak av ingefära kan ingefära baserade tabletter tas. Tar 2 ginger root piller eller tabletter kommer att befria dig från illamående men se till att rådfråga din läkare eller hälsa läkare veta den exakta dosen. Dessa kan köpas från de flesta hälsokostbutiker.

Ginger Kapslar för Illamående:

Vissa studier rekommenderar att den optimala dosen av ingefära kapslar för att styra illamående är mellan 500 - 1000 mg per dag. Kom ihåg att denna kapsel doseringen kan variera. Dessa ingefära kapslar finns i någon av de hälsobutiker, apotek och även på nätet som kan tas i samråd med läkare eller vårdgivare om doseringen.

Tips och försiktighetsåtgärder mot illamående:

Följ dessa enkla tips och försiktighetsåtgärder för att bli av illamående med ingefära utan några biverkningar.

• Drick ingefära te eller någon av ingefära drycker tidigt på morgonen med en tom mage.
• Dricka ingefära te när du reser för att hålla kräkningar och illamående i schack.
• Gravida kvinnor kan dricka detta ingefära te när de känner illamående men se till att ta råd av sin läkare om doseringen av ingefära.
• Det botar magbesvär, gas och andra tarmproblem som också betraktas som en av orsakerna till kräkningar och illamående.
• Ginger har några milda biverkningar som halsbränna, magbesvär, diarré, etc. när det tas i stora mängder.
• Använd inte ingefära om du tar blod - gallring droger och diabetes mediciner.
• Se till att rådfråga läkare för att ta råd att ta detta ingefära och dess tillägg vid behandling av kroniska hälsoproblem.
• Det ska inte ges till barn som är under 2 - 3 år.
• Ingefära kan sänka blodsockret och ökar risken för att utveckla hypoglykemi eller lågt blodsocker. Detta i sin tur kan leda till diabetes problem.
• Den sänker blodtrycket och ökar risken för lågt blodtryck eller oregelbundna hjärtslag.
• Undvik att ta ingefära om du `re lider av hög feber, någon inflammatorisk hudåkomma, sår eller gallsten.

Låt oss veta vilka åtgärder fungerat för dig. Glöm inte att dela med oss.