De 50 bästa snacks för viktminskning (forts)

innehåll

• Athenos hummus original
• Athenos hummus original, 27 g portion
• Athenos hummus original
• Helt guacamole
• Helt guacamole, per 2 msk
• Helt guacamole
• Fiber one lowfat keso
• Fiber one lowfat keso med fiber, per halv kopp
• Fiber one lowfat keso
• Horizon organic mozzarella string cheese
• Horizon organic mozzarella sträng ost, per stick
• Horizon organic mozzarella string cheese
• Den skrattande kon ljus mozzarella, soltorkade tomat basilika
• Den skrattande kon ljus mozzarella, soltorkade tomat basilika
• Den skrattande kon ljus mozzarella, soltorkade tomat basilika
• Fage totalt 2% grekisk yoghurt
• Fage totalt 2% grekisk yoghurt, per 7 oz behållare
• Fage totalt 2% grekisk yoghurt
• Chobani nonfat blueberry grekisk yoghurt
• Chobani nonfat blueberry grekisk yoghurt
• Chobani nonfat blueberry grekisk yoghurt
• Eggland bästa hårdkokta ägg skalade
• Eggland bästa hårdkokta ägg skalade
• Eggland bästa hårdkokta ägg skalade
• Kashi cinnamon harvest
• Kashi cinnamon harvest, per 2 oz
• Kashi cinnamon harvest
• Quaker viktkontroll omedelbar oatmeal, lönn brunt socker
• Quaker viktkontroll omedelbar oatmeal, lönn brown sugar, per paket
• Quaker viktkontroll omedelbar oatmeal, lönn brunt socker
• Jack link`s premium cuts original beef jerky
• Jack link`s premium cuts original beef jerky, per 1 oz
• Jack link`s premium cuts original beef jerky
• Cal-organic morot dippers mellanmål förpackningar med ranch dip
• Cal-organic carrot dippers mellanmål förpackningar
• Cal-organic morot dippers mellanmål förpackningar med ranch dip
• Seapoint farms edamame organiska skalade sojabönor
• Seapoint farms edamame organiska skalade sojabönor
• Seapoint farms edamame organiska skalade sojabönor
• Snapea chips
• Snapea chips (28 g)
• Snapea chips
• Go raw lin crackers
• Go raw lin crackers
• Go raw lin crackers
• Skivad kalkon och en pickle
• Skivad kalkon och en pickle
• Skivad kalkon och en pickle
• Almond smör på äppleklyftor
• Almond butter (2 msk) på äppleklyftor
• Almond smör på äppleklyftor
• Friska `nachos`
• Friska `nachos`
• Friska `nachos`
• Dagliga greens
• Dagliga greens (en flaska)
• Dagliga greens
• Organic valley lowfat chokladmjölk
• Organic valley lowfat chokladmjölk, per 8 fl oz
• Organic valley lowfat chokladmjölk
• Vitabrownie
• Vitabrownie
• Vitabrownie
• Yasso frozen grekisk yoghurt chocolate fudge bar
• Yasso frozen grekisk yoghurt chocolate fudge bar
• Yasso frozen grekisk yoghurt chocolate fudge bar
• Kashi oatmeal mörk choklad mjuka bakade kakor
• Kashi oatmeal mörk choklad mjuka bakade kakor
• Kashi oatmeal mörk choklad mjuka bakade kakor

Athenos Hummus Original

Ät det här

Athenos Hummus Original

Tillverkad med verkliga olivolja, vilket ger en autentisk smak och mer hjärtvänlig fetter, Detta hummus rekord en smak som, säg, Sabra s Rostad Pine Nut Hummus, som görs med "sojabönor och / eller rapsolja."

helt Guacamole

Ät det här

helt Guacamole

Med så många faux-guacamoles på snabbköpet, it `viktigt att hitta ett bra varumärke och hålla fast vid det. Så låt oss presentera dig att helt, de supermarket`s mest pålitliga leverantör av autentiska, avokado baserad guac. Oljor, stärkelse, och artificiella färger är ingenstans att finna i detta paket.

Fiber One Lowfat keso

Ät det här

Fiber One Lowfat keso

Keso är känd för sin rikligt utbud av komplett protein, men de 5 gram fibrer kommer från tillsatsen av en naturlig växt förening som kallas inulin. Top dina ostmassan med bästa frukt för viktminskning för en ultra söt och hälsosamt mellanmål (eller dessert!).

Horizon Organic Mozzarella String Cheese

Ät det här

Horizon Organic Mozzarella String Cheese

Varje pinne har en femtedel av ditt dag` s kalciumintag, och Horizon håller fettet ner med hjälp av delvis skumma mjölk. Den krämighet av osten par särskilt väl med ett äpple, och duon råkar vara så att en perfekt snack-storlek del.

Den skrattande kon Ljus Mozzarella, soltorkade tomat Basilika

Ät det här

Den skrattande kon Ljus Mozzarella, soltorkade tomat Basilika

Håll en av dessa ost hjul på kontoret kylen att kämpa på arbetsplatsen hunger. Sprid ett par kilar över hela vete kex och du träffar både stora riktmärken för mättnad: protein och fiber.

Fage Totalt 2% grekisk yoghurt

Ät det här

Fage Totalt 2% grekisk yoghurt

Grekisk yoghurt har mer än dubbelt så protein standard amerikansk stil, vilket gör den tydliga vinnare av Bästa och sämsta Yogurts för viktminskning titel. Gör det till en enkel parfait genom att lägga till frukt, nötter, frön, eller granola.

Chobani Nonfat Blueberry grekisk yoghurt

Ät det här

Chobani Nonfat Blueberry grekisk yoghurt

Ofta vad yoghurt processorer kallar "frukt" är faktiskt konstfärgade hög majssirap med bara en touch av verklig växtmaterial. Chobani`s levererar riktiga blåbär och socker spelar bara stödjande roll.

Eggland bästa hårdkokta ägg Skalade

Ät det här

Eggland bästa hårdkokta ägg Skalade

Dessa är naturliga ägg, kokta, skalade och redo att äta. Göra en fullständig mellanmål genom att sprida hummus på fullkornsvete toast och skära den hårdkokt ägg over the top. Njut av en frukost med en varm dryck- kasta magen flab-snabbt med ett av de 4 teer som smälter fett!

Kashi Cinnamon Harvest

Ät det här

Kashi Cinnamon Harvest

Bortsett från att trycka på sockerrör juice, de enda ingredienserna är helt vete och kanel. Vetet levererar protein och fiber, och kanel hjälper motverka sockerrör juice`s påverkar blodsockret.

Quaker viktkontroll Omedelbar Oatmeal, lönn Brunt socker

Ät det här

Quaker viktkontroll Omedelbar Oatmeal, lönn Brunt socker

UNIVERSITETSLÄRARE`T begränsa havregryn till frukostbordet. En skål med omedelbar havre gör en perfekt mellanmål. Varje paket har endast ett gram socker, en imponerande 4 gram fibrer, och tack vare den vassleproteinpulver, en hälsosam uppsättning av aminosyror.

Jack Link`s Premium Cuts Original Beef Jerky

Ät det här

Jack Link`s Premium Cuts Original Beef Jerky

Ingen snack på planeten erbjuder en sådan tillförlitlig dos av protein på ett mer praktiskt paket. Tänk på detta det bästa alternativet på dagar när du `re för upptagen för att bli störd av snack-time komplikationer.

Cal-organic Morot Dippers mellanmål förpackningar med Ranch Dip

Ät det här

Cal-organic Morot Dippers mellanmål förpackningar med Ranch Dip

Dessa baby morötter komma med lagom ranch att sparka upp smaken utan att belasta dig med en näringsmässigt upphäva belastning av fett, och varje portion har 60 procent av dina dag` s rekommenderade vitamin A.

Seapoint Farms Edamame Organiska Skalade Sojabönor

Ät det här

Seapoint Farms Edamame Organiska Skalade Sojabönor

Bestående av idel färska sojabönor, gör edamame ett bra mellanmål. Varje böna ger en närande blandning av protein, fibrer, och omega-3-fett. Om du äter ute, bara be om din skål osaltat och tillsätt en liten nypa vid bordet. Och för en annan välsmakande behandla, kolla in en av de Bästa hamburgare för viktminskning.

Snapea chips

Ät det här

Snapea chips

"En handfull Snapea chips ger en jättestor fem gram protein och fyra gram fibrer för bara 110 kalorier Dessutom är detta snack icke-färskvara så att den lätt kan ätas nästan var som helst." - Lisa De Fazio, MS, RD, Los Angeles-baserade dietist

Go Raw lin Crackers

Ät det här

Go Raw lin Crackers

"När I`m ute efter att få lite smalare, jag nå för rå lin kex toppad med avokado. Jag föredrar rå lin kex över vete variation eftersom de don` innehålla gluten, som kan göra mig lite svullet. De är också intensivt rik på omega-3, som hjälper till att producera strålande hud och en snabbare hjärna "- Dana James, nutritionist och grundare av Food Coach NYC

Skivad kalkon och en Pickle

Ät det här

Skivad kalkon och en Pickle

"Skivad kalkon lindade kring en dill pickle träffar alltid plats när I`m på humör för något salt Proteinet från Turkiet hjälper också upptrappade mig tills min nästa måltid.." - Lisa De Fazio

Almond smör på äppleklyftor

Ät det här

Almond smör på äppleklyftor

"Jag älskar att sprida två matskedar mandel smör på äppleklyftor. Proteinet och fiber kombination hjälper till att hålla mig mätta, och jag älskar salt-söt smak kombination." - Lisa De Fazio

Friska `Nachos`

Ät det här

Friska `Nachos`

"När I`m på humör för något krämig, jag tar en bit av pre-skivas, mager ost som mozzarella eller Monterey Jack, skär den i fyra lika stora kvadrater och använda den för att topp fyra vete crackers. Cracked Pepper och Olive olje~~POS=TRUNC Triscuits fungerar bra för detta Pop ost och kex i mikron i ca 15 sekunder detta sliskig, fullkorn `treat` serverar åtta gram protein och finns i cirka 200 kalorier. "-.. Christine M. Palumbo, MBA, RDN, fand en Chicago dietist och nutrition kommunikationskonsult.

dagliga Greens

Drick

dagliga Greens

"När hungerstrejker på språng, jag nå för en daglig Greens grön juice. Inte nog med att dessa drycker ger en möjlighet att få plats med fler grönsaker i min dag, de är låga i socker och kalorier och ge ett antal energigivande näringsämnen. de är också ekologisk och kallpressad, vilket är en juice process som bidrar till att bevara de vitaminer och mineraler i produkten." - Lauren Minchen MPH, RDN, CDN, en dietist och Nutritionist baserad i New York City. Avslöja mer av de 16 Snacks Diet Experter äta gå ner i vikt.

Organic Valley Lowfat chokladmjölk

Ät det här

Organic Valley Lowfat chokladmjölk

Chokladmjölk är den perfekta drickbart mellanmål innan du går in för ett träningspass. Socker bränslen musklerna för maximal effekt, och proteinet hjälper återuppbygga dem efteråt.

Vitabrownie

Ät det här

Vitabrownie

Med VitaBrownies kan du tillfredsställa din längtan efter något sött när som helst på dagen utan att sabotera din diet. Varje chocolaty kvadrat förpackningar 8 gram av hela korn-a dietary häftklammer av personer med de minsta mittbiten. En studie Tufts University fann att deltagare som åt tre eller fler portioner av fullkornsprodukter hade 10 procent mindre magen fett än människor som åt samma mängd kalorier från raffinerade kolhydrater (som bad-för-dig brownies). När det gäller kost och snacking, är en bra sak att vara oraffinerad!

Yasso Frozen grekisk yoghurt Chocolate Fudge Bar

Ät det här

Yasso Frozen grekisk yoghurt Chocolate Fudge Bar

Ett flott uppgradering till standardglass pop, levererar denna fryst behandla 7 gram magen-fyllning protein.

Kashi Oatmeal mörk choklad mjuka bakade kakor

Ät det här

Kashi Oatmeal mörk choklad mjuka bakade kakor

Tack vare havre, råg, korn och bovete, har Kashi cookie mer fiber (4 gram) än en vanlig skiva av fullkornsbröd.