Lägg till dessa grönsaker till din diet för glödande hud

It`s inte precis en nyhet blixt som `s ett omvänt samband mellan producerar konsumtion och BMI-that`s bevisats många gånger. Det är dock bryta nyheten att de som konsumerar mer frukt och grönsaker uppfattas ha en friskare, mer attraktiv lyster än de som snåla på saker.

För att komma till denna slutsats, en grupp skotska och Aussie forskare övervakade en grupp kaukasiska kvinnor i nio månader. De spelade in sina kostvanor och mätte deras hudfärg på nio olika punkter på kroppen. De fann att högre dagliga intag av frukt och grönsaker var förknippade med "högre totala hud gulhet värden ", en nyans som individer finner att bli ännu mer attraktiva än solbränd hud. Om en friskare lyster och en mindre midja aren`t motivation nog att ladda upp din tallrik med friska grönsaker, we`re inte säker på vad är!