Fungerar massage arbete? Nyttan av massage i smärtlindring

Nyligen föreslog jag en klient att genomgå oljemassage, sade han att en av de berömda Allopatisk läkaren hade menade att massagen är till någon nytta. Så här är detaljerna i - "Gör massage verkligen fungerar?"

Ayurveda förklarar massage som en av de dagliga rutinerna som alla har att följa. Det förklarar att daglig massage har följande fördelar - [kroppsmassage kallas som Abhyanga i Sanskrit]
अभ्यंगं आचरेत नित्य: स जरा श्रमवात.
दृष्टि प्रसाद पुष्टि आयु सुस्वप्न त्वक दार्ढ्यकृत. - अष्टांग संग्रह सूत्रस्थान.
Abhyangam aacharet nityam sa jaraa shramavaataha |
Drushti prasaada pushti aayu susvapna twak daardhyakrut || - Ashtanga sangraha sootrasthana.

Abhyanga bör göras av alla, varje dag, i synnerhet gamla åldern och trötta människor. Det förbättrar syn, ger näring åt musklerna, förbättrar ålder (medellivslängd) och hud hy.

Som det framgår av den ayurvediska versen, har ayurvedisk oljemassage god effekt över alla kroppens system, snarare än bara en lokal effekt på huden. Av just denna anledning, i många sjukdomar, särskilt med vata obalans, såsom Arthrits (Sandhivata) Abhyanga är starkt rekommenderad enligt ayurvediska princip.

Hur massage fungerar?
Ayurveda förklarar att växtbaserade läkemedel innehållet i oljan kommer in genom häller i huden blir tillgänglig för absorption vid Srotas (Änddelen av blodkärl) och blir absorberas in i blod, når målområdet och uppvisar dess verkan. Denna teori är ganska apt eftersom, cellmembranet är tillverkat av lipo-proteiner (kombination av lipider och proteiner) oljorna är en form av lipider, är det lätt för den masseras oljan att passera genom huden till målområdet.

I fall av Ayurvedic massageolja appliceras direkt över de målområden såsom knän, (i fall av artrit) absorption och therapaeutic åtgärd är mycket snabbare. Detta verkar vara logiken bakom omfattande användning av massage som ett effektivt ayurvedisk behandling i ett antal sjukdomar. I själva verket, även under ayurvediska panchakarma behandlingen massage används som en del av beredningen av patienten.

Allopatiska farmakologiska böcker förklara att de läkemedel som används över huden blir absorberas oförutsägbart eller på måfå. Några av läkarna förnekar fördelarna massage eftersom de anser att massageolja inte kommer att nå fram till den nivå av blod. Det fanns en färsk rapport om diklofenak (smärtstillande) topikal gel att tillämpningen av denna gel kan orsaka ännu leversvikt.

När en allopatiska läkemedel gel, gnuggas över huden kan få absorberas i blodet och även orsaka biverkningar av leversvikt, varför inte de aktiva ingredienserna i örtolja får absorberas och åstadkomma önskade hälsofördelar?

Så fungerar massage verkligen fungera? ja! Det gör det.
Så, gå och hämta en ayurvedisk massage olja, lämplig för din kropp och börja massera idag!
Hur man vet vilken ayurvedisk massage olja passar dig? Låt din ayurvedisk läkare besluta att.

Nyttan av ayurvedisk massage i hanteringen av kronisk smärta:
När det finns en ny muskel eller senskada, processen av inflammation sätter in Detta behandlas med antiinflammatoriska mediciner och problemen i samband med skada -. Såsom smärta, svullnad, etc tas om hand.
Men hos vissa patienter, läker muskelskada väl i inledningsskedet, men smärtan återkommer efter flera år.

Denna återkommande smärta beror på följande orsaker:
1. Muskler och senor blir svag beror på åldrande och vävnads degenration
2. fel kropp ställningar sittande, sova etc, vilket gör att ryckningar i muskler och senor. Detta förvärrar slitage av gamla skadade muskler.
3. Tiny ärrvävnad bildning i musklerna som gör dem stela under en lång tid.
4. Provokativa faktorer såsom depression, skräpmat, rökning, övermått av alkohol, kolsyrat drycker, stress, ångest och diabetes orsakar uppbyggnad av fria radikaler. Detta leder till inflammation bygga upp i kroppen, vilket leder till renovering av smärta.
5. En olycka eller upprepa skada orsakar blossar upp gamla smärtor.

Ovanstående faktorer, individuellt eller kollektivt kan orsaka återkommande muskel- och ledvärk.

Grund bakom ayurvedisk massageolja sammansättning:
Om du observerar sammansättning ayurvediska massageoljor, kommer de naturligtvis ha regelbundna antiinflammatoriska örter som

• Dashamoola (grupp av 10 rötter),
• Rasna - pluchea lanceolata (pluchea lanceolata)
• Devadaru - CEDRUS DEODARA
• Prasarini - paederia foetida
• Ela - kardemumma - kardemumma
• Kushta - Saussurea lappa

Men bortsett från ovanstående, de kommer också att ha andra örter som är användbara i

• föryngrande,
• anti aging,
• ärrvävnads lindra,
• avspänningsglödgning och
• anti oxidant aktiviteter.

Dessa extra örter är användbara för

• läka minuten ärr av muskelvävnad,
• regenerering av senor,
• ligament i leder,
• muskelvävnads ärr,
• påskynda läkningsprocessen och inflammation.

Några exempel på sådana örter i ayurvediska oljor -

Mahanarayana olja - en mycket berömd örtolja som används i ayurvedisk behandling av ledgångsreumatism, förlamning, muskel och ledvärk etc. Innehåller örter som föryngrande och antioxidant örter som
Ashwagandha - Indisk ginseng - WITHANIA SOMNIFERA
Shatavari - Sparris racemosus
Swadamshtra - Tribulus terrestris
Haridra - gurkmeja Rhizome - Curcuma Longa

Kottamchukkadi olja - en ayurvedisk olja som används vid behandling av Vata störningar orsakar neuro muskulär smärta, ischias, spondylos etc.
Innehåller föryngrande och antioxidanter örter som
Shigru - Moringa oliefera
Shunti - Ginger

Mahamasha taila - kraftfull Ayurveda olja, ofta används för många neurologiska sjukdomar såsom neuralgi, förlamning, etc
Innehåller föryngrande och antioxidanter örter som
Ashwagandha - Indisk ginseng - WITHANIA SOMNIFERA
Masha - Svart gram
Gokshura - Tribulus terrestris

Balaswagandhadi tailam - n ayurvediska olja, som används i ayurvedisk behandling av feber, svaghet i muskler, skelett och leder etc.
Innehåller föryngrande örter som
Ashwagandha - Indisk ginseng - WITHANIA SOMNIFERA
Bala - Land malva (root) - Sida cordifoliaetc

Detta bevisar att ayurvediska oljor inte bara är riktade för att lindra smärta och inflammation, men också att föryngra muskler och senor vävnader och återställa muskler och leder hälsa.

Betydelsen av Swedana - svettning behandling:
Vanligtvis massage behandlingar följs upp med svettningar behandling i form av ånga terapi, grötomslag. Per ayurvediska principer, hjälper det bättre absorption av mass olja och säkerställer snabb läkning.

Andra massage
Annat än bara olja massage, Ayurveda erbjuder variant terapier för bättre resultat.
Kati Basti och Greeva Basti terapier - Här heta ayurvediska oljor poolas över nedre delen av ryggen och nacken respektive för att behandla respektive problem.
Elakizhi terapi - Här använder vi naturläkemedel droger eller blad av medicinalväxter som erhållits från naturen för externa behandlingar för att läka smärtor och relaterade tillstånd och stärka föryngra leder, muskler och mjuka vävnader.

Podikizhi terapi - I detta använder vi de växtbaserade pulvren upphettas och eller stekt i växtbaserade oljor bundna i en bolus för att gnida mot de smärtsamma delar till en fast varaktighet av tid för att läka smärtor och relaterade tillstånd, stärka föryngra leder, muskler och mjuka vävnader.

Nyttan av Panchakarma
I vissa kroniska sjukdomar, de ovan nämnda externa behandlingar inte räcker för att få ner smärta och inflammation. I sådana fall, Ayurvediska Panchakarma terapier säkerställa avlägsnande av toxiner i kroppen, förbättrar blodcirkulationen och näring tillförseln till de drabbade områdena och läker de minut vävnadsskador.

Rasayana - föryngrande, anti aging terapier:
Efter Panchakarma behandlingar, Rasayana - föryngrande, är anti aging behandling administreras. Detta för att säkerställa total föryngring och vända degeneration av vävnader. Här ayurvediska anti aging åtgärder såsom
Chyawanprash, Brahma Rasayana, Shilajit etc administreras under en period av några veckor.

På detta sätt erbjuder Ayurveda en omfattande kronisk smärta lösning.

Tillbehörs terapier för att underlätta en bättre hantering av kronisk smärta:
Yoga - förbättrar korrekt hållning. Hjälper till att lindra fel överlappning och ömsesidig irritation mellan muskelvävnad och senor
Pranayam - säkerställer optimal fördelning av energi och syre till alla vävnader.
Regelbunden motion i någon form som promenader etc - hjälper till att slå stress, förbättrar blodcirkulationen.
Sova minst 6-7hours på natten - ser till att alla muskler är ordentligt utvilad.

Crepe bandage till smärtsamma muskler - Förhindrar oönskad rörelse av muskler. Vilar musklerna bättre och förbättrar takten healing.