Tryckpunkter på kroppen

Det tros vara cirka 400 tryckpunkter på kroppen, av vilka några, när manipuleras på rätt sätt, kan erbjuda lindring från smärta för människor i alla åldrar, såsom huvudvärk, ryggvärk, nacksmärta, etc. Fortsätt läsa för att hitta reda på var dessa tryckpunkter för att lindra problemet.

innehåll

Tryck punkter på kroppen för den gemensamma pains

Tryck punkter på kroppen för den gemensamma Pains

Som nämnts, kan många vanliga smärtproblem hjälpas genom att stimulera de rätta tryckpunkter över kroppen. Några vanliga smärtor och motsvarande tryckpunkter för att stimulera listas nedan:

1. Huvudvärk

Huvudvärk är mycket vanliga bland många individer, medan de ofta mild, kan de orsaka mycket obehag vid tillfällen, samt kognitiva och fysiska funktionshinder. Tryck pekar på huvudvärk lättnad inkluderar:

?? Tredje ögonpunkt, mellan de två ögonbryn att näsryggen ansluta med pannan
?? Basen av skallen, på baksidan av huvudet där din skalle möter halsen
?? Välkommen doft, båda sidor av näsborren.

2. tandvärk

Tandvärk kan vara oerhört smärtsamt ibland, och smärtan kan vara svårt att dämpa. Många faktorer kan orsaka tandvärk, inklusive dålig munhygien och tandköttsproblem. Tryck punkter på kroppen som kan hjälpa till med tandvärk inkluderar:

?? Jaw vagn, mellan den undre och övre käken, kan du känna det när något knyta de bakre tänderna
?? Facial skönhet, längst ned i sin kindbenet, under eleven direkt,
?? Joining dalen, på toppen av det bälte som ansluter sig till pekfingret och tummen (även om detta bör undvikas av gravida kvinnor).

3. Neck Pain

Halsen består av olika ben, muskler, ligament och leder. Smärta i nacken kan uppstå från spänningar, stam eller andra fall. Tryckpunkter som kan hjälpa till att lindra nacksmärta inkluderar:

?? Drilling bambu, den övre delen av näsan där näsan möter ögonbrynen,
?? Vind herrgård, mitt i en stor hallow på baksidan av huvudet,
?? Fönster av himlen, nacken, ungefär två inches tillbaka ifrån örsnibbar.

4. Axel Smärta

Ansatsen är kanske den mest mobila leden i kroppen, vilket betyder att det kan vara benägna att skada, inflammation, instabilitet, artrit, etc., orsakar extrem smärta. Tryckpunkter som kan erbjuda lindring när de stimuleras inkluderar:

?? Inre domstol, banan mellan en andra och tredje tår ovanpå foten
?? På baksidan av en axel, runt en tumme bredd ovanför änden av den ena armhåla.
?? Korsa armarna, då blir det en vertikal grove bildas på framsidan av axeln, då kan du trycka mitt på spåret för att lindra skuldra

5. Back Pain

Många individer klagar ryggont, som kan orsakas av ett antal saker inklusive dålig hållning, brist på manövrering, spasmer och stammar. De tryckpunkter på kroppen för ryggen smärtlindring inkluderar:

?? Den nedre delen av ryggen vid slutet av ryggraden där en ihålig är uppenbart,
?? Vid fogen där en^st och 2^nd tå ben möts,
?? I mitten av den ihåliga på baksidan av knäskålen.

6. Abdominal Pain

Buksmärta kan vara tråkig eller extremt skarp, och inträffar ofta. I de flesta fall är den smärta som orsakas av icke-allvarliga problem och kan lindras genom att stimulera följande tryckpunkter:

Poängen på toppen av veck i en armbåge vid fogen slut,
?? USA kavitet, mellan bröstbenet och naveln,
?? Farfar-barnbarn, på sidan av inner fot, cirka fyra fingrar bredd från stortån.

7. Knä Smärta

Knäsmärta är mycket vanligt, särskilt bland vuxna och äldre. Den vanligaste orsaken till denna händelse är trasiga brosk eller ligament, eller artrit. Tryck poäng för knä smärtlindring inkluderar:

?? Calf näsa, just nedanför knäskålen på utsidan / indrag,
?? Tre mil punkt, bredd cirka fyra fingrar nedan ens knäskålen och en fingrar bredd utanför skenbenet,
?? befalla aktivitet, bakom knät och där vecket slutar när bockning.

8. Fot / Ankel Smärta

Denna smärta ofta orsakas av skador på området, såsom spraining eller vrida fotleden, bland annat. Man kanske kan återuppleva sådan smärta genom att stimulera följande tryckpunkter på kroppen: