Turkiet köttfärslimpa med kryddig tomat chutney
innehåll
Ingredienser
gör 8
tomatchutney
1/2 msk olivolja
En medelstor lök, skivad
2 vitlöksklyftor, hackad
3 stora tomater, ympades och hackad
1/2 cup rostad röd paprika
3/4 kopp ketchup
1/4 kopp Worcestershire sås
Nypa röd paprika flingor
Salt och svartpeppar efter smak
Meat Loaf
1 msk olivolja
En medelstor lök, hackad
2 vitlöksklyftor, hackad
2 tsk salt
1 tesked peppar
1/2 tsk torkad rosmarin
3 lb markturkeyen
1 kopp brödsmulor
2 ägg, lätt misshandlad
Turkiet Meat Loaf med kryddig tomatsås Chutney
kalorier | 330 |
Fett | 7 g |
Mättat fett | 1 g |
Natrium | 970 mg |
hur man gör det
steg 1
För chutney, värm oljan i ett medium kastrull på medelhög värme. Koka lök och vitlök tills genomskinlig, tillsätt sedan tomater och paprika och koka i några minuter mer, tills tomaterna är mjuka och uppkäftig. Tillsätt ketchup, Worcestershire, och peppar flingor och låt sjuda i 10 till 15 minuter. Krydda med salt och peppar.
steg 2
Förvärma ugnen till 350 ° F.
steg 3
För köttfärslimpa, Hetta upp oljan i en medelstor stekpanna eller traktörpanna på medelvärme. Fräs lök och vitlök tills genomstekt, men inte brun. Överföra till en skål och blanda försiktigt i en kopp av chutney plus de återstående ingredienserna. (Don`t overmix, såvida inte du vilja tuff köttfärslimpa.)
steg 4
Dumpa ut köttfärslimpa i en ugnsform och löst bildas i en logg. Täck med hälften av de återstående chutney.
steg 5
Baka meat loaf för 60 till 90 minuter, tills en omedelbar läsa termometer införas i mitten läser 160 ° F. Servera köttfärslimpa med resterande tomat chutney.
- Pumpa och blomkål soppa med kokosmjölk, koriander och koriander
- Vegetabiliska quinoa soppa
- Tortilla soppa
- Margarita kyckling
- Den ultimata comfort food combo
- korv italienska soppa
- Kikärtor, röd paprika och salvia soppa
- Potatis och grönkål soppa
- Broccoli-cheddar soppa
- Butternut squash soppa
- Turkiet chili
- Köttfärslimpa sandwich
- Tre exklusiva, fantastiska spiralizer recept
- Kyckling Tikka Masala
- Friska asiatisk soba nudelsoppa
- Chili recept: bästa och lätt chili recept
- Hemlagad nötkött korn soppa
- Ägg i skärselden
- Minestrone med pesto
- Laddad alfredo med kyckling och grönsaker
- Räkor och gryn