7 fantastiska fördelarna med safflorolja

Några av hälsoeffekterna av safflorolja innefattar dess förmåga att sänka kolesterolnivåerna, hantera blodsocker, stöd i viktminskning, förbättra hår hälsa, öka hudens hälsa, minska symtomen vid PMS, kontrollera muskelsammandragningar, och förbättra immunförsvaret.

Safflower är en årlig, tistel-liknande anläggning med många grenar och föga känd användning förutom sin olja, tistelolja. Lyckligtvis är detta olja ytterst värdefulla och utvinns ur fröna. Förr i tiden var safflorfrön vanligtvis för färgämnen, men de har haft en rad användningsområden under de senaste tusen åren. Det har varit en viktig anläggning för kulturer som går tillbaka till grekerna och egyptierna.

Det finns cirka 60 länder runt om i världen som odlar denna gröda, men den totala avkastningen är ganska liten, bara cirka 600.000 ton per år runt om i världen. I modern historia, är den vegetabiliska oljan som utvinns ur frön den mest värdefulla delen av anläggningen, och majoriteten av produktionen används för detta ändamål. Oljan är dock en bra ersättning för andra, mindre hälsosamma vegetabiliska oljor som ofta används, så marknaden fortsätter att öka i hela världen. De positiva hälsoeffekterna av denna olja, snarare än mer traditionella vegetabiliska oljor, är betydande och beskrivs mer i detalj nedan.

Hälsofördelar Safflower Oil

Hjärthälsa: Safflor olja har visat sig ha en mycket hög halt av omega-6-fettsyror, som är en fördelaktig typ av fettsyra som vår kropp behöver. Det är annars känd som linolsyra. Denna syra kan hjälpa kroppen att hålla en hälsosam balans av kolesterol i kroppen, vilket minskar risken för att utveckla ateroskleros, liksom de andra hygienkrav, såsom hjärtinfarkt och stroke, som är ofta resultatet av detta tillstånd.

Diabetes: Omega-6 fettsyror har också visat att hantera blodsockernivåer och därmed hjälpa de människor som lider av diabetes för att hålla sitt blodsocker med. Detta kan också hindra människor från att utveckla diabetes.

Fetma: Detta har länge varit känt som ett bra val för de människor som försöker sitt bästa för att gå ner i vikt. Omega-6-fettsyror, varav safflorolja är rik, hjälper kroppen att bränna fett istället för att lagra det. Detta gör safflorolja mycket värdefullt, eftersom vegetabilisk olja används i så många matlagning förberedelser, och det kan användas av personer som lider av fetma gå ner i vikt utan att behöva göra alltför många ändringar i sin kost.

Hår hälsa: Safflorolja är också rikt på oljesyra, som är mycket fördelaktigt för hårbotten och hår. Detta vitamin ökar cirkulationen i hårbotten, stimulerar hårväxt och styrka i hårsäckarna. Det kan också bidra till att hålla håret glansigt och levande, så det används ofta i kosmetiska tillämpningar. Men det gör det också samma sak om de konsumeras som livsmedel.

Hud: Den höga halten av linolsyra i safflorolja gör den idealisk för att öka kvaliteten och utseendet på din hud. Den linolsyra kan kombinera med talg att rensa porerna och minska pormaskar, liksom akne, vilket är ett resultat av talg uppbyggnad under huden. Dessutom stimulerar linolsyra förnyelse av nya hudceller, vilket innebär att det hjälper till att rensa upp ärr och andra skador från ytan av huden, vilket gör att du ser yngre och mer attraktivt!

PMS: För kvinnor som går igenom menstruation, kan det vara en smärtsam och obekväm tid. Safflorolja s linolsyra reglerar prostaglandiner i kroppen, vilket kan orsaka sådana dramatiska hormonella svängningar och symptom under menstruationen. Därför kan safflorolja minska svårighetsgraden av PMS-symptom och kan även reglera menstruationscykeln, precis som hormonella kosttillskott, utan farliga biverkningar.

Immunsystemet hälsa: Även om de reglera funktionen av prostaglandiner, tistelolja bidrar också omega-6-fettsyror som skapar prostaglandiner. Dessa är hormonliknande ämnen som hjälper kroppen att fungera normalt, inklusive de processer i immunsystemet, därför lämnar vår kropp mer skyddade.

Ett varningens ord: Om du har problem med blodproppar, inte använda safflorolja, eftersom det dramatiskt kan bromsa blodpropp, eftersom det är ett blodförtunnande medel. Dessutom, om du har en allergi mot ambrosia och andra i den familjen, undvika safflorolja, eftersom det är det botaniska familjen och kan orsaka allergiska reaktioner av varierande svårighetsgrad.

I grund och botten, byta till safflorolja för alla dina vegetabilisk olja behöver idag och njuta av alla de positiva resultaten snart!