Kan äta gurkmeja faktiskt blockera dåliga minnen?

Medan dina vänner kanske tror `re en negativ Nancy, It`s faktiskt helt normalt att komma ihåg negativa händelser (som en smärtsam skada eller sårande kritik) mer än positiva. Och `s eftersom negativa känslor innebär generellt mer hjärnkapacitet för att bearbeta än må-bra. För att inte nämna, som en allmän vetenskap-stödda regel dåliga händelser blekna långsammare från våra minnen än bra. Men det finns lite goda nyheter! Forskare säger att trycka dessa negativa minnen från ditt sinne och lindra känslomässig smärta kan vara så enkelt som att lägga gurkmeja till nästa måltid. Ja, `s höger kan krydda du undangömt bakom kanel i din krydda skåp hjälpa dig att leva ett lyckligare liv och it` allt eftersom den innehåller ett ämne som heter curcumin.

För att komma till denna slutsats, Yale University och City University of New York Forskarna delade labbråttor i två grupper. En grupp matades regelbunden chow medan den andra gruppen gavs curcumin berikade pellets. Sedan rade de råttorna att frukta en specifik ljud genom att spela ljud och sedan chocka sina fötter. Efter att djuren hade rade forskarna bort deras hjärnor och studerade dem. De utförde också minnes hämtning tester på några av djuren och upptäckte att de som konsumerade curcumin-spetsade chow hade en svårare tid att påminna rädslan minne, vilket tyder på att föreningen hjälper till att hålla dåliga minnen i schack.

RELATERAD: 16 Livsmedel som ökar lycka och bekämpa depression

Det har inte förekommit några curcumin-minne studier gjorda på människor ännu, men forskarna är mycket hoppfull om att detta konstaterande kommer att översätta över till människor. Under tiden, varför inte lägga lite gurkmeja till din diet? Medan vi `t lova att kryddan kommer att hjälpa dig att glömma din första heartbreak eller radera minnet av den tiden du fick sparken, kan det ge ett antal ytterligare fördelar för hälsan. Gurkmeja har visat sig förbättra hjärnans funktion, avvärja åldrandet och bistånd viktminskning. Så sätt igång och lägga till några av den orange, stickande krydda till nästa måltid. Det kan bara hjälpa dig att lämna dina bekymmer i damm!

Ät det här! Tips

Letar du efter en super enkelt sätt att lägga krydda till din dagliga kost? Vispa upp ett parti av denna gurkmeja-tahini dressing från det enkla Veganista och ringla den på din dagliga sallad.

SHOPTURMERIC