Friska asiatisk soba nudelsoppa
Ingredienser:
6 oz. sobanudlar
En medelstor lök [hackad]
3 matskedar olivolja
24 oz. grönsaksbuljong
3 baby bok choy [separerades, tvättades, och skärs i halv lång sätt)
En tesked havssalt
3 msk tamari sås
2 medel morötter [tunn skivad]
4 vitlöksklyftor [hackad]
½ tsk kajenn
Hur man gör det
Steg 1:
I ett medium kruka, ta med 3 koppar vatten till en koka. Lägg till en nypa salt och sobanudlar. Koka i 5-7 minuter. Tappa nudlar och ställ åt sidan.
Steg 2:
I en stor kastrull, lökgratäng lök och vitlök i olja.
Tillsätt buljong, tamari, morötter, bok choy, nudlar och kryddor till potten med lök och vitlök.
Steg 3:
Ta potten till en koka, täck och låt sjuda i 15-20 minuter. Njut av!
Per portion:
261 kalorier
11,8 g fett (1,8 g mättad)
1346 mg natrium
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Thai kyckling curry
- Pumpa och blomkål soppa med kokosmjölk, koriander och koriander
- Bakad potatis soppa
- Vegetabiliska quinoa soppa
- Tortilla soppa
- Kycklingsoppa för kall
- Italienska köttbulle soppa
- korv italienska soppa
- Ärtsoppa
- Kyckling potten cirkel
- Potatis och grönkål soppa
- Broccoli-cheddar soppa
- Butternut squash soppa
- Mammas kyckling nudelsoppa
- Asian nötkött nudelsoppa
- Turkiet köttfärslimpa med kryddig tomat chutney
- Chicken grönsakssoppa
- Sesam nudlar med kyckling
- Hemlagad nötkött korn soppa
- Minestrone med pesto
- Räkor och gryn