Hur man kan bli av halsbränna och sura uppstötningar?

Hur man använder huskurer för att bli av halsbränna och sura uppstötningar? Sura uppstötningar är allmänt känd som gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD. Det drabbar nästan 50% av den vuxna amerikanska befolkningen. Det inträffar när matstrupen musklerna slappna av och låter en del av magsyra tillbaka i halsen. Sura uppstötningar är ofta åtföljs av halsbränna, där patienten upplever en smärtsam och brännande känsla bakom hjärtmuskeln. Kräkningar, illamående, huvudvärk och svaghet finns andra problem i samband med sura uppstötningar. Sura uppstötningar är vanligt bland överviktiga och äldre. Fettet i kroppen stör matstrupen musklerna och orsakar sura uppstötningar. Om du lider av halsbränna ibland, då anta några livsstilsförändringar kommer sannolikt att bota problemet. Men om du lider av detta problem på daglig basis, så är det en bra idé att konsultera din lokala läkare eftersom det kan vara ett allvarligt problem och kan öka dina chanser att matstrupen cancer.

Bli av halsbränna och sura uppstötningar (Huskurer)

Det finns gott om över disk medicin, som finns tillgängliga för att bota halsbränna och sura uppstötningar. De flesta av dem är tunga på kalcium, som kan ge lindring från symptomen lätt. De är dock inte fri från biverkningar och konsumerar dem under en längre tid kan leda till allvarliga medicinska problem. Här är de naturläkemedel för att bli av halsbränna och sura uppstötningar naturligt.

1.) bakpulver att bli av halsbränna och sura uppstötningar

Bakpulver är starkt alkaliska till sin natur och kan bidra till att neutralisera syran i magen. Det bör emellertid blandas med några droppar citronsaft, för att motverka den gas, som blir bildad, när bakpulver, kommer i kontakt med magsyra.

• Ta ett glas klart destillerat vatten.
• Lägg en halv tesked bakpulver i den och rör om väl, tills soda löser sig.
• Tillsätt några droppar citronsaft till citronsaft och vattenlösning
• Blanda de tre ingredienserna väl genom omrörning det.
• Drick lösningen.
• Drick inte sodalösning, utan limejuice, eftersom det kan leda till extrema magproblem.

2.) grönsaksjuice att bli av halsbränna och sura uppstötningar

Vissa grönsaker, som morötter, gurka, rödbetor och rädisor är alkaliska till sin natur och kan hjälpa till att lösa problemet med sura uppstötningar.

• Få alkaliska grönsaker som morötter, rädisor och rödbetor.
• Skala det yttre skiktet och skär dem i tunna bitar.
• Placera dem i en mixer och blanda dem med lite vatten.
• Sila saften och kasta massan.
• Du kan lägga till en liten mängd salt och peppar saften för extra smak.
• Dricka juice, tills du får befrielse från surhet.
• Om du inte vill ta besväret med juice grönsaker, kan du äta grönsaker råa.

3.) kamomillte att bli av halsbränna och sura uppstötningar

Kamomillte bidrar till att minska magen inflammation och återställer normal surhetsgrad i magen.

• Koka en kopp vatten på medelvärme.
• Stäng av värmen, När vattnet kommer till en koka
• Doppa två påsar med kamomillte och låt den rinna under några minuter.
• Sila lösningen och dricka te.
• Upprepa processen åtminstone två gånger på en dag för att få bättre lindring.

4.) Aloe Vera Juice för att bli av halsbränna och sura uppstötningar

Aloe-Vera juice är också alkaliska till sin natur och kommer att bidra till att utrota oönskade magsyra som kan förekomma i systemet. Innan aloe vera juice, kom ihåg att eftersom aloe- Vera är en underbar laxermedel, kan du vara tvungen att gå på toaletten efter att ha druckit det.

• Skär några tjocka aloe blad från växten.
• Gör ett snitt horisontellt längs mellangärdet av bladet.
• Peel öppna det yttre skiktet.
• En transparent vit gel liknande substans, kommer att vara synlig efter att ha öppnat blad.
• Scoop ut gelen, med hjälp av en sked.
• Blanda gel i en mixer för att få juice.
• Drick det två gånger om dagen för snabbare lättnad.

5.) Ginger Root te att bli av halsbränna och sura uppstötningar

Ginger root te kommer att bidra till att lugna ytterväggar magen och förhindra syran från att skjuta uppåt.

• Ta en liten bit om ginger root och riv den i tunna skivor.
• Tillsätt ingefära skivor i en kopp vatten.
• Placera vattnet och ingefära blandningen i en gasugn på hög värme.
• Stäng av värmen, När vattnet kommer till en koka,
• Täck lösningen och låt den rinna under några minuter.
• Sila lösningen och dricka den för att få snabb lindring av sura uppstötningar.

6.) äppelcidervinäger att bli av halsbränna och sura uppstötningar

Äppelcidervinäger hjälper till att bryta fettceller och återställa den normala pH-balansen i kroppen. Det anses som en underbar botemedel mot halsbränna.

• I ett glas vatten, tillsätt två teskedar äppelcidervinäger.
• Lägg till lite citron och honung till lösningen.
• Blanda alla element väl och drick lösningen.
• Upprepa processen om du känner dig bekväm.

7.) Marshmallow Roots att bli av halsbränna och sura uppstötningar

Marshmallow rötter är ett år gamla botemedel för behandling av problem i samband med heartburn.Chewing rötterna kommer att producera en klibbig substans som kallas algblomningen, vilket kommer att bidra till att citera de inflammerade väggarna i magen och ge lindring av halsbränna.

• Mät en tesked marshmallow rot.
• Tillsätt pulvret till en kopp vatten
• Rör om blandningen väl och dricka det
• Upprepa processen om du känner dig bekväm.

8.) anis, fänkål utsäde eller kummin att bli av halsbränna och sura uppstötningar

Dessa frön används i stor utsträckning av örtmedicin utövare som dealalternate form av healing.

• Ta 2 teskedar av någon av dessa frön.
• Lägg dem till ett glas kokande vatten.
• Låt fröna koka i några minuter och stäng av värmen då.
• Låt lösningen svalna.
•  När lösningen har svalnat, sila den.
• Konsumera lösningen så många gånger som krävs.

9.) Tuggummi att bli av halsbränna och sura uppstötningar

Tuggummi bidrar till att skapa saliv i munnen. Denna saliv är väsentligt forreducing de skadliga effekterna av sura uppstötningar. Så tugga på ett tuggummi och tänka på något, som kan göra dig dregla. Detta kommer att hjälpa dig att bli av halsbränna, även när du är i en fientlig miljö och inte har någon medicin till hands.

10.) Mjölk för att bli av halsbränna och sura uppstötningar

Det har allmänt rapporterats att nästan alla över disk läkemedel är rik på kalcium innehåll och de är starkt beroende av kalcium för att bota sura uppstötningar. Så i stället för att välja syntetiska kalciumtabletter, prova att dricka en kopp mjölk.

Milk hjälper till att lugna musklerna och tillämpa en skyddande beläggning på väggarna i magen och ger befrielse från halsbränna.

11.) Bockhornsklöver frön för att bli av halsbränna och sura uppstötningar

Bockhornsklöver frön är rika på fibrer, som hjälper till att absorbera den överskottsmängd av syra i magsäcken.

• Fyll ett glas med destillerat vatten.
• Lägg till några bockhornsklöver frön i den och låt den ligga i blöt över natten.
• På morgonen Sila vätskan och dricka lösningen.
• Du kommer snart att uppleva den kylande effekten av bockhornsklöver frön i din kropp.

12.) vatten för att bli av halsbränna och sura uppstötningar

Ibland är det mest effektiva rättsmedel, återfinns i de enkla sakerna i livet. Vatten är ett underbart vätska, som är lätt tillgängliga och kan användas för att neutralisera effekterna av syra tillströmning.

Drick mycket vatten. Det kommer att späda ut effekterna av syran och ger dig lättnad.

13.) Coconut att bli av halsbränna och sura uppstötningar

• Coconut i någon form är en välsignelse för människor som lider av sura uppstötningar problem.
• Bara få en färsk grön kokos och dricka sitt vatten för att känna befrielse från sura uppstötningar problem.
• Om du inte har möjlighet att få sötvatten används kokosolja för matlagning. Fördelarna kommer att vara mer eller mindre likartade.
• I områden där kokosmjölk, finns, prova att dricka det istället för vanlig mjölk. Det har godhet både vanlig mjölk och lugnande egendom kokos i den.

Vissa förebyggande åtgärder för att minska risken för halsbränna och sura uppstötningar:

• Om du är storrökare, ge upp rökning. Det anses vara en av de viktigaste orsakerna bakom syra reflux.Also drickande är ett annat gärningsmannen bakom frekvent sura uppstötningar klagar.
• Ta små tuggor och tugga maten ordentligt. Kontrollera också att du inte äter för mycket på en gång. Försök att välja tätare måltider och små portionsstorlekar.
• Unna dig en sked honung, innan du trycker på sängen. Det kommer att bidra till att neutralisera magsyra och balansera pH-värdet i kroppen
• Försök att leva ett de-betonade liv. För mycket stress upprör den normala ämnesomsättningen, vilket leder till sura uppstötningar problem.
• Följ en mönstrad liv och ta dina måltider i tid. Få lite god natts sömn eftersom det är viktigt att upprätthålla balansen i kroppen.
• Ät bananas- de är högt på antacida och kalium. Båda elementen är viktigt att se till, att syran och alkaliska förhållandet bibehålls i kroppen.
• Inte ägna sig åt tunga verksamhet efter en tung måltid.
• Bär löst sittande kläder och undvika kryddstark mat.
• Försök att förlora vikt övervikt stör hälsosam arbetsmiljö i matstrupen och orsakar syra relaterade problem.
• Motionera regelbundet eftersom det kommer att hjälpa dig att hålla formen och bibehålla den allmänna hälsan hos ditt system.
• Sova i ett högt läge. Använd en kudde för att säkerställa huvudet stannar minst 6 inches högre än resten av kroppen.