Detta är anledningen till chips smakar bättre när du är ledsen

Men om du `ve någonsin undrat varför ha en stor blow-out med någon du bryr dig om gör det särskilt svårt att lägga undan den påse chips, har ny forskning svaret. Som det visar sig, när människor känna sig ensam eller osäker om deras relationer, deras önskemål och aptit på feta och söta livsmedel ökar. Denna känslomässig reaktion kan spåra ur surt förvärvade viktminskning segrar och också leda till lång sikt, ohälsosamma känslomässiga matvanor.

För att komma till dessa resultat, frågade forskarna hälften av sina forsknings deltagarna att skriva om en kamp med någon nära dem så detaljerat som möjligt. Den andra halvan av gruppen fungerade som en kontroll. Därefter ombads deltagarna att smaka testa chips för vad de fick höra var en separat studie på deras universitet. Forskarna fann att de som hade just avslutat den känslomässiga skriv övningen betygsatt markerna roligare och förtärde en större del än i kontrollgruppen.

Så undviker fällan helt och hållet genom söker komfort utanför köket. Även din favorit komfort livsmedel kan smaka särskilt läcker när du ner och ut, visar tidigare forskning hänge kommer faktiskt inte att du känner dig bättre. Å andra sidan, gå en promenad, ta ett yogapass eller ringa en vän att prata ut är alla hälsosamma sätt att expandera som vann `t kasta dina ansträngningar viktminskning vid vägkanten.