Trend alert! Smuice är nu ett minne

innehåll

Mer frÅn äta detta inte att
Ner i vikt på mindre än 30 sekunder, med 100 + beprövade recept i noll belly smoothies!

Ett bra sätt att påskynda ämnesomsättningen är att stimulera din kropp med massor av frukt och grönsaker. Och på sommaren, är en kall drink viktigt att ha till hands vid alla tillfällen. Smoothies kan vara en bra idé-utom när de är färdigköpta och laddad med tillsatt socker. Juice är också läckra-utom när de näringsämnen har förstörts och skärs ut ur ekvationen.

Den senaste svaret? Smuice! Smuice är i grunden när man juice 80 procent av dina ingredienser och puré (dvs blandning, som en smoothie) den andra 20 procent. Växtbaserade kock och holistisk hälsa expert Sascha Weiss säger att detta combo innebär att du kan också använda en del av de rester av frukt och grönsaker, liksom vattenmelon svål eller gröna ormbunksblad av en morot, eftersom de balansera smaken. Bäst av allt, genom att hoppa sockertunga alternativ kommer ditt blodsocker vara mer stabil-medan du fortfarande få näringsämnen och hydrering du längtar.

Oavsett om du siktar på viktminskning framgång eller bara försöka dra nytta av färskvaror, hemlagad smuice gör det möjligt att extrahera mest näring från varje frukt och veggie som du kastar i mixen. Dessutom, om du är trött på de sötare smaker, prova att bredda dina vyer och ta itu med en välsmakande recept istället. Tror du att kryddig mango salsa skulle göra en rolig drink? Gå till det med några tomater, mango, en liten bit av jalapeno-and smuice det!