Strawberry sista vatten fördelar och recept

Du har förmodligen hört talas om frukt sista vatten, vilket anses vara ett hälsosamt sätt att avgifta kroppen. En av de favorit frukt smaksatt vatten är jordgubbar sista vatten, som är lika förtjusande och näringsrik som andra preparat med olika frukter, örter och grönsaker. En anledning till denna dryck har blivit populärt är att det hjälper människor att gå ner i vikt med bibehållen god hälsa.

Fördelarna med Strawberry Infused Water

Vatten är inte bara avgörande för vår överlevnad, men också främjar hälsa genom att stödja de flesta kroppsfunktioner och upprätthålla balansen i ämnesomsättningen. I själva verket, dricka mycket vatten är nyckeln till att öka ämnesomsättningen, vilket hjälper dig att gå ner i vikt.

För människor som vill njuta av god smak utan tillsatt socker eller tomma kalorier som finns i många drycker, dricka jordgubb sista vatten är det perfekta svaret.

Jordgubbar är packade med vitaminer, mineraler och andra antioxidanter, som är utmärkta anti-aging vapen som hjälper återställa hälsa till din hud, hår och nails.The frukt används bara genomsyrar genom vattnet utan att släppa sitt kaloriinnehåll. Därför är din drink kalori-fri, men definitivt läckra och friska.

Andra hälsofördelar med att dricka jordgubb sista vatten inkluderar:

• Det bidrar till att förbättra ditt humör.
• Det främjar viktminskning genom att öka din ämnesomsättning.
• Det hjälper spola gifter från kroppen.
• Det gör att du känner dig full så att du donrsquo-t måste äta mycket.
• Det hjälper frigör fett cellsnaturally.
• Det hjälper till att hålla maten rör sig i matsmältningssystemet.
• Det hjälper dig att svettas mer under träning.
• Det bidrar till att minska muskeltrötthet under träningen.
• Det hjälper dig att återhämta sig snabbare från träning.

Hur man gör Strawberry Infused Water

Nedan är några rekommenderar recept för att komma igång.

Strawberry-och-citronvatten

Ingredienser:

• Färska jordgubbar, skivad
• citronskivor
• Vatten

Instruktioner:

1. Sätt skivor av jordgubbar och citron i din kanna eller burk. Du kan sätta så lite eller så mycket frukt som du vill.
2. Fyll din behållare med kallt vatten och sedan täcka det. Låt i kylskåp över natten. Din jordgubb sista vatten kommer att vara uppfriskande och tastyin morgonen.

Strawberry-and-Blueberry Water

Liksom alla bär, jordgubbe och blåbär är läcker och rik på antioxidanter.

Ingredienser:

• 1 c av färska jordgubbar
• 1 c av färska blåbär
• Vatten

Instruktioner:

1. Mosa färska bär eller skära i bitar. Dela i fyra delar och placera dem i varje burk.
2. Fyll burkarna med kallt vatten.
3. Håll i kylskåp över natten för att maximera smak.
4. Om du vill använda större krukor, helt enkelt dubbla mängden frukt.

Strawberry-and-Kiwi Water

Ingredienser:

• 4 bitar av jordgubbar, skivade
• En skalad kiwi, skivad
• 10 stycken av myntablad
• Vatten
• Is

Instruktioner:

1. Placera skivade frukter och myntablad i en kanna.
2. Tillsätt vatten och is.
3. Njut av! Tillsätt mer vatten om det behövs.

Strawberry-vattenmelon-kalkvatten

Kombinationen av sötma och syrlig lime gör denna dryck sprack med smak.

Ingredienser:

• 10 bitar av jordgubbar, halverade
• 2 skivor av vattenmelon, kubik
• En bit av kalk, skivade

Instruktioner:

1. Placera alla frukter i en kanna.
2. Lägg till vatten.
3. Lägg is, om så önskas.

Du kan njuta av din drink direkt, men det smakar bättre när det tillåts att sitta under en längre tid.

Strawberry-and-Orange Water

Ingredienser:

• 1/2 c av jordgubbar, skivade
• 1/2 bit av orange, skivade
• 1/4 c av färsk mynta
• Filtrerat vatten

Instruktioner:

1. Lägg alla ingredienser i en burk.
2. Tillsätt kallt vatten.
3. Täck ordentligt och låt den stå över natten i kylen.

Strawberry-gurka-kalkvatten

Ingredienser:

• 1 c av jordgubbar, skivade
• 1 c av gurkor, skivade
• 2 bitar av kalk, skivade
• 1/4 c av färska myntablad
• Vatten

Instruktioner:

1. Placera jordgubbar, gurkor, lime och myntablad i lager i en stor burk eller kanna.
2. Fyll på med vatten.
3. Lägg is om så önskas.
4. Chill i 10 minuter, och njut!

Här är en momrsquo-erfarenhet med jordgubb sista vatten:

Som mor till 2 små barn och ammande ett barn kan vara riktigt ansträngande och tufft på nerverna. Bortsett från stress, jag donrsquo-t också känna sig alltför bra om min kropp, så jag bestämde jag behövde ta väl hand om mig själv.

Då lärde jag mig om att göra frukt smaksatt vatten. Av de många sorter jag har försökt, är min favorit jordgubb infunderas water.Now jag kan njuta av dricka mycket vatten utan att vara rädd för kalorier! Min läkare säger itrsquo-S också ett bra sätt att ta in mer vitaminer från frukterna utan att behöva oroa tillsatt socker.

Dela på sociala nätverk: