Extreme tillägg användning orsakar ätstörningar hos män

När vi hör frasen ätstörning, vi nästan alltid förknippar det med kvinnor. Anorexia, bulimi modefluga kostvanor och andra är sjukdomar i kvinnor som vill se smal ut som modeller på sidorna av tidningar.

Men män vill precis samma, don `t de? Vem vill inte breda axlar, massiva bröst och sex-pack abs?

Varje magasin och film är fyllda med snygga killar driver oss att bygga en mager muskulös kropp som om det var det enda sättet att bli framgångsrik och älskad av flickor.

Miljontals män pumpa järn varje dag för att få kroppen de drömmer om. De är också på allvarliga diet och stuff sig med olika tillägg för att få resultat snabbare, för att inte tala om steroider och andra illegala droger.

Tillägget industrin går på högvarv. Deras annonser föreslår vi det enda sättet att bygga en perfekt kropp är att ha mer protein, kreatin, L-kreatin, etc. På toppen av det, alla dessa saker som rekommenderas av "först" fitness och bodybuilding experter.

Och vad vi gör? Vi stoppar oss med dessa saker istället för att äta riktig mat. Vi tror att de är OK eftersom "pålitliga" tillverkare producerar dem, och det kan inte vara några problem.

En färsk forskning av Richard Achiro, Ph.D. har just visat motsatsen. Med alltför många tillskott kan orsaka flera sjukdomar såsom njure, lever och matsmältningsproblem.

Läs följande dokument för mer information.

Överdriven Workout Supplement Användning: An Emerging Eating Disorder i Män

Protein pulver Biverkningar

Eftersom protein är det mest över använda typen av tillägg här är en infographic att lära sig mer om biverkningar.