Din dag i hälsa: Kate Hudsons viktminskning story

Det dagliga fät: Är Paleo dåligt för din kropp?

"Adherants av den senaste modefluga kost säger att det kan avvärja en mängd moderna sjukdomar-men tänka två gånger om att köpa det nästa paleo produkt. År 2013 skrev Ferris Jabr ett stycke för Scientific American ifrågasätta vissa av principerna i paleo fenomen, och drog slutsatsen att det `s verkligen svårt att faktiskt äta hur våra förfäder åt (till exempel många av dessa livsmedel är inte längre tillgängliga i sin ursprungliga form). Och även om det var inte mycket bevis för att äta som dem skulle dra nytta att många paleo anhängare hävdar." Läs hela artikeln.

ICYMI: 30 Paleo Frågor-besvaras fem ord eller mindre!

EATER: Cheetos-Branded Bronzer Gör det lätt att vara Cheesy

"Frito-Lay har producerat Cheetos sedan företaget grundades 1961, så självklart nästa steg är att gå vidare från skräpmat i high fashion. Företaget har lanserat en online-Cheetos butik, som erbjuder `bästa gåvor du kan ge eller ta emot den här julen.` Butiken har poster såsom Cheetos-stil siden halsdukar, manschettknappar och bronzer." Läs hela artikeln.

Missa inte: 30 Kulinariska julklappar under $ 20

MOTTO: Kate Hudson är öppen upp om de utmaningar förlora graviditeten vikt

"På fullt allvar, skådespelerskan och författaren - vars bok Ganska nöjd: hälsosamt sätt att älska din kropp uppmuntrar läsare mot lever en hälsosam livsstil utan att för mycket press på sig att vara `perfekt` - säger att det var lite av en väckarklocka tillsammans med råd från sin OB / GYN. `Även min läkare var som, "Du vet, bör du försöka att inte äta så mycket," "Minns hon. [...] Handler och Hudson ömka att bantning är `en besvikelse`, men den senare insisterar på att hon började kasta de pounds av rätt anledning: hennes hälsa." Läs hela artikeln.

ICYMI: 6 Life-Saving Mat Swaps för gravida kvinnor

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!