Den dolda farorna med magen fett - det är allvarligare än du tror

innehåll

• Så vad gör sig av med extra magen fett?

Visste du att de allra flesta kvinnor har överskott bukfett?

Det första som de flesta kvinnor tänker på är att deras extra bukfettet är helt enkelt ful, täcker upp sina magmuskler blir synlig, och gör dem själv medveten om att visa upp sin kropp.

Men vad de flesta kvinnor inte inser är att överskott bukfett i synnerhet, är inte bara ful, men är också en farlig riskfaktor för derashälsa.

Vetenskaplig forskning inklusive Harvard Medical School [1] har tydligt visat att även om det är ohälsosamt i allmänhet att ha överskjutande kroppsfett i hela kroppen, är det också särskilt mer farligt att ha överskott bukfett.

Det finns två typer av fett som du har i din mage. Den första typen som täcker din abs blir synlig kallas subkutant fett och ligger direkt under huden och ovanpå magmusklerna.

Den andra typen av fett som du har i din buken kallas visceralt fett, och som ligger djupare i buken under dina muskler och omgivande dina organ.

Både underhudsfett (yttre skikt) och visceralt fett (inre skikt) i buken är allvarlig hälsorisk faktorer, men vetenskapen har visat att ha överdriven visceralt fett är ännu farligare än underhudsfett.

Båda ökar kraftigt risken för att utveckla hjärtsjukdomar, diabetes, högt blodtryck, stroke, sömnapné, olika former av cancer, och andra degenerativa sjukdomar. [2]

En del av orsaken visceralt fett är särskilt farligt är att de är tänkt att producera en större mängd skadliga kemikalier, såsom alltför stora hormoner och toxiner. Och eftersom deras fettceller är så nära till organ, särskilt i levern, kan det vara skadligt för alla dina bodyrsquo-s-systemet och hälsa.

Itrsquo-s inte längre bara om utseende. Din livskvalitet och kära är i riskzonen och minska din bukfett bör din högsta prioritet!

Det finns bara ingen väg runt det.

Dessutom är en bieffekt av slutligen att bli av med alla att överdriven fula bukfett att magen planar ut, och om du förlorar tillräckligt magen fett, kommer du att kunna tydligt se de sexiga definierade abs som alla vill ha.

Så vad gör sig av med extra magen fett?

Finns det verkligen en verklig lösning bortom alla jippon och hype som du ser i annonser och på reklam för "mirakel" fettförbränning produkter?

Det första du måste förstå är att det finns absolut ingen quick fix-lösning.

Det finns inga piller eller tillskott av något slag som kommer att hjälpa dig att förlora din bukfett snabbare.

Inte ens fettsugning kan ta bort visceralt fett. Dessutom kommer ingen av de gimmicky AB rockers, rullar eller AB bälten hjälpa att bli av bukfett heller.

Du kan inte plats minska din mage fett genom att använda någon av dessa värdelösa contraptions. Det är helt enkelt inte fungerar på det sättet.

Den enda lösningen att konsekvent förlora bukfett och hålla bort för gott är att kombinera en sund näringsrik kost full av obearbetade naturliga livsmedel med en rätt utformad strategiskt träningsprogram som stimulerar den nödvändiga hormonella och metabola svar inom din kropp.

Både ditt matintag samt din träning är viktigt om du ska få denna rätt.

Nu det viktiga att inse är att bara några gamla träningsprogram inte nödvändigtvis göra susen.

Majoriteten av kvinnor som försöker få till en bra övning rutin inte fungerar på ett effektivt sätt tillräckligt för att verkligen stimulera förlusten av envis bukfett. Jag ser detta varje dag på gymmet.

De flesta kvinnor kommer att göra sina typiska tråkiga ineffektiva hjärt rutiner, kasta in lite föråldrad kroppsdel ​​stil styrketräning och pumpa bort med några crunches och sido böjar, och tror att de gör något nyttigt för att minska deras magen fett.

Då blir de frustrerade efter veckor eller månader av inga resultat och undrar var de gick fel.

Tja, är den goda nyheten att wersquo-ve spenderat mer än ett decennium forskar detta ämne, analysera vetenskapen, och tillämpa den med otaliga kvinnor att se vad som fungerar för att verkligen stimulera magen fett förlust.

Hela lösningen ... alla närings strategier samt träningssekvenser, motion kombinationer, och fler har alla sammanställts i Fitwirrrsquo-s 4-veckors Bikini Body Express Plan.

Tänk på att poängen med hela det här programmet är inte magövningar (det är bara en mycket liten del av det).

Den viktigaste punkten i det här programmet visar dig de absolut mest effektiva strategier för att förlora din envis magen fett och banta ner överallt, så att du kan bli av med det farliga hälsorisk, få en plattare mer definierad abs och uppnå en smalare, sexigare, friskare kropp.

Om du följer riktlinjerna kommer du att förlora din mage fett som har plågar dig i åratal. Detta är inte gissningar ... det är ett beprövat system som fungerar gång på gång för många kvinnor.

Om du använder det, kommer resultaten att komma. Det är verkligen så enkelt.

Den enda anledningen till de flesta människor misslyckas i sina träningsmål är att de har goda avsikter till en början att anta en ny livsstil, men efter några veckor eller månader, de överger sina goda avsikter och glida tillbaka in i sina gamla dåliga vanor som gav dem överviktig i första hand.

Vi kan hjälpa du lyckas äntligen bli av med det extra magen fett som inte bara är ful, men också farligt.

Slösa inte en annan dag så att den otäcka bukfett att döda ditt självförtroende samt bidrar till risken för allvarliga sjukdomar.

Få lösningen att befria er för livet av det här problemet med Fitwirr s Bikini Body Express Plan.

Köp det nu

Bli av med farliga och oönskade magen fett idag och börja njuta av ditt liv.

Fungerar Citerat:

• "Bukfett och vad man ska göra åt det - Harvard Health." Harvard Health. Harvard Health publikation Harvard Medical School, februari 2007. webben. 09 Jan. 2015.
• Simon, Harvey B., M.D. "Belly fett är formen på Cardiovascular Risk - Harvard Health Blog." Harvard Health. Harvard Health publikation Harvard Medical School, 19 april 2011. webben. 09 Jan. 2015.