Tryck punkter på fötter

Zonterapi är studiet av fötter tryckpunkter i kinesisk medicin. Dessa punkter tros bota krämpor och sjukdomar. Fötterna har många tryckpunkter som är kraftfull i att reglera eller upprätthålla god hälsa. Enligt teorin är varje del av kroppen är ansluten till en av de tryckpunkter på fötter.

15 Tryck Punkter på Fötter

1. Tai Chong (LV 3)

Plats: Detta tryck punkt kan lokaliseras genom att trycka fingret i indragen plats mellan stora och andra tån. När du är nära den punkt där senor möts, det ligger där det är sorest när trycket appliceras.

använder: Stress, ilska, huvudvärk, irritabilitet, oro och menstruationssmärtor.

2. Yong Quan (KD 1)

Plats: Det finns en depression under leden mellan stortån som kan lokaliseras genom att trycka tillsammans foten. Ligger mellan andra och stortån, hittar du det där trycket kan mest kännbara.

använder: Hjärtklappning, sömnlöshet, dåligt minne, ångest, nattliga svettningar och värmevallningar.

3. Da Dun (LV 1)

Plats: Denna punkt kan hittas på insidan av stortån ungefär en tum från hörnet av tånagel.

använder: Yrsel, bråck och stomachaches.

4. Tai Bai

Plats: På mellansidan och nära bollen på foten, Du hittar tryckpunkt. Det kan hittas genom att trycka längs sidan tills du når en depression och där trycket känns starkast.

använder: Utspänd buk, stomachaches, diarré, dysenteri och kräkningar.

5. Tai Xi

Plats: En av de många tryckpunkter på fötter, kan det finnas i indrag mellan hälsenan och den övre delen av den mediala fotknölen (inre beniga bula) i vristen.

använder: Njursjukdom, halsont, bronkit, tandvärk, astma och artrit.

6. Shen Mai

Plats: Poängen kan hittas på den laterala fotknölen, beniga bula på utsidan av vristen.

använder: Förkylningar, förbättra tålamod och minska ångest och rädsla.

7. Qiu Xu

Plats: Ligger ca en tum under den laterala fotknölen, är det under den beniga bula på utsidan av fotleden.

använder: Mood stabilisering, mental stress och coping färdigheter.

8. Kun Lun

Plats: Detta tryck punkt kan hittas i indrag mellan den högsta punkten på den laterala fotknölen och hälsenan.

använder: Ryggradens smärta, huvudvärk, ögonsjukdomar, högt blodtryck, diarré och tarmproblem.

9. Xing Jian

Plats: Denna punkt ligger i den tjocka delen av banan av huden mellan första och andra tån. Det kan hittas genom att applicera tryck och är där det känns starkast.

använder: Ögonsjukdomar, leversjukdom, benkramper och bihåleinflammation.

10. Li Nei Ting

Plats: Ligger mellan två^nd och 3^rd tår på plantar eller undersidan av foten, kan det vara lätt placerad på grund av ömhet kände när trycket tillämpas på denna punkt.

använder: Tryck på denna punkt för att lindra matförgiftning och urinvägsinfektioner.

11. Xia Li

Plats: Denna tryckpunkt i funnit om en tum nedanför den angränsande bana av den stora och 2^nd tå på den övre sidan av foten.

använder: Diarre

12. Zu Lin Qi

Plats: Denna punkt kan hittas längs utsidan av foten genom att trycka på och köra fingret längs området tills du är ungefär en tredjedel av vägen ner.

användningsområden: muskelkramper, apoplexi, ländryggen smärta, psykon och ögonförhållanden.

13. Gao Ya Xue Dian

Plats: Beläget i mittpunkten på stortån, är det på ovansidan på mitten leden.

använder: Högt blodtryck

14. Di Er Li Dui

Plats: Detta är en annan av tryckpunkter på fötter som ligger i tån området. Det kan hittas på den övre sidan av andra tån, precis under din tånagel.

använder: Aptit, hicka och illamående

15. Di San Li Dui

Plats: Denna punkt finns precis under tånagel din mellersta tå.

använder: Överdriven rapningar och halsbränna

Zonterapi och andra terapier

Reflexologer följer visdom som om du använder rätt mängd tryck på vissa punkter på händer, fötter eller öron, kan du påverka olika delar av en persons kropp. De tror att vissa punkter påverkar olika delar och funktioner i kroppen, liksom flera olika åkommor. Till exempel i zonterapi, om tryck appliceras på specifika tryckpunkter på fötter som är direkt kopplade till din mage, om det görs rätt, kan det lindra illamående.

Zonterapeut inte anspråk på att diagnostisera hälsoproblem eller bota sjukdomar, utan snarare att arbeta tillsammans med andra behandlingar för att hjälpa alieve krämpor. Miljontals människor använder zonterapi för att hjälpa dem bekämpa hälsoproblem såsom, men inte begränsat till blåsfunktion, ångest, diabetes, huvudvärk, illamående, astma, hjärtsjukdomar, och klimakteriet.

Zonterapi Diagram av fötterna

Reflexology diagrammet har områden färgkodade, med var och en motsvarar olika delar eller organ i kroppen. Den högra foten är i förbindelse med kroppsdelarna på den sidan av kroppen och vänster med den vänstra sidan av kroppen. Till exempel, är hjärtat på den vänstra sidan av kroppen så de motsvarande tryckpunkter kommer att vara på den vänstra foten.

Akupressur / Akupunktur kontra Zonterapi

Båda anses reflex terapier, akupressur och zonterapi användning press på specifika punkter på en del av kroppen för att positivt påverka flera olika delar av kroppen. Zonterapi är mer ordnad, med användning av ett arrangemang som är reflexiv för den mänskliga kroppen och är belägna på händer, fötter och öron. Men beskriver akupressur kroppen med långa energilinjer och använder mer än 800 reflexpunkter.

Massage vs. Zonterapi

Ofta människor blandar ihop massage med zonterapi. Medan båda använda kraften i beröring, de skiljer sig mycket i praktiken och förhållningssätt.

Massage arbetar från utsidan av kroppen, som arbetar inåt genom manipulation av mjuk vävnad som täcker kroppen. Detta görs genom att använda tekniker som strök, gängning, knådning och friktion. Målet är att slappna av muskler och lindra spänningen som utlöser de olika krämpor. En klient bort vanligtvis de flesta av sina kläder under en massage session.

zonterapi skiljer eftersom den fokuserar på tryckpunkter på fötter, händer och öron, med var och en specifikt påverkar särskilda delar och funktioner i kroppen. I stället för breda tekniker använder en Zonterapeut mikrorörelser att koncentrera sig på exakta områden. Under en zonterapi session behöver en klient bara för att ta bort sina skor och strumpor.

Dela på sociala nätverk: