Har citron vatten gör du bajsa?

Ett glas citronvatten, när det tas tidigt på morgonen, erbjuder många hälsofördelar. Det hjälper till att hålla dig hydrerad och ge dig många näringsämnen, inklusive kalium, kalcium, järn, magnesium, pektin fiber, kolhydrater, proteiner, och vitaminerna A, C och B-komplex. Lemon antivirala, antibakteriella och immunsystemet befogenheter förbättra din hälsa också.

Du kan maximera nyttan av citron vatten genom att lägga lite honung till det också. Drick det första på morgonen, helst på fastande mage och äta din frukost efter en halvtimme för att njuta av fantastiska fördelar. Många tror citron vatten fungerar också som ett botemedel mot förstoppning och gör dig poop. Hur sant är detta uttalande?

Har Lemon Water göra dig poop?

Ja det gör det. Det är anledningen till att combo fungerar som ett bra botemedel mot förstoppning. Vatten är viktigt att hålla matsmältningssystemet smorda och avföringen mjuk. Citronsaft innehåller citronsyra som inducerar avföring och hjälper dig att kasta avfall från din kolon. Dessutom hjälper bitterhet citron också främja produktionen av galla, vilket är en naturlig laxerande.

Det är viktigt att påpeka att du också kan ha en avföring efter att du har en kopp kaffe på morgonen. Kaffet poop är faktiskt skiljer sig från avföring du har efter att ha druckit citronvatten. När du dricker en kopp kaffe, aktiverar levern och försöker avlägsna eventuella syraföreningar som kan ha chockat systemet. Förlitar sig för mycket på en kopp kaffe har sina biverkningar, vilket är varför det är bättre att ersätta det med citron vatten.

En annan fördel med citron vatten är att det främjar produktionen av saltsyra produktionen i magen, vilket i sin tur hjälper till att producera galla i levern. Både galla och saltsyra är väsentliga för matsmältningen och assimilering av näringsämnen. Om du har uppblåsthet, gas eller andra problem matsmältnings, bör du börja dagen med citron vatten för att märka en tydlig skillnad.

Vad andra gör citron vatten gör med kroppen?

Har citron vatten gör du bajsa? Ja, det gör och hjälper till att förhindra förstoppning. Och det finns många andra hälsofördelar, särskilt när du dricker det regelbundet. Här är några andra skäl att inkludera citron vatten i din kost.

1. Det Ökar Energi

Kombinationen av vatten och citronsyra finns i citron är mycket fördelaktigt. Citronsyra är elektriskt aktiv och vatten fungerar en ledare för att transportera elektrolyter till dina celler. Det betyder att det hjälper till att öka din cell energi och samtidigt ger näring åt dina binjurar för förbättrad energi. Det håller också hydrerad och är ett perfekt substitut för kaffe som faktiskt kan göra dig uttorkad.

2. Den balanserar pH-nivåer

Det är oerhört viktigt att upprätthålla en pH-balans i dina organ och vävnader för att hålla sig frisk. Det går inte att upprätthålla en god hälsa när din kropp är sur på grund av för mycket bearbetade kolhydrater, mejeriprodukter, kött, dåliga fetter och socker. Detta orsakar acidos som producerar problem såsom styvhet, ömmande leder, depression, sömnlöshet och andra kroniska sjukdomar. Du kan öka alkalinitet genom att dricka citron vatten dagligen.

3. Det eliminerar gifter

Citron innehåller citronsyra som kan lösa urinsyra och skadliga mineralfyndigheter som skadar dina vävnader, organ och leder. Du är benägna att utveckla gikt, gallblåsan stenar, artrit och andra frågor om din kost innehåller massor av kött och mejeriprodukter. Ett glas citronvatten varje dag hjälper till att skydda dig från dessa komplikationer.

4. Det minskar vikten

Dricka ett glas citron vatten med honung kan hjälpa dig att gå ner i vikt med tiden. Pektin fiber i citron hjälper till att hålla hunger KVAL borta, medan varmt vatten och honung inte bara hålla dig full men också förhindra mag-frågor som leder till viktökning.

5. Det förbättrar hudens

Dricka ett glas citron vatten varje dag spelar en stor roll i att hålla huden frisk. Huden förbättras eftersom citron vatten renar blodet. Samtidigt leder det till produktion av nya blodkroppar som återigen hjälper till att hålla huden frisk. Du kan också förhindra att rynkor och andra hudproblem genom att dricka citron vatten på grund av dess C-halt hög vitamin. Citron innehåller också antioxidanter som förhindrar fria radikaler och håller huden mjuk och frisk. Lägg till lite honung till din citron vatten och du kommer att njuta av kollagen öka och antibakteriella egenskaper som gynnar huden.

6. Det Ökar Immunitet

En av de bästa sakerna med citron vatten är att det ökar ditt immunförsvar och förbättrar din allmänna hälsa. Citron är rik på vitamin C och har många andra antioxidanter som är mycket fördelaktigt för ditt immunförsvar. Med ett starkare immunförsvar, är du mindre benägna att ta itu med förkylningar och influensa. Dessutom citron förbättrar också upptaget av järn i kroppen, vilket i sin tur är bra för immunförsvaret. Förekomsten av saponiner ger citroner antimikrobiella egenskaper - det betyder att dricka citron vatten dagligen kommer att bidra till att förhindra infektioner också.

7. Den behandlar dålig andedräkt

Har citron vatten gör du bajsa? Ja, det gör det, och detta ensamt kan hjälpa rätta dålig andedräkt problem. Dålig andedräkt kan bero på mag-frågor och citron vatten hjälper att lösa dessa frågor. När konsumeras med honung, eliminerar citron vatten illaluktande bakterier genom att utlösa produktionen av saliv. Du kan också klart att vit film som utvecklas på tungan medan du sover bara genom att ha ett glas citron vatten på morgonen. Att filmen innehåller bakterier och ruttnande mat som orsakar dålig andedräkt.

Dela på sociala nätverk: