11 fantastiska hälsoeffekterna av alkaliskt vatten

innehåll

• Varför behöver vi alkaliskt vatten?
  • 1. Ökar metabolism:
  • 2. bygger muskler:
  • 3. minskar ålderstecken:
  • 4. ger dig mer energi:
  • 5. avgiftar din kropp:
  • 6. balanserar blodtryck:
  • 7. härdar förstoppning:
  • 8. blodcirkulation:
  • 9. hanterar kolesterol:
  • 10. viktminskning:

Tror ni verkligen vattnet du dricker dagligen är hälsosamt? Hur långt är du medveten om det faktum att det mesta av vattnet vi dricker i dag spolas med farliga kemikalier från reningsverk? Det är inte konstigt att de flesta av de naturliga godhet vatten har tagits bort.

Så, vad kan man göra? Det är där alkaliskt vatten kommer till undsättning! Vad är alkaliskt vatten? Här är allt du behöver veta om det och de underbara fördelar den erbjuder? Läs vidare!

Varför behöver vi alkaliskt vatten?

Den mänskliga kroppen producerar matsmältningssyra som har ofta ansetts som en biprodukt av metabolism. Det mesta av syran utsöndras genom urin. En del av det är också förlorat när du svettas. Däremot kommer din kropp måste behålla en viss mängd av det. Det är precis där alkaliskt vatten kommer in.

Alkaliskt vatten hanterar surhet och ser till att du lever en hälsosam livsstil. De flesta människor konsumerar sura livsmedel som nötkött, kalkon, kyckling, fläsk eller mjölk och ost tenderar att drabbas av stora hälsoproblem. Detta är ett budskap till alla dem som ser fram emot att omvandla sin kropp och livsstil.

Fortsätta läsa och vet fördelarna med alkaliskt vatten!

1. Ökar Metabolism:

Många av oss dessa dagar älskar att klaga på vårt metabola systemet. Vi avundas ofta kvinnor som äter så mycket de vill och aldrig gå upp i vikt. Om du är någon som känns precis som det här, så har du några goda nyheter. Alkaliskt vatten effektivt hjälper dig att öka ämnesomsättningen. Det är bättre än vanligt vatten och hjälpmedel i absorptionen av näringsämnen snabbt (1).

2. bygger muskler:

Med Alkaline vatten, kan du också bygga hälsosamma och magert muskler. Alkaliskt vatten bevarar muskelmassa och skyddar dig från farliga sjukdomar såsom njursvikt och obstruktiv lungsjukdom (2). Om du känner någon som är gammal, tala om för dem att lägga till mer alkaliskt vatten till sin diet. Det kan vara en livsförändrande upplevelse för dem.

3. Minskar ålderstecken:

Ålderstecken börjar visas även när du är i din sena 20-talet. Detta är främst på grund av dåligt väder och kärvt klimat. Det är därför det är mycket viktigt att återfukta huden dagligen. Se till att du äter hälsosamt och drick rikligt med alkaliskt vatten. Det är inte bara hjälper återfukta huden, utan också fungerar som en antioxidant och skadar de fria radikalerna (3).

[Läs: Fördelarna med kalkvatten ]

4. ger dig mer energi:

Alkaliskt vatten är också känd som en energi booster. Det hindrar letargi, laddar din kropp och ser din energi nivåer håller längre! Kom alltid ihåg att dricka ett glas av alkaliskt vatten är det första på morgonen. Också bära en vattenflaska med dig. Du är skyldig att känna skillnaden (4).

5. Avgiftar din kropp:

Alkaliskt vatten kan också avgifta kroppen. Den innehåller antioxidanter i överflöd, återställer balansen och ökar nivån av syre som levereras till cellerna (5). Om du blandar det med gröna drinkar, kommer effektiviteten föröka sig.

6. Balanserar blodtryck:

Alkaliskt vatten innehåller joniserat kalcium som är bra för hjärtat och behandlar högt blodtryck nivåer också. Kom också ihåg att dricka mycket örtte för att få liknande resultat (6).

7. Härdar Förstoppning:

Förstoppning har olika symptom som kräkningar, buksmärta, svårigheter att tarmrörelser och en känsla av ofullständig tarmrörelser. En enkel lösning på detta problem är alkaliskt vatten. Dricka detta på regelbunden basis inte bara styr förstoppning, men förhindrar också diabetes och diarré samt. Drick en kopp varmt alkaliskt vatten varje kväll innan du somnar. Du kommer att känna skillnaden snart.

8. blodcirkulation:

Med alkaliskt vatten, kan du också öka blodcirkulationen. Det minskar också uppbyggnaden av plack i artärerna (7).

9. Hanterar Kolesterol:

Om du är orolig för stigande kolesterolnivåer, visst gör du behöver lite alkaliska eller joniserat vatten. Det kommer att minska höga nivåer av kolesterol och tillåta kolesterol absorberande fibern att strömma kontinuerligt genom kroppen (8).

[Läs: Hälsoeffekterna av att använda Clay Water Pot ]

10. Viktminskning:

Ett smart och hälsosamt sätt att kasta pounds i den kommande sommarsäsongen är att dricka mycket alkaliskt vatten. Det har rekommenderats i de flesta kost planer. För att öka din viktminskning och maximera resultatet, se till att du dricker 16 uns av alkaliskt vatten dagligen (9).

Dricker du alkaliskt vatten regelbundet? Har du skördade dessa underbara alkaliskt vatten fördelar? Låt oss veta dina erfarenheter i kommentarsfältet nedan. Vi vill gärna höra från dig!