Din dag i hälsa: 10 december

WSJ: sanningen bakom bäst före-datum

"Begrepp som sell-by, förbruknings och bäst-före-universitetslärare`t indikerar livsmedelssäkerheten, eftersom många människor tror. Datumen är vanligtvis satt av tillverkaren för att indikera när maten är på topp kvalitet." Läs hela artikeln.

PLUS: Fortfarande räkna ut vad som är vad? Ta reda på 30 Livsmedel aldrig äta efter 30 år!

NPR: ett protein i Gut kan förklara varför vissa inte kan magen Gluten

"Vissa människor som inte har celiaki säger att de känner sig bättre på en glutenfri diet. Forskare har länge varit förbryllad varför. En studie visar att det kan vara på grund av ett protein som kallas zonulin." Läs hela artikeln.

RELATERADE: Ta en av dessa 15 Bästa Gluten-Free Snacks för viktminskning!

WEB MD: Sömn och Diabetes: The Secret länk

"Sambandet mellan sömn och diabetes har alltid varit oklar. Men författarna till två nya studier berättar WebMD det står klart: Dålig sömn kan leda till alla möjliga kroniska sjukdomar, bland annat diabetes." Läs hela artikeln.

Missa inte: Ta reda på Värsta vanor som gör dig sjuk och fett!

MELT UPP TILL 10 pounds i en vecka!

MED VÅRA mest sålda nya diet plan, 7-dagars Platt-Belly Tea Rengör! Testpaneldeltagare förlorat upp till 4 inches från midjan! Finns nu i pocket!