Heart racing på natten

Är ditt hjärta racing på natten? Är det väcka dig ur sömnen eller hålla dig från att somna? Om ditt hjärta bultar nästan varje kväll, kan du behöva träffa en läkare för korrekt diagnos och behandling. Men om det händer bara ibland, kan det inte vara ett allvarligt problem. Men kanske du vill lära dig vad som orsakar snabba hjärtslag på natten, läs vidare för att hitta svaret och eventuella effektiva rättsmedel för dig.

Vad kan orsaka Heart Racing på natten?

1. mardrömmar eller nattskräck

Om du plötsligt vaknar med yourheart racing, kan du har upplevt mardrömmar. Detta symptom kan åtföljas av snabb andning och svettningar i pannan. Människor som har nattskräck förblir oftast sover hela deras erfarenhet och minns inte sina drömmar, men de kan uppleva snabba hjärtslag. Även mardrömmar eller mardrömmar är ofarliga, de kan störa sömnen eller leda till någon skada om de inträffar ofta.

2. Emotionell Triggers

Heart racing på natten kan också bero på känslomässiga triggers. Snabb hjärtfrekvens utlöses ofta av känslomässiga faktorer såsom ångest, stress eller upphetsning, som alla ökar mängden adrenalin (ett hormon) produceras av kroppen.

3. hormonella förändringar i period, graviditet och klimakteriet

Hormonella och andra kroppsliga förändringar under menstruationer, graviditet och klimakteriet kan orsaka ditt hjärta att slå snabbare. Lyckligtvis, om du är i övrigt friska, dessa förändringar är tillfälliga och kommer inte att orsaka allvarliga problem.

4. Vissa mediciner eller Substans

Du kan ta vissa mediciner som orsakar hjärt racing på natten. Hjärtklappning är en vanlig biverkning av många läkemedel. Droger läkemedel som används för att behandla högt blodtryck och astma, till exempel, ofta orsakar ditt hjärta att slå snabbare. Dessutom konsumtionen av kryddstark mat, koffein, nikotin alkohol och droger kan också göra ditt hjärta slå snabbare. En sådan effekt kan vara mer uppenbart på natten när kroppen vilar.

5. Lågt blodtryck

Blodtrycket är den kraft som blodet utövar mot väggarna i dina artärer. För friska vuxna, är blodtrycket lägsta när kroppen är i vila, oftast på natten. På morgonen när du komma ur sängen, ökar blodtrycket långsamt och tenderar att vara den högsta på eftermiddagen.

Men ett fåtal personer har mycket lågt blodtryck på natten, så att kroppen behöver öka hjärtfrekvensen för att upprätthålla en god blodcirkulation. I svåra fall kan ditt hjärta slår för fastso det ger dig en känsla av hjärtrusning på natten.

6. lågt blodsocker

Att ha en låg blodsockernivå (hypoglykemi) kan orsaka ditt hjärta att slå snabbare, och du kan uppleva andra symptom som yrsel, förvirring och skakningar. Detta kan vara en farlig situation, särskilt om du har diabetes. Din kropp är beroende av socker till energi för att kunna fungera. När blodsockernivån blir för låg, kan din kropp inte fungerar väl, så ditt hjärta slår snabbt för att lösa problemet. Detta kan hända när du hoppar över måltider, motion för hårt eller ta emot för mycket insulin.

7. hjärtsjukdom

Heart racing på natten kan vara ett symptom på hjärtsjukdom, som kan vara förknippade med kranskärlssjukdom, en tidigare hjärtattack eller andra problem i hjärtklaffarna eller hjärtmuskeln. Klicka HÄR för att lära varningssignaler om hjärtproblem.

8. Övriga Hälsotillstånd

Du kanske har ett medicinskt tillstånd som orsakar ditt hjärta att slå snabbare. Snabba hjärtslag kan orsakas av ett antal medicinska problem som behöver ytterligare utvärdering och behandling såsom:

• Hypertyreos (överaktiv sköldkörtel)
• Diabetes
• Anemi
• Hög feber (kroppstemperatur på 38 ° C / 100,4 ° F eller högre)
• ??Uttorkning

När ska man söka medicinsk hjälp

Om du experienceheart racing på natten som varar bara några sekunder, kanske du inte behöver medicinsk utvärdering. Men om du ofta har hjärtklappning eller ett medicinskt problem som kan orsaka dina hjärtklappning förvärras, kontakta din läkare. Du kan behöva ytterligare tester som hjärtövervaknings tester för att se vad som orsakar problemet.

Söka akut vård om du också uppleva:

• Bröstsmärta eller obehag
• svimning
• svår yrsel
• Plötslig andfåddhet

Hur man handskas med hjärta Racing at Night

alternativ behandling av hjärt racing på natten beror på den bakomliggande orsaken. I de flesta fall är det ofarligt och kan försvinna utan behandling. Din läkare kan rekommendera dig att undvika vissa triggers och ändra din livsstil till exempel:

1. Läkemedel

Behandlingar för hjärtklappning innefattar antiarytmiska läkemedel, såsom betablockerare eller kalciumkanalblockerare. Om dessa läkemedel inte effektivt minska dina hjärtklappning, kan starkare läkemedel som verkar direkt på hjärtat vara nödvändig. Kom ihåg att följa den medicinska professionella råd om när du tar medicin.

2. Catheter Ablation

Detta förfarande innebär små trådar som träs från dina ben vener i ditt hjärta att utlösa arytmi, i syfte att identifiera och behandla problemområden. Detta är mycket effektivt när det specifika området som orsakar hjärtproblem har identifierats, såsom en SVT eller supraventrikulär takykardi.

3. Huskurer

Om du inte har några medicinska problem som behöver särskild behandling, kan vissa åtgärder vara tillräckliga för att lindra hjärtrusning på night.Here är några effektiva huskurer:

• Att ta druvsaft flera gånger om dagen kan hjälpa till med hjärtklappning.
• Mogna guava kan ätas på en tom mag- också bra för anemi och nervositet.
• Pulveriserade anis frön i kombination med torr koriander.
• Honung kan tas med ett glas vatten och citronsaft, före sänggåendet.

4. Undvik Triggers

Undvik mat och drycker eller ämnen som orsakar hjärtklappning som nikotin, alkohol, koffein, och droger. Undvik vissa mediciner som stimulerar hjärtat, såsom läkemedel mot hosta och förkylning, och vissa naturläkemedel eller kosttillskott.

5. Hantera dina känslor

Hantera stress och undvika starka känslor. Stressreducerande tekniker inkluderar yoga, biofeedback, tai chi, guidade bildspråk, aromaterapi och otherrelaxation övningar.

6. Komfort och Trygghet

Ibland är dina symptom inte är relaterade till ett allvarligt tillstånd. Med lite uppmuntran från en läkare, kan du övervinna dina symptom utan specifik medicinsk behandling.

7. Förebyggande tips

Om din läkare säger att ingen behandling är nödvändig, kan du försöka undvika att få hjärtklappning genom att göra dessa tips:

• Håll en daglig tidning aktiviteter, livsmedel och drycker, och andra saker som kan utlösa dina hjärtklappning så att du kan undvika dem. Undvik koffein och alkohol. Rök inte.
• Ät en hälsosam kost för att hålla kolesterolhalten i blodet och blodtryck under kontroll.
• Träna regelbundet. Prova några avslappningsövningar, såsom djupandning eller yoga för att minska stress.
• Fråga din läkare om att byta mediciner om du tror att de orsakar hjärtklappning.

Dela på sociala nätverk: