25 bästa och sämsta frysta parti aptitretare

När det gäller firandet, alla vet att pre-game och efterfesten är alltid roligare än den viktigaste händelsen. Och vi skulle hävda att samma regel gäller när det gäller att äta: Förrätter-matvärlden motsvarighet till en pre-party-och desserter är alltid de bästa delarna. Som sagt, om du är värd en fest eller bara vill sparka igång en middag med några lätta bites, du vill ta hand på curating din meny, särskilt om du ska den frusna aptitretare rutten.

Medan para crudites och en ost tallrik med några frysta mini hamburgare kan ta bort stressen från underhållande, det finns så många sätt det kan gå fel. Kommer maten faktiskt smakar så tilltalande som det ser ut på lådan? Kommer människor att kunna berätta det inte hemlagad? Och när det gäller kost, är du i princip tjänar snygga snabbmat? För att besvara dessa frågor, äter detta, inte det! trotsade tundran som är avsnittet frysta livsmedel och undersökte alla aptitretare. Nedan hittar du en kulmen på vårt detektivarbete: det allra bästa och de allra värsta apps i snabbköpet. Och om du är vanligtvis en frazzled värd, se till att plocka upp några underhållande tips från vår särskilda rapport Hur som värd för en stressfri, hälsosam middag Party.

FÖRSTA, meddelar
BÄST…

1

Hilary Original
veggie Bites

3 bites, 100 kalorier, 4 g fett, 3 g mättat fett, 190 mg natrium, 14 g kolhydrater, 3 g fiber, 0 g socker, 2 g protein

Det värsta och bästa underhållande är alla resterna. Som sagt, om de råkar vara healthy- som dessa veggie bites-anser att det är en vinst. Inte nog med att dessa mini millet-, quinoa- och veggie baserade biffar göra för en god förrätt, kan överblivet de läggas till sallader, wraps, och grytor, så du kommer att kunna använda dem alla innan de går bad-utan att spåra ur din kost.

2

Cape Gourmet
Grillade räkor

3 oz, 50 kalorier, 0,5 g fett, 0 g mättat fett, 330 mg natrium, 1 g carb, 0 g socker, 10 g protein

Para denna oförfalskad källa protein med vissa cocktail sås för en enkel men fylla aptitretare.

3

Hälsa är rikedom
Spring Rolls, grönsaker

2 vårrullar, 70 kalorier, 2 gram fett, 0 g mättat fett, 290 mg natrium, 12 g kolhydrater, 2 g fiber, < 1 g socker, 3 g protein

Genom att hålla saker som ost och bacon ut ur deras vårrulle är Health Wealth slår deras konkurrens genom en lång sträcka.

4

Alexa söt
potatis~~POS=TRUNC Puffs

2/3 kopp, 140 kalorier, 4,5 g fett, 0 g mättat fett, 230 mg natrium, 23 g kolhydrater, 3 g fiber, 9 g socker, 1 g protein

En damma av ättika, senapsfrö, gurkmeja och paprika ge dessa tater-tot-esque biter en smak din gäst kommer inte att kunna få nog av.

5

Cascadian Farm Shoe
Sträng pommes frites

3 oz, 140 kalorier, 5 g fett, 1 g mättat fett, 15 mg natrium, 21 g kolhydrater, 2 g fiber, en g socker, 2 g protein

Cascadian Farm kastar dessa frites i äppeljuice. Och det är sockret från den juice som hjälper dessa spuds caramelize i en skarp, gyllene skorpa. Vi är också lovin` ultra-lågt antal natrium.

6

Farm Rich
mozzarella Bites

4 stycken, 130 kalorier, 5 g fett, 2,5 g mättat fett, 330 mg natrium, 14 g kolhydrater, 0 g fiber, 3 g socker, 7 g protein

För något som är 90 procent bröd och ost fett och carb räkna är inte alltför utom kontroll. Plus, vi älskar att dessa smakar som en blandning av pizza bites och mozzarella pinnar men ser mycket mer "vuxen." Letar du efter mer hälsosamma-ish sätt att njuta av en frusen paj? Missa inte vår rapport om 25 Bästa och Sämsta djupfrysta pizzor.

7

Annes Tre
Cheese Pizza Poppers

6 stycken, 180 kalorier, 5 g fett, 2 g mättat fett, 300 mg natrium, 27 g kolhydrater, 1 g fiber, 3 g socker, 7 g protein

Dessa lagom stora snacks är fyllda med ostliknande godhet-ändå lyckas hålla ljuset i fett och natrium avdelning.

8

Applegate Organics
Ekologisk kyckling Strips

3 remsor, 170 kalorier, 8 g fett, 1 g mättat fett, 350 mg natrium, 12 g kolhydrater, 0 g fiber, en g socker, 12 g protein

Den relativt lätta Panering gör Applegate s remsor mindre fett än andra nuggets i avsnittet frysta livsmedel. Att ta dessa band lite mer "fint," fastställs en trio av olika dips: en klassisk ketchup, honung senap och en hemmagjord ingefära sesam. Skapa den senare genom att kombinera en tesked riven ingefära, en hackad schalottenlök, en tesked sesamolja, ¼ kopp låg natrium sojasås, en tesked honung och en tesked citronsaft. Det är helt enkelt att göra och dina gäster kommer att älska det!

9

José Olé Chicken Taquitos
Rullade i Corn Tortillas

3 taquitos, 200 kalorier, 8 g fett, 1,5 g mättat fett, 400 mg natrium, 26 g kolhydrater, 3 g fiber, < 1 g socker, 7 g protein

Dessa taquitos hålla sina fett räkna rimliga delvis tack vare sina små majs sovsäckar, som är lägre i fett än mjöl tortillas.

10

Foster Farms Mini Corn
Dogs Honey Crunchy

4 stycken, 220 kalorier, 13 g fett, 3,5 g mättat fett, 510 mg natrium, 19 g kolhydrater, 0 g fiber, 7 g socker, 7 g protein

På bara 55 kalorier per hund, är skadan potential relativt låg. Ännu bättre, dessa bad boys gå från fryst fast till stekhett på knappt 10 minuter!

11

Tommys Super
Brysselkål

2/3 kopp, 70 kalorier, 1 g fett, 0 g mättat fett, 125 mg natrium, 11 g kolhydrater, 4 g fiber, 3 g socker, 4 g protein

Om du inte anser brysselkål en legit app alternativet, är det dags att komma ombord. Grönsaker som traditionellt har setts som sidorätter nu poppar upp på restauranger över hela landet som aptitretare erbjudanden. Vi är fans av Tommys blandning av groddar, svamp, lök, paprika, olivolja (en av planetens topp hälsosamma fetter), och kryddor, eftersom det påminner om en smakprofil vi skulle trumma upp i våra egna kök. Ställ ut några tandpetare bredvid serveringsskål för att göra det lätt för gästerna att gräva.

12

Dr. Prager s
taro Puffs

13 bitar, 160 kalorier, 4,5 g fett, 0 g mättat fett, 290 mg natrium, 28 g kolhydrater, 5 g fiber, 7 g socker, 2 g protein

Eftersom dessa är gjorda med taro i stället för vanlig ol` potatis, kommer dina gäster visa dem som en lite mer avancerad än en typisk tot. Plus, om man hamnar med matrester, är det ingen biggie alls. Packad med fiber och låg i kalorier och natrium, är detta tater-tot alternativ ett måste försöka för picky små och snabbmatsälskande vuxna lika!

NU DEN
VÄRST…

13

Mrs. Pauls
Fried musslor

3 oz, 270 kalorier, 12 g fett, 3 g mättat fett, 600 mg natrium, 31 g kolhydrater, 1 g fiber, 2 g socker, 8 g protein

Musslor är bland havets största gåvor till människan. Förstöra dem med kemikalier, hjärt skadar härdade oljor och fritösen behandlingen är en styggelse. Om du vill veta mer om de bästa och sämsta skaldjur för din kost, ta en titt särskild rapport Varje populära fisk rankade för näringsmässiga fördelar!

14

T.G.I fredagens Chicken
quesadilla Rolls

3 stycken, 250 kalorier, 12 g fett, 4 g mättat fett, en g-fett, 410 mg natrium, 26 g kolhydrater, 2 g fiber, 2 g socker, 10 g protein

Med en ingrediens lista så länge barnet registret och ett stänk av artär-igensättning delvis hydrerad olja, dessa närings tomrum rullar är en bestämd no-go.

15

Malm-Ida
tater Tots

9 stycken, 160 kalorier, 8 g fett, 1,5 g mättat fett, 420 mg natrium, 20 g kolhydrater, 2 g fiber, en g socker, 2 g protein

Lämna det till Ore-Ida att räkna ut ett sätt att förstöra en perfekt bra spud. Var och en av dessa tots har nästan en hel gram fett! För lite perspektiv, är det tävling har mindre än en halv gram per behandla! Allt som överflödig olja gör dem lite påminner om fuktig kafeteriamat. Gör dig själv-och dina gäster en tjänst och hoppa över dem!

16

Totino s Pizza
Rolls Cheese

6 rullar, 210 kalorier, 8 g fett, 2 g mättat fett, 370 mg natrium, 30 g kolhydrater, 2 g fiber, 3 g socker, 6 g protein

Bortsett från dess dåliga näringsprofil, är dessa valsar belagda med titandioxid, ett blekmedel visat sig orsaka lever och vävnadsskada i möss.

17

Malm-Ida Lök
Ringers

3 stycken, 180 kalorier, 10 g fett, 2 g mättat fett, 160 mg natrium, 21 g kolhydrater, 2 g fiber, 3 g socker, 2 g protein

Malm-Ida lyckades på något sätt klämma 60 kalorier och mer än 3 gram fett in i var och en av dessa stekta cirklar av uppblandat lök. Med tanke på de flesta av oss ner minst fem eller sex av dessa saker på en gång, det är definitivt inte goda nyheter för din midja.

18

Hebrew National Beef
Franks i en filt

5 st, 310 kalorier, 25 g fett, 10 g mättad, 0,5 g träns, 590 mg natrium, 13 g kolhydrater, 1 g fiber, en g socker, 8 g protein

Det finns aldrig en bra ursäkt för att tjäna dina gäster en aptitretare som har transfetter någonsin. Det är inte konstigt dessa mini Franks är på listan över dessa 67 värsta fryst mat i Amerika.

19

Market Pantry Cream
Ost fyllda peppar poppers

3 stycken, 240 kalorier, 17 g fett, 5 g mättat fett, 320 mg natrium, 19 g kolhydrater, 1 g fiber, 2 g socker, 4 g protein

Det är aldrig en bra idé att tjäna något som är 80 procent cream cheese och bageri-och dessa poppers är inget undantag. Dessutom är det faktum att bara tre av dessa saker bära en fjärdedel av dagens fett rent sinne blåser.

20

Market Pantry Mac
ost Bites

Om ost är vad du längtar efter, det finns mycket mindre fet och stärkelse sätt att få din fix.

21

Tyson Any`tizers Fyllda kyckling
Minis, Cordon Bleu

3 stycken, 200 kalorier, 12 g fett, 4,5 g mättat fett, 600 mg natrium 0 g fiber, 0 g socker, 12 g protein

Any`tizers? Du borde verkligen tänka på dessa som Never`tizers. Eftersom du ska aldrig, aldrig äta dessa! Det cirka 100 olika ingredienser som går att göra dessa små bollar av fett och salt, och en rättvis andel av dem är kemikalier som du skulle behöva en ordlista för att lära sig att uttala. Om du vill veta mer om icky saker som lurar i vår livsmedelsförsörjning, missa inte vår rapport, 23 Sämsta livsmedelstillsatser i Amerika.

22

TGI Fridays benfritt
Chicken Bites Honey BBQ

3 stycken, 150 kalorier, 4 g fett, 1 g mättat fett, 570 mg natrium, 24 g kolhydrater, < 1 g fiber, 6 g socker, 11 g protein

Vad sjutton är majssirap och karamellfärg gör i dessa kyckling bites ?! Den första, en typ av sötad härdat fett, och den andra en potentiellt cancerframkallande livsmedelsfärg ska både vara på "Ät inte" lista.

23

vitt slott
ost Slider

2 sliders, 310 kalorier, 17 g fett, 8 g mättat fett, en g-fett, 600 mg natrium, 26 g kolhydrater, 1 g fiber, 3 g socker, 14 g protein

Med dessa kalori-fastnat reglagen på din förrätt bord, ingen kommer att vara hungrig för de viktigaste måltiden.

24

Applegate Naturals Gluten-Free
Kycklingbröst Anbud

"Glutenfri" kan distrahera dig från det faktum att dessa nuggets har mer kalorier från kolhydrater än deras gluten innehåller motsvarigheter. Du kan lika gärna bara hålla med dem om du eller dina matlagning följeslagare följer en glutenfri plan.

25

T.G.I. Fredagens Cheddar ost fyllda Jalapeños

3 poppers, 240 kalorier, 15 g fett, 3,5 g mättat fett, 670 mg natrium, 22 g kolhydrater, 1 g fiber, 3 g socker, 5 g protein

De får inte ha cream cheese i dem som traditionella jalapeño poppers, men det gör inte dem något bättre för dig. I själva verket, osten och det åtföljande avbländande sås tillför en ton av överflödigt salt.