Fetma hos barn - orsaker och prevention

Fetma hos barn är ett oroande problem i dag, eftersom övervikt som ett barn sätter honom eller henne på en större risken att bli en överviktig ungdomar och vuxna. Detta i sin tur leder till en högre risk att utveckla kroniska sjukdomar såsom diabetes och olika hjärtsjukdomar. Dessutom överviktiga barn är mer benägna att drabbas av depression, känslor av sorg och låg självkänsla. Vanligtvis används termen "övervikt" som används för barn i stället för "feta", eftersom det anses mindre fördömer.

Vad är fetma?

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO), är fetma definieras som "ett tillstånd av onormal eller överdriven ansamling av fett i fettvävnaden, i den utsträckning som hälsa kan försämras."

De negativa effekterna av fetma är viktökning och risk för sjukdomar associerade med denna condition.however, det sätt på vilket fett är fördelad i hela kroppen skiljer och detta gör en skillnad till den typ av sjukdomar som kan leda till i framtiden. Mängden av överflödigt fett lagras i kroppen varierar också från individ till individ.

Barn med fett fördelade runt buken har "Android fetma" medan barn med fett distribueras i de perifera områden en jämnare sätt har "gynoid fettfördelning." Android fetma är farligare.

Det är svårt att klassificera barn övervikt eftersom deras höjd ökar fortfarande och deras kroppssammansättning kan komma att ändras.

Fetma hos barn över hela världen

Atrend till oro är increasingchildhood fetma mellan 1980 och 2010. Från och med 2008, cirka 10% av barn över hela världen är överviktiga eller feta. Nyare forskning har visat att det i Kanada, har graden av fetma hos barn, särskilt pojkar, ökade från 11% under 1980-talet till 30% under 1990-talet. Barn i Brasilien har också blivit allt övervikt under åren, med graden av övervikt är fyra percentin 1980-talet och 14% under 1990-talet.

Fetma i Amerika har ökat nästan trefaldigt mellan början av 1980 och 2000. Däremot har det inte funnits en betydande ökning i graden av fetma hos barn mellan 2000 och 2006. Betryggande, 2008 var andelen överviktiga barn i Amerika var 32% och hastigheten av ökningen av fetma hade härrörde.

En nationell studie under 2011 visade att en tredjedel av amerikanska barn var överviktiga i åldrarna ninemonths och två år. Ett starkt samband fanns mellan spädbarn vikt status och förskola vikt status.

Trenden ses i Australien är densamma som i theUnited staterna sedan början av 21-talet. Dålig näring i lägre socioekonomiska groupsis tros vara orsaken till ökningen inobesity hos barn.

fetma Symtom:

Fetma symtom hos barn är inte bara begränsat till att ha övervikt. Kroppsproportioner mätes med användning av child`s längd och vikt. Detta används för att avgöra om barnet är underviktig, normal, överviktiga eller feta.

Det är bäst att besöka en läkare om ditt barn verkar vara överviktiga. Tillväxt diagram och tester utförda på doctor`s kontoret kommer exakt avgöra om ditt barn är i riskzonen för eventuella fetma sjukdomar.

Orsaker till fetma hos barn

Vad orsakar fetma hos barn? Läs vidare för att ta reda på orsakerna till fetma.

vad som orsakar fetma hos barn

1. Ärftlighet:

Barn med feta föräldrar löper större risk att bli överviktiga. Detta kan inträffa på grund av många orsaker-föräldrar inte beingoverly berörda om child`s matvanor och vikt, eller övergripande ohälsosamma familj matvanor.

2. Genetiska sjukdomar:

Vissa genetiska sjukdomar göra barn benägna att bli överviktiga. Dessutom kan barn bära vissa kombinationer av gener som gör dem benägna att sätta på vikt lätt.

3. hormonrubbningar:

Forskning har upptäckt att en obalans i hormonsekretion av matsmältningssystemet kan leda till fetma hos barn. När hormonella signaler går snett, kan kroppen inte känner när magen är full. Således fortsätter barn att äta väl förbi önskad mängd mat.

Riskfaktorer för fetma hos barn

Följande är bland de största fetma hälsorisker för barn:

en. Skräpmat:

Att äta livsmedel som är rika på socker, salt och fett orsakar fetma hos barn.

b. Stillasittande livsstil:

Barn som tillbringar mer tid inomhus är mer benägna att utveckla fetma.

c. Felaktig Föräldraskap:

Föräldrar som uppmuntrar sina barn att äta förpackade livsmedel i stället för närings hemlagad mat bidrar till fetma hos barn. Dessa livsmedel är höga i kalorier men har liten eller ingen näringsvärde.

d. Too Much Television och datoranvändning:

Barn numera tillbringar mer tid inomhus spela videospel och titta på tv, i stället för att spela utanför. Med rätt fysisk träning, kan upprätthållas i vikt och fetma hos barn kan undvikas.

Hur farligt är fetma hos barn?

Det finns flera farliga komplikationer av fetma hos barn.

en. Diabetes typ 2:

Tillsammans med en stillasittande livsstil, är det mycket troligt att drabbas av typ 2-diabetes en överviktiga barn. Han eller hon kommer inte att kunna bryta ner glukos (erhållen från mat) ordentligt, vilket kan orsaka en rad ofhealth problem.

b. Metabola syndromet:

Detta syndrom innefattar en grupp av tillstånd såsom högt blodsocker, högt blodtryck, kolesterolnivåer och för mycket bukfetma. Dessa förhållanden sätta barnet i riskzonen för att utveckla sjukdomar som diabetes eller hjärtsjukdomar.

c. Astma:

Andningsproblem och astma kan orsakas avövervikt av barnet, eftersom det sätter press på lungorna och orsakar utvecklingsproblem.

d. Högt kolesterol och HighBlood Tryck:

En ohälsosam kost kan orsaka barnet att utveckla höga kolesterolvärden och högt blodtryck. Detta resulterar i bildningen av plack i artärerna, vilket orsakar artärerna att bli smalare och hårdare. Senare i livet, kan detta tillstånd orsaka hjärtinfarkt och stroke.

e. Sömnstörningar:

En komplikation av fetma hos barn är sömnapné, varvid child`s andning kan vara onormal eller barnet kan snarka.

f. Depression:

Ja, fetma hos barn kan också leda till depression! Barnet kan utveckla känslor av hopplöshet. De kan känna att deras liv aldrig kommer att förbättras. Detta får dem att bli deprimerad. Tecknen på en deprimerad barn är förlust av intresse för vanliga aktiviteter, överdriven sova och överdriven gråt. En deprimerad barn kan också bli emotionellt tom eftersom han eller hon gömmer sin sorg.

g. Dåligt självförtroende:

mainlyObese barn är mer benägna att bli mobbade och retade i skolan och detta leder till låg självkänsla.

Tester och Diagnos:

Fetma hos barn kan diagnostiseras på flera olika sätt. Men ingen av dessa är definitiva och resultaten bör tolkas med försiktighet.

BMI:

En åtgärd som kallas body mass index (BMI) används för att bestämma fetma hos barn. Den bestämmer kroppens `s vikt-till-höjdförhållande. BMI definieras som "vikten i kilogram delat med kvadraten på längden i meter." Om BMI är större än eller lika med 30, barnet betraktas som "feta".

Emellertid, det finns en nackdel med att bestämma fetma med användning av BMI som ett mått. Det kan inte skilja mellan kroppsvikt på grund av muskler och kroppsvikt på grund av fett. Således är det inte alltid ge en korrekt bild av fetma.

Bortsett från child`s BMI andra faktorer beaktas vid bedömningen av fetma hos barn är familjehistoria av fetma och relaterade sjukdomar såsom diabetes, aktivitetsnivåer barnet, matvanor barnets, och de underliggande hygienkrav att barnet kan ha.

Blodprov:

Om barnet har befunnits vara överviktiga, testar såsom en kolesterol-test, en fastande blodglukostest och andra blodprover för att kontrollera för hormonell obalans kan utföras.

Behandlingar för barnfetma:

Fetma behandling för barn i huvudsak handlar om att öka aktivitetsnivåer och ändra kosten för barnet.

För överviktiga eller milt feta barn innebär behandling upprätthålla child`s nuvarande vikt snarare än att förlora vikt. Medan barnet växer längre, hans eller hennes BMI droppar tills den når ett optimalt värde.

För överviktiga barn, är målet att gå ner i vikt långsamt och stadigt genom att öka sin fysiska aktivitet och förbättra näringskvalitet sin diet.

Hur gör man Kontroll barnfetma?

Hälsosam kost är en av de bästa sätten genom vilka fetma hos barn kan styras. Föräldrar bör köpa färska livsmedel och koka dem på ett hälsosamt sätt hemma. Barn bör avskräckas från ofta äta ute på restauranger. Kosten för barn bör innehålla portioner av färsk frukt och grönsaker varje dag. Konsumtionen av sötade drycker, fruktjuice och sportdrycker bör minimeras eftersom de innehåller en stor mängd kalorier.

Fysisk aktivitet bör ökas bland barn. Aktiviteter som cykling, simning, vandring, eller bara spela och köra runt bör uppmuntras. Mängden tid framför en skärm, vare sig det TV eller datorn, bör begränsas.

Receptbelagda läkemedel kan ges till en överviktiga barn om han eller hon har höga nivåer av kolesterol. Vanligtvis är ingen medicinering ges till överviktiga barn eftersom långvarig användning kan ha okända biverkningar.

Sammantaget Fakta om fetma hos barn är oroande och vi måste sprida kunskap, särskilt bland föräldrar, med tanke på dagens `snabbmat kultur.