Topp 10 kamomillte fördelar för hälsa, hud och hår

Topp 10 kamomillte fördelar

De positiva hälsoeffekterna av kamomillte har varit kända i hundratals år-från viktminskning att hjälpa dig att sova. Inte bara kamomillte har gott om hälsofördelar, men det smakar också bra, så här är tio kamomillte fördelar för dig att njuta av:

1. Period smärtor

Kamomillte fördelar menssmärtor lättnad. En kopp kamomillte kan slappna av livmodern muskler och stoppa dem kramper under en period.The te släpper glycin, som lindrar muskelspasmer.

2. Insomnia

En av de populära kamomillte fördelarna är att det kan hjälpa till att bekämpa sömnlöshet. Kamomillte har en naturlig och mild lugnande, lugnande effekt, så en kopp varmt kamomillte vid sänggåendet kommer att koppla dig och hjälpa dig att sova bättre.

3. magbesvär

Kamomillte kan användas för att behandla ett antal magsjukdomar. Det lugnar och underlättar magont och hjälper matsmältningssystemet.

4. förkylningar och influensa

En annan av de populära kamomillte fördelarna är att det kan användas för att strids förkylningar och influensa. Dricka lite kamomillte kommer att få dig att må bättre, stärka immunsystemet och dess antibakteriella egenskaper kommer att klara upp en kall mycket snabbare.

5. Diabetes

Regelbunden konsumtion av kamomillte har visats i studier för att förhindra utvecklingen av diabetes på ytterligare komplikationer. Kamomillte också kan användas för att hjälpa till att kontrollera blodsockernivån. (Trots konsultera din läkare innan någon själv behandlingar).

6. Migrän

Kamomillte fördelar också migrän lättnad. De som lider av återkommande migrän har rapporterat att dricka te på regelbunden basis har drastiskt skära frekvensen och svårighetsgraden av migraineattacks.

7. Behandling mot hemorrojder

Används i salva form har kamomill också visat sig vara en bra behandling för hemorrojder att lindra smärtan och att klara upp dem.

8. Mörka ringar runt ögonen

Kamomillte fördelar är inte begränsade till bara internt bruk, kan du också använda kamomillte externt, liksom för en drink. Om du använder kamomill tepåsar och sedan spara de använda dem, kyla ner dem och placera över ögonen för en stund (5-10 minuter är oftast tillräckligt) - kamomill tepåsar kommer att bidra till att ta bort mörka ringar runt ögonen, liksom öga påsar.

9. Skin behandling

Kamomill te har antioxidant, antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper. Som redan nämnts, kan den användas både internt och externally- du kan använda svalnat kamomillte som en naturlig ansikte toner, blanda det med andra ingredienser för att förbereda hemgjord ansiktsbehandlingar eller använda den som en naturlig, uppfriskande ansikts dimma. Utvärtes, kamomillte kommer att minska hudirritation, kan bidra till att lindra klåda och hudutslag, påskynda läkningsprocessen av akne ärr, finnar, solbränna och mindre sår, det kommer att ge näring och föryngra huden, lägga en vacker glow- tack vare sin anti- oxiderande egenskaper kan kamomillte också hjälpa till att bekämpa aging- och när du dricker det, kommer det att ge näring och återfukta hela systemet inifrån och hjälpa klara av den allergiska reaktionen.

10. Kamomillte hår skölj

Kamomillte kan även appliceras på håret som en sista hår sköljning (se till att teet inte är varm, vänta tills den svalnat innan du ansöker till ditt hår, bör temperaturen vara behagligt att röra) eller det kan tillsättas olika hår masker och hemgjord hår behandlingar. Inte bara kamomillte hår skölj kommer hjälpa till att bekämpa mjäll, lindra hårbotten irritation och näring håret, men det kan också lägga till vacker glans och gyllene sken annars tråkig letar lås. Om du använder kamomillte hår skölj regelbundet kan det också gradvis och naturligtvis lätta dina lås.

Kamomillte fördelarna är många, men du bör vara försiktig med att dricka för mycket av det, eftersom det också kan störa dig magen och orsaka diarré. Du bör också undvika kamomillte om du är gravid, eftersom det kan fungera som en livmoder stimulerande. Fråga din läkare om kamomillte är ett säkert och hälsosamt val för dig, innan inklusive den i din dagliga kost.

Gillar du att dricka kamomillte? Vilka andra kamomillte fördelar vet du? Känn dig fri att dela dina tankar i kommentaren nedan.

Håll glad och frisk!