Marma punkter ayurveda-hur man använder dem

Är du intresserad av att lära om Marma punkter Ayurveda?

I gamla tider Marma punkter ansågs vara energipunkter i kroppen.

Marma punkter är vägen som leder till radikal förändring i kroppen. De har potential att åstadkomma den förändring som har potential att bota en långvarig sjukdom.

De kan återställa skador på kroppen antingen fysiskt eller emotionellt och många fler. En riktig stimulering (lämpligt tryck) av dessa Marma punkter som förekommer över hela kroppen kan ge oss de exakta resultat som vi vill ha.

Det kan hjälpa till att läka djupa psykologiska sår som kan ha skadar oss från mycket lång. Så låt oss undersöka fördelarna med dessa Marma poäng som kan aktiveras genom lämplig stimulering, annars även känd som Marma terapi.

Marma är ingenting annat än dessa punkter i kroppen som innehåller högkoncentrerad energi eller livskraft. De är en del av nämnda, chakra eller något som kallas flödet av livet.

Den Marma behandling syftar till att ta bort de energiblock som vi har skapat på grund av onödiga tankar, dåliga vanor eller olika andra skäl.

Terapin i stor utsträckning anpassas för individuella behov och doshas. Du bör göra behandlingen från en terapi expert. Så du kan säga det enda syftet med Marma terapi är att få tillbaka det naturliga flödet av prana. Så inte tolka detta som en ren sjukgymnastik.

Genom att sätta exakta trycket på Marma punkter med hjälp av lämpliga, lämpliga örter och eteriska oljor, kan genereras en ökad energiflödet eller prana i kroppen. Denna energi kan ändra biokemi av kroppen och kan ge många radikala förändringar.

Förändringen kan kännas i form av lycka, en suck av lättnad, känsla ljus, etc. Tillsammans med Marma terapi, kan du också göra abhyanga om du önskar det.

Några av fördelarna med Marma Therapy massage:

• Reduktion av toxiska nivån i kroppen
• förbättrar matsmältningen
• Balanserar överskottet doshas
• Kan bidra till artrit
• Släpper någon nervsmärta
• Ger en känsla av avslappning

Begreppet Marma är mycket enkel. Om du ger en massiv slag mot Marma punkter kan det vara livshotande, medan ett kontrollerat tryck kan leda till omfattande läkning.

Ordningen Marma ayurvedisk Ansiktsmassage

Först bör du sitta rakt, inte böja din ryggrad. Du kan hålla en spegel framför dig så att kontrollera om arbetsställningar i din hand är korrekt eller inte.

• Utgå från det tredje ögat som ligger något över näsryggen. Medan andas ut tillämpa fast tryck på den punkten tills räkningen av 7. Nu kan du minska mängden trycket för räkningen av 5 medan du andas in. Gör detta tre gånger. Låt oss kalla detta som 7-5-7-5-7-5 tillvägagångssätt.
• Föreställ dig en punkt på ögonbrynet ovanför centrum av ögat. Nu föreställa sig en linje mellan denna punkt till hårfästet på toppen. Sätt ringfingret på ögonbrynet punkten, pekfingret på hårfästet punkten och långfingret i mellan dem. Följ samma 7-5-7-5-7-5 tillvägagångssätt.
• Tryck på kanten av ögonbrynet uttag ordentligt med tummen. Tryck nu på toppen av ögonbrynet uttaget. Den här gången ska rörelsen vara uppåt så att huden på pannan krymper. Var noga med att inte låta dig tumme glida i ögonen medan du gör något av detta.
• Tryck fast kindbenen som är strax under mitten av ögat med pekfingrarna.
• Nu är det bara att hitta en punkt strax under kindbenet, den här gången gäller fast tryck både inåt och uppåt.
• Tryck på yttre kanten av din näsborre med tredje fingrarna. Trycket bör vara inåt. Samtidigt bör fingrarna mitten och index pressa kindbenen uppåt och inåt.
• Tryck på området mellan överläppen och näsan genom klubbverksamhet alla fingrar nära varandra. Tryck på området under de nedre läpparna också. Följ samma 7-5-7-5-7-5 procedur här.
• Tryck på mitten av hakan med tummen på samma 7-5-7-5-7-5 förfarande.
• Dra vissa delar av håret ordentligt och massera huvudet. Kamma håret tillbaka med fingrarna genom att följa långa och raka rörelser.

Marma terapi är en kraftfull teknik och integrerar avgiftning, Ayurveda massage, yoga och akupressur. Så man kan säga att du får resultatet av allt ovan kombineras.

Du kan också följa en komplett guide till ayurvedisk hudvård.

Gör detta varje dag och se ditt ansikte trotsar tid. De antiaging effekter Marma terapi är så kraftfull att du kan titta på minst 7-8 år yngre än din verkliga ålder. Så ta med växtbaserade oljor och börja idag själv.