8 Yummy infunderas vatten för att gå ner i vikt och bli frisk

Infusion vatten populärt kallas av många för att kasta oönskade pounds. Även om det gör just detta. Det finns så många fler hälsofördelar till att dricka sista vatten.

En diet bestående på liten eller ingen bearbetade livsmedel samt öka intaget av vatten har arbetat för många. Vatten spolar naturligtvis kroppens `s system av fett och gifter för en sundare kropp.

Sista vatten är att lägga olika typer av frukt, grönsaker och örter till kallt vatten och låta det sitta att dra antioxidanter och föreningar. De hjälper bränna fett men också stärker immunförsvaret, förbättrar den allmänna stämningen, skär aptiten genom att känna mätt längre, gör organ friskare och håller du inte blir uttorkad. Och dessa är bara några fördelar med att dricka frukt sista vatten.

Infusion olika frukter, grönsaker och örter arbete för en mer specifikt syfte. Let`s ta en titt på några av de sista vatten recept och vad de är bra för.

Citron, apelsin, och Mint

Citroner stöd i matsmältningen på grund av antioxidanter i frukt som får infunderas i vattnet. Orange gör samma sak samma, men också hjälper cirkulationssystemet att fungera bättre genom att förbättra cirkulationen.

Mint är ett utmärkt ört för att para ihop med dessa två citrusfrukter eftersom det gör andas frisk. Men det aktiverar även spottkörtlarna och matsmältningsenzymer i tarmen för bättre matsmältning av livsmedel.

Denna infusion hjälper till med halsbränna och förstoppning, och plus är att det är en stor törstsläckare. Få ett glas kanna och tillsätt skivor av frukter, även skalade eller inte och några kvistar mynta.

Fyll infusionsvattenflaska med vatten och ställ åt sidan i ungefär två timmar.

Mango, ingefära och gurka

Annan infusionsblandning som stöd i matsmältningen samt är en kombination av mango, gurka, och ingefära. Gurka är en bra spolning särskilt för toxiner, mango stöd i matsmältningen samt ökar sexualdrift och minne. Ingefära hjälper också i matsmältningen och är en stor naturlig smärtstillande medel.

Grape, hallon och gurka

Gurka är en färsk grönsak som fungerar som en stor toxin flush. Men kombinationen av druvor och hallon tillsammans med gurka skapar en stor uppfriskande dryck som bortsett från rengöring kroppen fungerar även som ett anti-inflammatoriskt medel från alla antioxidanter i hallon och vindruvor. En annan stor användning av druvorna i denna infusion är att den har cancer-fighting föreningar.

För att göra detta detox vatten, få en 1-liters flaska och fyll den ungefär halvvägs. Tillsätt hallon och druvor efter skära dem i bita storlek bit sedan lägga gurkan i skivor. `Ll behöver ungefär en halv medelstora gurka, en handfull av druvor och en annan handfull hallon. Lägg is om så önskas och låt sitta i ungefär en timme.

Ananas, granatäpple och citron

Ett alternativ infusion är att blanda ananas, citron och granatäpple. Blandningen är som hallon-druv gurka infusion. En handfull varje (eller ungefär hälften kopp) av frukt och en citron skivas.

Denna frukt sista vatten är en djup rengöra, detox och antiinflammatorisk fix. Det fungerar mer specifikt med avgiftning vitala organ som lever, njurar och mage.

Citron, lime och grönt te

Grönt te i sig är en stor detox dryck som spolar kroppen från gifter och föreningarna med polyfenoler i grönt te bränna fett ganska snabbt. Kombinationen av de tre ingredienserna gör en super infunderas som sparkar fett till trottoaren på nolltid.

Blandningen av grönt te med citron och lime också spelar ingen arbete så bra för kvinnor som är gravida och personer som har sår, hjärt- eller njurproblem. Det vore bäst att ersätta grönt te med en annan ingrediens.

Ingefära, citron och gurka

En annan sista vatten idé att få samma önskad effekt för att bränna fett är gurka, ingefära och citron. Som vi vet, är gurka en naturlig flush och ingefära är en smärtstillande medel, utan också är en metabolism och immunförsvar booster.

Lägg till två påsar av grönt te, med hälften av en citron skivas och en liten lime skivas till en 1-liters flaska vatten. Återigen tillsätta is ett alternativ om du inte vill isen sedan ställa flaskan i kylskåpet för ett par timmar.

Granatäpple, kiwi, och Cherry

Granatäpple har utmärkta kvaliteter som fylls med antioxidanter. Antioxidanter hjälper till att främja hjärthälsa samt spola systemet med gifter och stärka immunförsvaret.

Kiwi är en kompakt frukt med många attribut några är att det hjälper till att reglera en väl fungerande hjärtat. Den förhindrar också tjocktarmscancer genom att fungera som ett gift remover.

Körsbär fungerar som kiwi men förutom dessa förmåner Cherry minskar också risken för stroke och inflammation och är en stor metabolism booster. Dessutom håller den massor av näringsämnen och lägger stor smak till vattnet.

Blåbär, Apple och tranbär

Cranberry har varit känd som den populära detox frukt under många år på grund av dess höga antioxidant egenskaper. Dess parning med blåbär som också har en hög antioxidant innehåll samt polyfenoler bekämpar infektioner, spolar gifter. Men är också fylld med vitaminer och mineraler. Kombinationen av de tre frukter är en exceptionell antioxidant, immun booster.

Alla dessa fruktkombinationer är intressanta och coola sätt att stärka upp dricksvatten erfarenhet. Du kan aldrig gå fel eftersom de alla har otroliga fördelar. Bara vara säker på frukterna är organiska och inte fylld med bekämpningsmedel för bästa resultat.