Sex och motion - vad är kopplingen? Ayurvediska vy.

Sex och motion är ganska intressant relaterade till varandra. För varje person som söker en bra sex hälsa är motion rekommenderas och vice versa.

- Motion förbättrar styrkan i musklerna, vilket leder till förbättrad flexibilitet, förmåga att behålla ett kön hållning så länge som önskas.

- Motion hjälper också i förbättrad andningsmönster, vilket leder till bättre kontroll över andningen under sex. Vilket är en mycket viktig faktor. Eftersom enligt ayurveda, utlösningen styrs av vata, och så också andas processen. Så är bättre kontroll över andningsmönster mycket hjälp i händelse av för tidig utlösning.

- Motion ger en person en hel del självförtroende. När det gäller god fysik god hälsa och även fridfullt sinne. Förtroende och bra utseende är mycket viktiga delar av kön.

- Motion främjar normal utsöndring av könshormoner såsom testosteron, vilket leder till bra sex hälsa.

- Ayurveda förklarar att motion förbättrar hållfastheten hos individen, för att bekämpa stress och sjukdomar. vilket är bra för allmän hälsa och liksom sexuell hälsa.

- Sex är också en form av motion. En timme av sex kommer att bidra till att bränna 100 till 200 kalorier i genomsnitt. (Eller ännu mer).

- Många av de ayurvediska örter som Ashwagandha, Shatavari, Shilajit etc är användbara både i ayurvedisk bodybuilding och även att ha sex effektökning.

Varning - Något utöver är skadligt för kroppen. Så är också motion. Både ayurvedisk och modern broderskap har visat att överdriven motion leder till minskad sexuell lust.
Min nya bok - Komplett sex guide
Relaterade artiklar - 
Urad Daal Recept för Sex Vigor
Friska Sex tips för en fruktbar relation och meningsfullt liv
The Best Sex Medicine - Restraint
Många gånger sex på en dag?
lakrits kön recept
Amla Naturläkemedel för erektil dysfunktion